称心常识网网友提问：
你是否经常食用保健品？对于保健品你是什么态度？
优质回答：
对于要不要食用保健品这个事情在我的科普课程中经常会被大家问道。确实现在吃保健品非常的盛行，但是真的是人人都需要吃吗？如果吃有没有什么原则呢？有这样困惑的一定要看过来。
对于补充营养素，优先从食物，其它的途径都要往后排！
对于健康的人群而言，身体获取营养素，尽可能的通过膳食去获得身体所需的营养物质。如果是处于特殊时期，比如孕妇、乳母、老年人等人群对于营养素需求量增大，可以根据自己的身体结合膳食、结合需要去选择保健品。
依照身体需求，科学选购，合理食用。
上文提到的特殊时期，如果对营养物质需求量加大，或者说本身确实很难通过合理的膳食去获取营养物质，不得不吃的前提是一定要科学选购。根据科学的检测来补充身体缺乏的营养物质或者在专业人士的指导下服用，不能全凭感觉去食用。食用的时候一定要看好标签、适合人群、严格按照剂量去吃。
总结一下就是对于吃保健品的态度既不要盲目的迷信，也不要盲目的排斥，一定要结合自己的身体需要去补充，自然是优先膳食，然后才考虑保健品。不缺乏就没有必要吃。
其他网友回答
谢谢邀请。自己和家人都有在用保健品。
我对保健品的看法，是如果没有形成疾病属于亚健康状态，服用保健品，不尽没有副作用，而且能解决问题。我有这样的看法，主要是受到我的工作环境的影响。
我在药房工作，有一位阿姨，排便不顺畅，服用芦荟胶囊，吃了就排，而且肚子疼，自从用了益生菌，大便成型，而且不肚子疼。
家人，肠道不太好，也在服用。效果还不错！
其他网友回答
严格地讲，保健品就是属于食品，而不是药品。它只起提高人体某些方面的免疫力和抵抗力的作用。但是国内大多数保健品在宣传上都说得比药品还有“疗效”且售价高得惊人，属于暴利产品。可以说吃了根本不起任何作用，跟烧香磕头差不多。
保健品实际就是一种忽悠人的东东，千万别信，更不能购买！
