称心常识网大家好，这里是毒舌男波哥，我是波波。
今天的文章是一个严肃谈性的话题，如有宝宝不适，请绕道或者翻篇！
我这次要讲的案例男主叫峰，今年30岁，来自大连，最早有自慰的行为大概还不到12岁，即使成年以后有了女朋友，也没有戒掉自慰的瘾，频繁的时候，隔三差五的来，这个问题一直困扰着他，希望能得到我的帮助。
看了峰的经历，让我想起很久以前看过的一部电影《女性瘾者》，是我非常喜欢的法国女演员夏洛特主演的，把一个遍体鳞伤而又饱受性瘾折磨的女性和一个新鲜的名词：性瘾者，带到了大众的面前。
一起来看正文：
01
波哥你好，今天给你讲一讲我自己的故事。
小时候在乡下，家里比较穷，大概还是读小学的时候，做作业时没有书桌，有时候只能趴在床上写。写着写着，会蹭到还没发育的下体部位，就觉得特别舒服。
后来有事没事，就会自己蹭床沿。那时候并不知道这是为什么，但是因为感觉舒服，就会经常偷偷自己这样弄，但是本能告诉我，这件事不能被爸妈知道，就经常趁家里没人的时候这样做。
很小的时候，就自己开发了自己的身体，懂得自娱自乐。
到了初中，我在农村的初中里，算是长的不错的男孩子，虽然比较黑，但是学习成绩好。
可能是自我感觉太好吧，经常在内心有点看不起别人，所以性格特别孤僻，也不爱搭理人。
有女生向我示好，我并不搭理她们。虽然内心有幻想过那种场景，但是由于没有任何资料，只是空幻想而已。
再加上我有自己的秘密武器，知道如何取悦自己。就没往男女之事上去想。整个初中高中，我连女孩的手都没碰过。
农村里太穷，啥也没有，连黄色小说都没，更何况小电影。但是我还是无师自通，发现用手摸自己比蹭床沿更舒服，于是就改用手摸。
这个习惯一直保留到了大学，频率完全看自己的喜好，有时候可能一两天一次，也没觉得身体有任何异常。
考上了大学，终于我不再是一个乡下闭塞的农村少年了，接触了城市里很多形形色色的新鲜玩意儿。
而我那时候的高傲也不是没有任何道理。因为从农村考上大学的，在我们村子也算是数一数二的。
在大学里，因为我成绩不错，长得还高，在大学寝室里年纪排行是最大的，所以室友们都叫我老大。让我感觉自信心暴增，很快跟他们打成了一片。
自从到了大学接触到的电影书籍之类的多了，看了这些内容，我感觉有种想实践的需求。
当然期间也有不少女孩子向我示好，但是我还是经过挑选和物色，主动追求了自己最喜欢的玲。
她身材高挑，虽然皮肤不算特别白皙，但是在北方女孩子里面自有一股青春活力。没过多久，我们就偷尝了禁果，这一次还是她主动的。她并不是处女，但是我并不介意。
虽然初尝了男女之欢，但给我的快感却没有我自己来的那么爽，感觉男女之事也就那样。
02
转眼就大三了，下半学期学业开始逐渐紧张，我跟女友玲不在一个系，见面次数也渐渐少了。
但是，做梦也没有想到，她会劈腿。而她选的男人其实样样不如我，唯独家庭条件比我好。
从小我长在农村就知道自己家里穷，但是家里就我一个孩子，我爸的理念也是不想多生，就想把我好好培养。我的表现也并没有辜负父母对我的期望。
即使穿的差，偶尔才能吃到别人眼中好吃的零食，但父母并没有亏待我，所以我也并不羡慕。
而这一次，我第一次体验到了现实的残酷性。
人生第一次，我留下了眼泪。内心感觉到了巨大的伤害。从此以后，对女性也产生了一些厌恶的心理。可能从生理上来说，还是会想到女性的身体，但是从心理上，觉得她们是一种特别现实和爱慕虚荣的生物。
从那以后，我没有再找女朋友。我还有我的左手和右手。身体有需求了，我会看小说，看片子，自己满足自己。
毕业了，走上了社会，更是看到了没有钱的现实和残酷。我学的专业，没有工作经验很难找工作，我甚至会去工地上打工，因为毕业以后，我也不想再要父母的钱，早就夸下海口会自己养活自己。
顶着40度的高温，我照样在工地上搬砖。和小学文化、初中文化的农民工一起睡工地，吃泡面，感觉自己就是他们中的一员。
等有了微信这种聊天工具，我会找附近的人，跟不知道美丑，不知道究竟几岁的女人瞎聊，然后一边幻想，一边沉沦。
后来我也找到了正式的工作，开始去写字楼里上班。而我年龄也慢慢接近30岁，家里的父母开始着急，催我相亲，催我找女朋友。
反正我对爱情和女人也不再有太多的幻想，就接受了朋友给我介绍的，主动追求我的一个女孩。她的眼睛比较漂亮，就叫她颖吧。
颖对我很好，经常花钱给我买贵的衣服，有好吃的都会给我留着，自己却很节约。因为她也来自农村，家庭条件也并不好。
因为我对感情已经没有太多的期待，能找一个对我好的，肯付出的女人也已经很满足，就这么凑活着过吧。
至于跟她的床上生活，并不算特别让我满足，因为她经常会觉得我时间太长，受不了，慢慢的，我也不强求。因为我会自己解决。
我以为等我攒够了钱，凑到了首付，在城郊买一套房子我们俩就可以顺顺利利结婚。
但是，有一次，我却发现了她居然背着我，还在跟前男友悄悄联系。虽然她的解释是，前男友找她复合，她不同意。但是我是一个聪明而且敏感的男人，前后一对比就发现了她态度的变化。
我坚决要求分手，她死活不肯。说我不该这么武断。好吧，其实女人的忠诚和感情，我难道还会信吗？之所以女友还会选择我，应该也是各种权衡利弊以后的选择吧。我并不在乎。
在那以后，我又恢复了网上和陌生女人撩骚，自慰。在这种感觉里沉沦让我反而更加有安全感。
波哥，你觉得我这个是病吗？我还有救吗？？
03
非常感谢峰对我的信任，也感谢他愿意与大家分享自己如此隐秘的故事。
其实峰的情况， 从他的频率和对自慰的依赖程度来说，应该算是“自慰成瘾者”的一种吧。
他们往往是因为这样那样的事情与经历，造就了对于自身快感的一种强烈需求。
而我们看到，在峰的讲述中，他儿时性教育的缺失，业余生活的空虚以及对身体的好奇，还有恋爱失败的压力等等，成了他对于自慰这种方式的依赖。
如何判定自己是“自慰成瘾者”呢，这里有几点可以参考：
一、失去相关行为的自控力。
所谓的失去自控力，就像是吸烟喝酒一样，就是不在自己的控制范围之内，烟瘾犯了就必须来一根一样的道理，对于自慰的瘾也是难以受到自主的控制，而且思维会长期被上瘾的愉悦感占据。
二、对自己的生活和精神造成困扰。
其实适当的自慰是很好的，可以调节生活，满足自我需要。但是，上瘾的行为，往往会影响正常的生活，正常的交友，同时，精神也处在一种巨大的压力之下。
三、需要越来越大的强度才能产生满足
如果到了这一步，上瘾者可能会对自己产生强烈的不满，但又无法摆脱，这可能就会导致空虚和压抑，从而更加需要成瘾行为来排解，到最后，形成一个恶性循环。
所以，归根结底，自慰性瘾者最大的问题，就是某种缺失，这是一种心理和身理的需要，而一旦得不到满足就会产生一种欲望，而欲望不加以控制，就很容易陷入一种恶性循环之中。
针对这样的情况，建议寻求治疗改善。
接下来，针对这样的情况波波发表一下自己看法，如何能在这两者中找到一个平衡？既不影响身体，又不影响生活的把这个自慰成瘾的问题解决掉：
试着把你的人生缺失补充回来
我们渴望的，都是我们不曾拥有的。
所以，当精神上有缺欠的时候，其实是因为我们的精神层面非常的空虚，而身体上的空虚，也代表着，在身体力行上，你并没有达到平衡。
空虚的时候，并不是所有的东西，都可以填满，所以，你需要去寻找更多的，更充实的东西来填补你的缺失。
波波建议可以扩大点社交圈子，丰富自己的业余爱好，甚至可以给自己做个某方面长期性的规划，空余时间多看看书，不让自己空下来（忙有时候也是一种解药），从而转移重心在其他的精神上得到满足。
或者，你也可以选择一项适合自己并且自己也喜欢的体育运动，并坚持以恒，把自己的身心都锻炼得棒棒的，当你多余的精力被消耗殆尽的时候，你可以看到身体素质上的提升以及在心灵上的满足。
这样，从身体和精神上，你都能达到一个平衡和满足。
积极的寻求帮助
自慰上瘾的行为，并不是一种羞耻的行为，要记住一句话，不要自责也无须给自己压力，这不是你的错，这是由很多因素造成的。
所以，保持良好的心理素质和状态很关键。
如果可以的话，尽可能的去寻求一些专业的心理上或者是药物上的帮助，去修正自己的心里行为。
治身先治心，很多问题的根源都是从心里开始的，打开解惑了心里的困扰，可以帮助于身体的彻底治疗。
明白人生，就是一场修炼
《三生三世十里桃花》里面说过：人生就是一场修炼，一场渡劫。
生活的确是苦的，也的确充满了陷阱和诱惑。于是有人把对生活的压力输出转换成内心的发泄，身体上的发泄，从而希望来暂时减弱精神上的痛苦。
久而久之，逐渐形成了精神上的鸦片和寄托。
其实，在每个人的一生中，都会有至暗时刻，这需要我们用积极和向上的心态去面对。
我们每个人都要学会善于接受我们不能承受的东西，那是生命过程中无法避免的，只要达观地看待就行了。
人活到最后就是活的个心境，所以把一切事情看淡些，顺其自然的面对我们的人生，也不为是一种人生。
好了，今天的分享就到这里，明天中午12点见！
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作者简介：一波先生，一个喜欢琢磨真相背后的情与欲，解读世相百态中爱与恨的瞎哔哔男，希望以毒舌之嘴帮你洞彻世间冷暖，以犀利之言助你理性明辨是非。原创公众号：毒舌男波哥（ID：dsnbg2020），欢迎关注。长按下图识别二维码，即可关注波哥
