5个月宝宝辅食食谱大全(5个月宝宝辅食食谱大全及做法)

5个月宝宝辅食食谱大全?

五个月宝宝辅食食谱如下:

1、水果类:可以使用豆浆机或料理机,破壁机等做苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果沙拉酱等。

2、蔬菜类:可以先蒸煮山药、土豆等,然后做成山药泥,土豆泥等。

3、优质蛋白类:可以使用蛋黄做鸡蛋羹,炖比较嫩的鱼肉等。因为目前宝宝五个月,胃肠道的功能相对来说比较弱,所以需要严格的控制辅食的摄入量,以防影响消化

5个月的宝宝辅食图表?

5~6个月大的宝宝,我们按照1周5天,共设计了4周的食谱;同时,也统计了1周买菜菜单,供爸妈们参考。在食品安全越来越难掌控的环境下,建议爸妈尽量以“食物原形”当食材,让宝宝习惯食物真实的味道。而且,每天尽量烹调新鲜食材,剩余食材可制成冰砖,供周末使用。

食物搭配原则

5~6个月大的宝宝,周一至周三可以测试同一种食物,周四至周五可换一种食物测试2天,也可以持续在周六或周日测试,至少3天,观察宝宝是否有过敏现象。

5个月的宝宝营养餐?

适合五个月宝宝

1、蜜汁南瓜泥:南瓜、蜂蜜,各适量,先把南瓜洗净去皮及籽,切成片蒸熟后压成泥,用手搓成一个大球,在后再搓几个小环放在四周,食前淋上蜂蜜即可。南瓜含胡萝卜素,不只可保护人的眼睛,而且还可全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥:米适量,肉汤、蛋黄,各适量,把汤隔去渣并除去汤面的油。然后炒熟鸡蛋,煮饭时放米及水在煲内,然后再用汤匙在中心挖一洞,这样中间的米会多一些水,煮成饭后,中间的米便成了软饭,这时把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊加到锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状,再加鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中即可喂宝宝进食。有补肺养血、滋阴润燥的作用,如果宝宝有气血不足、热病烦渴等食用最好不过。

3、番茄蔬菜粥:西红柿、洋葱、高丽菜、白米,各适量,把所有食材备好切好,然后把蔬菜放到锅里和白米加水一起煮成粥,再用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣后给宝宝喂食,有健胃消食,生津止渴,润肠通便的作用,而且蔬菜中所含的一些物质,还可促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化有帮助。

4、莲藕粥:藕、粳米、水,各适量,先把藕刮净后切成薄片,米淘净,然后把莲藕,米一起入锅,加适量的肖水,一起煮成莲藕粥即可让宝宝食用,有清热生津作用。

5个月辅食?

五个月的小宝宝可以添加的辅食有很多种:应该以当地的食材为主,比如烂面条,碎疙瘩,鸡蛋黄,蔬菜汁,小米粥,强化铁米粉。

这个年龄段应该以喝奶为主,辅食当做添加的一种食物。注意少量多次,循序渐进,由少到多,由稀到稠,由软到硬,避免盲目添加数量的过多,以及品种过多。

这个年龄段的宝宝应该每天坚持日光直射一小时左右,同时补充维生素d制剂,预防佝偻病。

5个月辅食食谱安排表?

五个月宝宝辅食食谱如下:

1、水果类:可以使用豆浆机或料理机,破壁机等做苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果沙拉酱等。

2、蔬菜类:可以先蒸煮山药、土豆等,然后做成山药泥,土豆泥等。

3、优质蛋白类:可以使用蛋黄做鸡蛋羹,炖比较嫩的鱼肉等。因为目前宝宝五个月,胃肠道的功能相对来说比较弱,所以需要严格的控制辅食的摄入量,以防影响消化。

五个月零十天的宝宝可以吃什么辅食?

宝宝五个月大的时候可以适当的吃一些米粉了,米粉当中含有非常丰富的碳水化合物,能够给宝

五个月的小宝宝应该是一些米粉,米粉是所有辅食当中最容易被宝宝接受的食物。因为米粉本身没有特殊的味道,具有谷类食物的香气,宝宝一般不会对这种味道出现排斥的情况。除了米粉之外,五个月的宝宝可以吃一些水果泥,比如说香蕉泥,草莓泥,苹果泥等等,这些水果都是我们平常吃到的水果。而且这些水果的性情都比较温和,一般也不会导致过敏反应产生。各种蔬菜泥也比较适合五个月的宝宝吃,比如说土豆泥,胡萝卜泥等等。

现在我们来给大家介绍以下五个月宝宝的辅食做法。我们需要准备的原料有一颗土豆,半根胡萝卜。将土豆和胡萝卜全部清洗干净,削掉皮之后,切成块状,放到锅中蒸熟。蒸十分钟左右,就可以出锅了,然后用工具将土豆和胡萝卜碾碎成泥,并且搅拌均匀,之后就可以喂给宝宝吃了。这道胡萝卜土豆泥当中含有非常丰富的钾,维生素a以及矿物质,对于宝宝的身体健康非常有好处,能够全面促进宝宝的视力发育和各项器官发育!

5一6个月宝宝辅食表?

一般正常情况下宝宝在4-6个月以后就可以吃辅食了。在第一次添加辅食时,可以给宝宝少量的喂一些米粉或者米汤,等到宝宝慢慢长大以后再逐渐的增加辅食的种类和辅食量,每次添加辅食都要遵循由少到多的原则。

5个多月的宝宝,单一的母乳喂养已不能完全满足宝宝对营养的需求,所以需要在坚持母乳喂养基础上,通过添加辅食来补充其他的营养。辅食需要吃什么,怎么做,每个阶段的宝宝吃的辅食是不一样的

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