称心常识网网友提问：
为什么老是感觉疲劳？
优质回答：
现代社会，每个人都努力拼搏，努力做事情。
都没有注意保养，再加上人体的经络堵塞的有点厉害，就会感觉特别难受，经常疲劳了。
每个人都是，包括我们也是。我们还懂得一点点保养身体的办法，还好一点。
但是也是感觉特别疲劳。
其他网友回答
总是感觉疲劳，第一个原因可能是，你忙忙碌碌，但是并不清楚自己为何而忙碌。也许你的时间安排的很满，也许你有做不完的事情，但是并不知道自己所做的这些事情有什么意义。如果你不知道自己在做的事情是为了什么，只是在盲目的做，和一个机器人又有何分别？
第二个原因可能是，你所做的，都是在自己能力之外的事情。也就是你可能是被一个感觉所推动，不停地向前进向前进。一种停不下来的感觉，即使你在休息的时候，也不能真正的放松下来，那种停不下来的感觉就像你脑海里循环播放的前进曲。身体始终处于一种应战的状态，绷紧着，准备战斗，当然是很容易感觉疲劳了。
归根到底，最根本的是，你的不在，内在没有属于自己踏实的感觉。不管你做还是不做，是忙碌地做事情，还是想尽办法休闲，你始终不能感觉到自己安定在当下那一刻。通过不停地变换着对象，做事情或者对人，其实始终处于一种寻觅的状态中。
心、神、力都不知道在被谁占据着，没有属于自己的时刻，当然是容易感觉疲劳了。
其他网友回答
总是感觉疲劳的原因很多，从甲状腺失调到抑郁症，再到日程安排过多的生活方式，作为一个现代人，总有一款适合自己的疲劳方式，最近我也有这种感觉，尤其是精神不振的时候，在压力调节期间，特别容易感到疲劳，原因我大概知道，意志力透支，因为面对压力要不断的决策，你要在消极与积极的心理状态之间挣扎，就需要很多意志力，意志力是一种能量，会消耗完，大量消耗意志力，人就容易疲劳。
当然，还有其他造成疲劳的原因，比如：
贫血，大多数典型的贫血是因为饮食缺铁引起来的，当然，女性也可能是经期失血过多。贫血会导致血液循环低于正常水平，或者血液不能有效地输送氧气，当这种情况发生时，你会感到疲劳。
甲状腺机能减退，甲状腺负责调节新陈代谢和能量水平。如果你有甲状腺机能低下症，你可能会感到非常疲倦，或者比周围的人更冷。也有可能脱发，比如嗜睡。甲状腺机能并不是只发生在晚年，二三十多的年轻人身上也常见。
抑郁症，这个众所周知，抑郁症让人情绪保持持续低落，伴随疲倦，想睡觉，当然也有烦躁等情绪，如果一个不能很好的享受生活，他就容易患上抑郁症。
生活方式导致疲倦
不健康的饮食，比如长期吃高糖高碳水化合物的精制食品。一些精制食品可以迅速补充能量，提高血糖，但随后会下降，于是你饿了，又得吃，这就是一个循环；
睡眠不足，少于七八个小时的高质量睡眠，会导致疲劳，尤其是睡前的时候过多的使用手机，手机上的蓝光影响你产生褪黑激素的能力，这种激素是可以帮助入睡的一种激素。
长期忙碌也会导致疲劳，连轴转的生活和工作，不必说。
总的来说，避免连轴转的生活，保持身心愉快，减少自己的责任和义务，不要凡事做决策，也不要时时刻刻在消极与积极中徘徊，保持良好的饮食习惯。
其他网友回答
谢邀！感觉疲劳就对了，在这个社会上，没有一个人敢说自己活的，是完全轻松的。谁也不敢说那些名人名家，商业大亨就每天过得很轻松，他们有的时候虽然身体上不会像搬砖拉货的那样劳累，但是他们的脑力劳动一点儿都不小。他们也会累，他们也会疲劳，但是他们不敢说也不能表现，因为有很多的眼睛在看着他们，因为他要养活很多人，因为他是很多人的代表。其实在这个社会高速发展，一时不进步就会被淘汰，没有人不疲劳，没有人不累。很多人都是累并快乐着，没有办法，这就是人生，这就是生活。但是从医学上来讲，也不要完全的排除疾病的相关作用，身体可能会出现某些慢性的癌症，加速你身体内的消耗，这样也会使你很快的疲劳，或者是身体内部的一些慢性的疼痛，有很多慢性疾病，它并不会导致你在短时间死亡，但是往往会让你非常非常的痛苦。我的建议就是，如果经过了一定的调整之后，你仍然感觉到疲劳，及时的去医院相关的检查，想想自己哪儿究竟不舒服，或者是及早的去医院查查体，哪怕是抽几个血，做几个胸片儿，看看把身体上可能会出现的疾病排出，这样对于你自己而言更加有利于病，心里也就放心了，继续干吧，这就是人生！
其他网友回答
规律的作息至关重要
每天晚上9点睡6点起的人和凌晨一点睡到早上10点带给人的感觉肯定是不一样的，长期不规律的生活肯定会增加人的疲惫感，所以每天规律的作息至关重要
记住一句话:自律=自由
