称心常识网网友提问：
午休时间短，大家中午都吃什么？
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在家休息的时候，午餐就做两个自己喜欢的小菜，再顺便小咪一口，然后好好的睡个午觉，这也算是一种享受了，上班的话就没那么自由了，午餐时间就那么一个小时，要么外卖，要么出去吃，也有人选择自己带饭吃，人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。主食如米饭、馒头、玉米面发糕、豆包等，副食要增加些富含蛋白质和脂肪的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，以及新鲜蔬菜，使体内血糖继续维持在高水平，以保证下午的工作和学习，我一般自己出去吃点热乎的，比如说面条，牛肉粉丝等。。
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上班的时候，午休时间只有一个小时，不太想在外面吃饭
会在前一天晚上准备好饭菜，冷掉之后，放冰箱保存，第二天带去公司
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我在短的情况会做炒大米或者是菜焖大米，或者焖面条，都是有蔬菜有主食，时间很快就能做好！
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山东临沂的我，在午休时间短的情况下就是各种卷煎饼[大笑]
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咽口水
