两岁宝宝偏食不爱吃蔬菜水果怎么办呢 两岁宝宝偏食不爱吃蔬菜水果怎么办呀

网友提问:

两岁宝宝偏食不爱吃蔬菜水果怎么办?

优质回答:

两岁宝宝不吃蔬果的话是不行的,这样长期下去会缺乏维生素的,你可以给宝宝打蔬果汁或者将蔬菜汁和面,也可以将蔬菜剁成颗粒和肉一起包饺子,这样也许孩子就能吃了。

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如何让宝宝爱上蔬菜水果?

宝妈们,可以把蔬菜,水果做得漂亮可爱一些,尽量把色彩搭配的很五彩斑斓,形状充满童趣。水果可以做成水果泥,搭配面包食用,各种颜色的水果也可以切成小粒搭配在一起,做成可爱的水果沙拉。蔬菜可以与米面混合,做成蔬菜粥或者彩色饭团,还可以打成蔬菜丁和成馅,做成包子或者饺子,打成蔬菜汁和成面皮,或者是彩色馒头,这样不仅有助于营养吸收,而且可以增强孩子的食欲。

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可以把蔬菜切成可爱的形状,让宝宝自己抓着吃,宝宝不爱吃就多尝试,一次尝试一种蔬菜,起码尝试8-10次,让他单独感受这一种蔬菜的味道并适应。

同时,也可以把蔬菜做成菜泥,或者混到主食里面,给宝宝保证营养均衡。

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你好,我是小铭妈妈,宝宝不喜欢吃蔬菜,你可以给宝宝包饺子或是小馄饨,把菜放在里面,这样效果会好一点,不喜欢吃水果,你可以给他榨成汁,或是做成水果酸奶哦,宝宝大多数都喜欢喝酸奶,希望我的回答对你有所帮助!

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宝宝不爱吃蔬菜是比较常见的,家长要帮助其改变这个习惯。蔬菜不仅含有丰富的营养,还可以给身体提供充足的维生素,是非常有利于身体健康的。

小孩不喜欢吃蔬菜,可以采用以下方法1、在思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处,可以通过家长口头诉说或买相关的小画报,告诉宝宝吃蔬菜好。

2、不要一味责怪宝宝,大人要带头吃蔬菜,并且边吃边赞美蔬菜,从而使宝宝接受蔬菜。

3、在做菜时可以采用童趣化,如在米饭上用蔬菜摆出蔬菜花或笑脸等,以使宝宝增进食欲。

4、有的宝宝在接受食物时较慢,不要频繁更换蔬菜,可以同样的蔬菜多试几次,逐渐会接受。

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