称心常识网有什么方法可以提高孩子抵抗力吗？
患者
女，7岁
程医生你好，现在非常时期，好担心孩子，如何才能提高孩子抵抗力呢？
程波医生
儿科主治医生
家长您好，
我们现在防疫在家，最方便也最管用的方法是给孩子按摩，提高抵抗力，较常见的穴位是足三里，即外膝眼下方大约孩子四手指并拢的距离。
用拇指端按揉穴位，每天50至100次。董幼祺说，在几千年对疾病的摸索和治疗过程中，医者发现按揉足三里跟吃老母鸡有同样的功效，而且还不上火。所以民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法。
还有一个小方法，就是给小朋友捏脊，即让小儿俯卧，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，拇食指前移，提拿皮肉。
自尾椎两旁双手交替向前，在孩子睡前捏5至7次。
手法宜轻快柔和，平稳着实，具体操作时可用一点爽身粉，每天一次或隔天一次，坚持1至3个月。
捏脊能很好地调节脏腹和肠胃的生理功能，促进消化吸收，提高孩子的抵抗力，还有助于改善孩子的睡眠。
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