称心常识网烦躁反义词
①烦躁反义词:宁静、安静、平静
②:烦躁的意思:
1、指烦闷急躁，不安
例:狗子被栓上锁链后烦躁不安狂吠着。
2、一种心理症状:心烦意乱，手舞足蹈
例:医生我最近老是烦躁胸闷，睡眠不足
③烦躁的危害:
长期处于烦躁的状态会影响患者的生理健康与心理健康，导致个人情绪不稳定，不仅影响家庭和睦也会给人际关系带来危害，不论是在生活或是工作上都是危害极大的。
④如和缓解烦躁
1、做运动，例如跑步，出一身汗的同时将自身的负面情绪宣泄出去
2、找知心人倾诉，向你认可的人袒露自己的心声，将埋藏的东西放在阳光下，以此来化解烦躁
3、给自己制定一个计划，严格实施，早睡早起，多运动，多学习，让自己充实起来，根本没时间烦躁
延伸阅读
烦躁的反义词是什么
1、安静 读音：[ānjìng] 释义：没有声音,没有吵闹和喧哗周围安静极了,没有城市汽车的噪音,没有购货人流的喧嚣2、平静读音：[píngjìng] 释义：1.安宁;没有骚扰动荡2.心情平和安静3、安宁读音：[ānníng] 释义：1.秩序正常，没有骚扰2.心情安定、平静3、宁静读音：[níngjìng] 释义：平静;安静;清静寡欲，不慕荣利4、清静 读音：[qīngjìng] 释义：安静;不嘈杂5、安定 读音：[āndìng] 释义：1、平静正常，没有波折或骚扰2、安定药苯甲二氮(diazepam)的商品名
烦躁和镇定和崎驱的反义词
烦躁反义词：宁静，安宁，平静镇定反义词：焦虑，骇怕，惊悸，慌张，着急，惊慌，惊愕，惊讶，慌忙，惊恐，惶恐，焦急，慌乱，颤栗，惊惶，仓皇，发慌，恐慌，诧异崎岖反义词：陡立，坦平，坦途，平坦
