称心常识网网友提问：
情商不高该怎么解决？
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情商越来越低，起码的社交都吃力，找不到对象，怎么办？
额。。。要是题主是我现实中的朋友，肯定拉你吃点烧烤喝点小酒吹个牛，第二天各走各的。但是因为网络的匿名性，更容易把自己真实的一面揭露给外围。。我试着帮帮你。
确认问题
题主的问题，情商低，社交弱，没女友。我脑中大概有个你的画像，家庭环境可温饱，不修边幅，刚出社会时间不长，自尊心过于强大，经常沉溺在小说&网游中。
以上的这些原生家庭啊，成长时间，成长环境啊，这些都是个人意志很难改变的，所以，我们说些比较好改变的。首先确认下问题。
1.自尊心过于强大
2.这是个死循环
怎样缓解
首先说说自尊心的这个东西。其实吧，中国国家大环境慢慢的从宗族，村落，邻里，相邻转向为更加简单化清晰化的市场型关系。可见老一辈的人岁数到了，人情到了，尊重也就随之而来，但是新一辈的人，能力到了才会有相应的尊重，两种视角&文化的相互交叉让很多人懵了。
其实不必要去追根寻底到底是谁错了，我等都是小屁民要不也不会再这里讨论这种浅显的话题，提高自己，才能得到尊重，恒古不变的道理。只不是现在日益凸显罢了。
认清自己，兄弟，有能力会有尊重，没能力也别要那么多，简单来讲，拿10块钱去吃饭人家肯定不能让你自己独占单间的，但是100没准就能单间吃饭了，一个道理。
先把自己没必要的自尊放下，不要活在自己虚拟出来的圈子里。不为自己想想也要为你的家人想想，男人，始终还背着一个家的责任在。
关于游戏和小说，可以看看，但是游戏不要沉迷或者仅完单机，成就达到了还不会沉迷。小说，不要看那种一出生老子天下第一的那种，那种的和MC天佑就差不多了，看些正确世界观能催人向上，价值观正确的。推荐你个雪中悍刀行。记着兄弟，比你优秀的人还在奋斗的路上奔跑着就是怕被社会落下被大众遗弃，你不要因为社会环境的角度而放弃自己，最终受害的还是你。
努力吧，就先写这么多。一步一步来，加油。
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情商低的人首先要学会提升自我，那些高情商的人一般都会先提高自我修养，多读书多运动，做到内外兼修，以自己最好的一面示人。 通过读书、旅行丰富和充实自己，学习人际交往的礼仪，增长见识，自然而然便会成为一个有涵养有魅力的人。
其次要学会微笑、学会关心别人、试着聆听他人，不要过于自我。要懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气。学会放松，运用深呼吸，幽默疗法，挑战认知等方法调节自己的情绪。与他人沟通、交流要以坦诚的心态来对待，要开诚布公。
要学会聆听，很多人有些时候不是很喜欢听别人说话，老是喜欢自己说。我们必须养成用心聆听别人说话，做到少说多听多看多做的好习惯。
同时也要敢于承担责任，不要推卸责任。遇到问题，不要给自己找借口，而是正视问题、分析问题、解决问题。
希望你努力提升自己，早日成为一个高情商的人。
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情商低的人有什么办法改善
情商指的是一个人共情能力，共情通俗一点讲就是同理心。再直白一点就是，体察他人情绪的能力，比如别人一个眼神，你就能把他想要的东西递给他。别人觉得痛苦的时候，你能表现出理解别人的痛苦。
想长久的改善，需要丰富自身情感体验，来做到理解他人，跟他人共情。丰富自己情感体验的方式，比如听音乐，看小说，看电影，跟着主人公安全的体验虚拟生活，但情感一定是真的，把自己带入到那种情境中，慢慢的就会体察出很多以前体验不到的感觉，有了自己的感觉，也就比较容易理解他人了。比如上面的图片，你会不会感觉很辽阔苍茫，亦或者你感觉到了冷，但如果是无动于衷，真心需要放下逻辑和道理好好去体会了
短期的，学会倾听，学会别人说话的时候，给予眼神的认可和表情的交流。你不用担心别人说话时你不知道回答什么，给予对方一个期待的眼神，让他说下去，而你表现出对他说话内容感兴趣，这样会大大改善你的人际关系。
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学会这四点情商就会有所提升
1心里要有别人
不能太过自私，什么都以自我为中心，多站在他人立场上考虑问题，己所不欲勿施于人。
2对他人保持尊重
每个人都有独立人格，和自己独特的解决问题的方式，在没有伤害任何人的情况下我们都应该给予尊重。
3学会聆听，不要自以为是
在和他人谈话时，要懂得聆听。仔细聆听，是对他人的一种尊重。听清楚了听懂了才发言，不要自以为是的听了一半就插嘴，听了一半就打断别人的讲话。这是很不礼貌，很讨人厌的行为，也是低情商的行为。
4不要乱开玩笑
在人多的场合里不要开别人玩笑，对你的上司长辈不要开玩笑，开玩笑也要有个度，对方不接受的玩笑开出来就不叫 幽默好
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可以培养，但效果甚微。血液中固有的，不易改变。
