称心常识网每天晚上跳广场健身操五十分钟有哪些好处？
每天晚上跳广场舞五十分钟对身体很有好处，能锻炼到全身，也能挺高身体灵活性
健身操和广场舞的区别？
健身操和广场舞虽说都属于锻炼身体，但区别不一样，健身操有健身房，健身器材，如跑步机，阔胸机等等，应有尽有。
广场舞大都是退休的老年人，当然也有年轻人，他，她们为了锻炼身体，约上好友，三五成群去广场跳舞，也有在小区的小广场都可以跳，不管什么舞，健康第一，锻炼好身体比什么都強，开心快乐每一天！！！
健身操与广场舞有啥区别？
一从定义上健身操是一项以健身为目的的体育运动,广场舞是一项集锻炼、娱乐为 一体的社会文化活动和现象;
二历史上来说广场舞的由来更早可追溯到古代祭祀活动;
三目的 上健身操以健身为目的,广场舞以娱乐为目的;
四音乐选择和动作编排上,健身操的音乐起伏, 动作规格都比广场舞高;
每天晚上跳30分钟广场舞好吗？
每天晚上跳舞很好，它既能让你欢乐，还能强身健体。对于老人家是一个不错的活动，对心肺功能都能强健，是一个好的运动。
30分钟健身操谁的好看？
肯定是杨丽萍老师的好看
健身操和广场舞有什么区别？
答案、区别有三个方面：自娱性不同、来源不同、受众不同。
一、自娱性不同
1、健身健美操：健身健美操自娱性度相对较差，主要以表演和健身为目的。
2、广场健身知舞：广场健身舞自娱性相对较好，将健身性、自娱性与表演性融为一体。
二、来源不同
1、健身健美操：健身健美操动作是来源于专业健身度人士，经过多年的研究创造。
2、广场健身舞：健身健美操动作是来源于人民群众自主创造。
三、受众不同度
1、健身健美操：健身健美操的主要受众是青年、中年群众。
2、广场健身舞：广场健身舞的主要受众是年纪较大的老年群众。
