称心常识网网友提问：
跑得慢的人，到底该不该参加马拉松呢？
优质回答：
应该参加
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对于这问题那得看你有多慢？快慢是相对而言的，要是速度配速在9分钟开外，那是不适合跑马拉松，与其这样还不如在赛道上做个忠实的支持者或者志愿者，同样能够感受马拉松的风采。
其实只要准备充分，无任何心脏性问题，那每个人都可以跑马拉松，对于我们普通人而言，马拉松是一场积极向上的跑步活动，更是一场自我心灵的洗礼。
身体无碍，跑完一场马拉松，感觉自己无比厉害，自己的坚持付出获得了一定的收获。
对于大部分人而言，没有什么坚持获得的回报速度赶得上马拉松，只要保持每个月200KM的月跑量，坚持3-7个月，追求安全完赛的情况下轻松跑一场马拉松完全没有问题。
对于只要安全完赛，此时速度显然不重要了，更为重要的这个过程里面如何分配好自己的体能，如何面对自己身体不舒服的时候调整好自己的状态，如何在跑友需要帮助的时候给予一定的帮助，如何学会在跑道上找到同节奏的跑友结伴而跑。
所以跑得慢不要怕，只要能够顺利完成一场马拉松，配速7分足以够了，运动本身就是积极健康的，一旦过分追求虚度，追求自己的极限都是损害健康的行为。
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应该去跑一跑，不能因为跑的慢就不去锻炼跑步，跑步本身是一项很好的运动，坚持跑马拉松可以强身健体，只要每次坚持跑下来都很有成就感。
跑的慢可以慢慢练，每次提高一点，日积月累下来你就会越跑越快，这是一种正能量，跑马拉松的时候还可以边跑边欣赏风景，业余跑者可以选择一个好天气进行马拉松长跑，对身体都是比较有好处的。
当你每次都能跑下来的时候，就成为了一个良性的循环，会爱上跑步，你的身体也会越来越健康，干什么都有力气，不信大家试试看？当然要保证身体没有什么问题，状态比较好的情况下进行锻炼。
现在很多人都选择进行马拉松的长跑，这也是为什么这么多人都在参与，这是一项全民健身的运动，只要你想拥有一个好身体，就可以参与进来，跑的慢没关系，坚持跑完全程才是最棒的！
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跑马的最终归宿，不是快，而是快乐！可以说，每一个跑马拉松的人，都是一本故事书。马拉松可以改变一个人的生活，而这种改变除了身体上的，更多的是精神上的。这种精神可以代入到生活的各个细节，最重要的是绝不气馁、突破自我的体育精神。马拉松赛场是一个展现永不放弃、发掘自我、坚忍不拔精神的赛场。
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和快慢没有多大关系，参加马拉松其实是自己的一个选择，如果有这样的意愿，那么就去尝试。
人生就是一场不断去体验不同的游戏而已，如果每一件事情都要用一个标准来衡量，才决定做与不做，那么一辈子其实都在跟着外界的标准走。
这个世界不需要有太多一模一样的人，而是应该有一些人可以去跟随自己内心做选择，跟随内心的声音去做自己想要做的事情，不是吗？
