称心常识网网友提问：
又到春天了，孩子特别容易感冒咳嗽，有什么好方法能提高免疫力？
优质回答：
感谢邀请
这个世界上任何事情的发生都是有原因的
一个人会不会无缘无故感冒发烧不会的
总感冒发烧肯定是免疫力比较低下
所以感冒了不是简单的抑制症状
比如，咳嗽吃止咳药
比如，发烧吃退烧药
比如，流鼻涕用盐酸伪麻黄碱收缩血管
这些方法都是抑制症状并不能提高免疫力
所以会发现还是会经常感冒
而且免疫力越来越差
发烧，咳嗽，流鼻涕，这些都是因为感染了细菌病毒
身体免疫力的一种与细菌病毒作战的表现
所以去抑制症状就是和身体免疫力在作对
人体有四大健康基石，饮食，睡眠，心理，运动
所以要从这四个方面进行
其中饮食是其中最重要的一个方面
减少零食，减少高糖高盐高脂高磷酸的食物
比如，饮料，膨化食品，烧烤，等等
多吃蔬菜水果，多喝水，补充维生素矿物质
增强黏膜的致密性防止细菌病毒感染
适量吃高蛋白的食物增强抗体的产生
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其他网友回答
谢邀！这是一个非常好的问题，很高兴为你解答！
总是听到有很多母亲焦急地对医生这样说：“我家小孩总是感冒，经常上医院挂点滴，弄得一家人都心力交瘁，您看，他这免疫力也太低了，有什么好方法提高他的免疫力吗？”其实，这种情况有时未必都是坏事。
首先，认识有偏差！小孩经常感冒跟他本身免疫力尚未完善有关，并非像很多家长认为的那样免疫功能有缺陷，需要特意去提高！
我们人体的免疫系统不是我们一生下来就是完善的，它是需要逐步建立的，而它的建立除了跟我们的年龄有关，还跟我们经历的各种感染有关。因为它每受一次细菌、病毒等感染，就会收集一次信息，然后把它储存起来，等下一次再碰到一样感染的时候，就会快速出击将其消灭。所以，小孩适当生病并非一定是坏事，更不是什么免疫功能有问题。
同时正常情况下，小孩在3岁以上体内免疫血清的抗体浓度才达到成年人，而要真正达到抵抗力跟我们成年人一样，通常要到8岁，所以，小孩上学年龄控制到8岁左右也是有其中道理的！
其次，家长可以通过细心观察和记录自己小孩一年的感冒次数来大概判断是否存在免疫功能异常，决定是否需要上医院查明病因。
一般情况下，不到2周岁的小孩，一年感冒次数超过7次或者患支气管炎及肺炎次数超过3次；2-5周岁超过6次或患支气管炎及肺炎次数超过2次；6-13岁不超过5次患支气管炎及肺炎次数超过1次。即可判断，感冒次数确实有点多了（不过注意：别一次感冒没好又来了，你就记录了两次，这两次感冒之间至少要间隔一星期以上才能分开计算）
最后，遇到上述情况，处理原则也不是立马上医院，先要排除是否存在一些错误喂养行为或者一些对孩子不好的习惯，比如小孩太小食肉过多，太早接触太油腻食物等造成积食，也是目前特别容易导致小孩出现感冒发烧的病因；像还有经常出湿疹等过敏体质小孩，感冒也尤其频繁；当然，像现在春季，不恰当增减衣物，捂的太严实或穿的太少，而且春季还是万物细菌、病毒滋生比较多的季节，都容易导致小孩感冒。
排查一些原因后，我们还可以带小孩到医院查一下是否存在一些维生素或微量元素缺乏、营养不良或者某些先天抗体或者酶的缺陷等，尤其是对于一些挑食的小孩，比较容易出现维生素或维生素缺乏。
所以，容易感冒咳嗽，得看频率次数，适当感冒在一定程度上就是最好增强免疫力的方式！
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春天来了，花儿开了，阳光明媚，带着孩子到大自然中去疯，玩玩泥巴，感受春天的气息！
孩子春天少生病，首先要孩子睡的好，心情好，要多锻练，吃好。如果真的生病了，可首先考虑推拿等非药物治疗。如果病情严重，及时就医！
春天万物复苏，也是孩子长个的时候，要想身体好，规律生活，好睡觉，好心情很重要！
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春天之病与去冬有关，互换而存，注意保暖，大不过就是湿热性质，饮食卫生，起居安排。小儿咳嗽，春燥见多。
其他网友回答
谢谢邀答。
春天又到了，孩子很容易感冒咳嗽，有什么好方法来提高免疫力：
春天在五行中为肝（木）的生发季节，它对应人体的脏腑是肺（金）与大肠。木强金弱为“木侮金”。所以，在春天（木）风盛行季节，孩子的肺（金）的（生发）年龄适应少，很容易让肺和大肠受到伤害，免疫抗体差的孩子，感冒咳嗽等症状就会随之而来了。
怎样用快速有效地方法来抵抗它，就要根据人与自然的顺应法则找对有的放矢的对策：
强壮与运动。
强壮：一日三餐很重要。早餐营养度一定要“高”；午餐以半流质加高蛋白饮食为主；早餐以清淡生津搭配好。
运动：为了让吃的营养充分利用，运动是第二大要素。（现在的孩子普遍缺乏运动锻炼，“圈养式”居多。）只有让大肠快速蠕动，更快地吸收养分，使身体快速强壮起来，免疫抗体自然就强大了，什么邪风寒气的，哪个不能抵御，感冒不来找，咳嗽哪还有。
还有一种辅助方法：孩子一天不规律活动，冷呀热的呀及出汗等，全身毛孔会堵塞或敞开了等。这时，晚上就要家长辛苦一点了，尤其是体质及免疫力低下的孩子更需要，除了给孩子洗或泡脚外，还要给孩子外推推“皮筋”（肺主皮毛，肝主筋），让体内郁结的“冷热邪”气，随之排出体外。
天天“隐患”随时消，孩子还能感冒咳嗽吗？这样的方法让免疫力快速提高，是不是很容易做到？
