称心常识网应对方式名词解释？
应对方式是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式，又可称作应对策略或应对机制。
它是心理应激过程中一种重要的中介调节因素，个体的应对方式影响着应激反应的性质与强度，并进而调节着应激与应激结果之间的关系。
延伸阅读
应激反应应对方式？
在应对心理应激的过程中，可以有不同的方式。如：
1、逃避或回避应激源，即远离应激源，这是一种比较消极的方式，但也不妨尝试。
2、增强自身的各种能力，改善自身的性格特点，学会采取不同的但对于自己试有效的措施是十分重要的方法。
3、防御机制可以在心理应激初期使用，可以减轻心身反应，保持暂时的心态平衡，但长期使用，并不能从根本上消除紧张。如，否认、合理化等。
常见的心理应对方式有哪些？
常见应对方式解决问题、自责、求助、幻想、退避。积极的有解决问题、求助，消极的有退避、自责、幻想。
成熟型人在面对应激事件或环境时，常能采取“解决问题”和“求助”等成熟的应对方式，而较少使用“退避”、“自责”和“幻想”等不成熟的应对方式。
不成熟型人在生活中常以“退避”、“自责”和“幻想”等应对方式应对困难和挫折，而较少使用“解决问题”这类积极的应对方式。
应对挑战一般会有三种应对模式？
一般我们的大脑对外在的挑战有三种应对方式，第一个叫作let be，顺应；第二个叫let go，放手；第三个叫let in，接受。
人的大脑有很多神经元，这些神经元之间在不断地连接，从而产生神经回路。这些神经回路会引导你对事情产生直接的反应。我们要学会let in（接受），让我们的大脑回路产生不一样的感觉，重新创建神经回路。
简述应对方式分类？
面对压力应对方式主要包括以下几种：
直接型应对方式，即意味着习惯于对压力事件的面对面的直接处理。
间接型应对方式，即意味着多采用间接或迂回的方式应付所面临的压力。
自我控制型应对方式，即意味着多采用自我控制的方式来应付所面临的压力。
寻求帮助型应对方式，即意味着多采用寻求社会支持的方式来应付所面临的压力。
逃避型应对方式，即意味着多采用逃避的方式来应付所面临的压力。
计划型应对方式，即意味着习惯于理智的分析与解决所面临的压力问题。
主动型应对方式，即意味着多采取积极主动的态度，来应付所面临的压力。
