比熬夜更伤肝的3件事,最后一件你肯定想不到

据说每年双十一,解酒药销量都位列前十,但从医学理论上来看「解酒药」对保护肝脏根本就不靠谱!
过量饮酒是伤肝头号杀手,医学上叫做「酒精性肝硬」,很可能会发展成肝癌。
有大口喝酒,就少不了大口吃肉,脂肪过多不能及时代谢为糖,就会得「脂肪肝」,若长期不重视就会引起脂肪性肝硬化。
但今天接下来要说的是比熬夜,酒,更给你肝添堵的——不开心
不开心久了,
就会出现下面肝郁的表现:
①按压肋骨两侧有胀疼感;(主要症状)
②嘴里又苦又干,咽喉也干;
③容易失眠多梦;
④爱生闷气,自己跟自己过不去。
正常人体里通常是气哥哥带着血妹妹混,循环往返,周流不息,一旦气运行不畅通,先是气郁,慢慢就会血淤;而且不管什么郁,首当其冲先拿肝开刷。
why?
因为肝主疏泄功能会体现在调畅人体气机升降,同时推动血,津液运行。肝就像电影散场门口的电梯,如果这部电梯上上下下运行正常(疏散观众自然正常),肝若疏泄安好,就是晴天;可如果这部电梯上上下下受阻,疏散气机(观众)不及时,观众就会郁堵在电影院门口,身体就会出现胸肋,两乳胀痛等现象。
而且这个肝郁更偏爱女同胞,一旦被它缠上,梅核气(咽异感症),乳腺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿,包括不孕等也接踵而来。。。
看到这里,很多人会问:
为什么子宫肌瘤也和肝郁有关?
子宫肌瘤一般的症状多见为:腹部疼痛、经期缩短、经量增大、或不规则阴道流血,白带增多、腹部有硬块有下坠感、甚至压迫膀胱出现尿频等。
在中医里子宫肌瘤就属“症瘕”[zhèng jiǎ]范畴,症瘕为腹中结块的病,坚硬不移动,痛有定处为“症”;聚散无常,痛无定处为“瘕”。很多子宫肌瘤就是气郁后,气血不畅通、瘀血内结引起的症(瘤)。
在黄煌教授的《中医十大类方》中,对于子宫肌瘤的治疗,方用“桂枝茯苓丸”“大黄?虫丸”和“逍遥散”。其中逍遥散就是专治肝郁,疏肝理气名方。很多病没有疏肝的药,一上来化痰,祛瘀是化不掉的,因为肝气没有舒展开来,气没通啊。
逍遥散组成:柴胡,白芍,当归,白术,茯苓,甘草,薄荷,生姜;从宋代开始这个方子就一直沿用至今,如今已被制成中成药丸剂在各大药房都有售。
功效是:疏肝解郁,养血健脾。不经“千锤百炼”,“百试百验”一个方子是不会轻轻松松披上“中成药”战衣的。
听名字就知道它能让人“逍遥”起来,听完解方后,能进一步了解到古人花在里面「瞻前顾后」的小心思,我向来认为这是中医里灰常有趣的地方。
首先攻破肝郁市场战略主将是:柴胡,它辛散可以疏肝解郁,但江湖传闻柴胡“劫肝阴” 所以怎么破?
古人就用白芍来搭配柴胡,白芍味酸,性微寒,能清肝热,柔肝养阴;同时还要找来当归配白芍,因为它们素来是一对养血生血的对药。
这样一来,在疏肝的同时产品开发部把肝阴不足的bug也补上了。很多女性容易肝郁就是因为肝阴虚导致的,关于这一点放最后讨论。
同时“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,售后部用白术茯苓甘草可以健脾养脾。最后薄荷进一步辅助柴胡辛散开郁。
在临床上,常常遇见郁而化热,就像风寒感冒久了会慢慢转为成风热咳出黄痰一样,气郁久了也会生热,这时候就可以加丹皮,栀子二味药,就是加味逍遥丸了。
很多男病人常问我「米医生,为什么我那口子每回经期前都会特别烦躁?太情绪化了!每个月在她姨妈拜访前必吵一次!」然后我会淡淡地说,没事,吵才正常,不吵憋着反而坏事。
很多时候身体让你郁,你不得不郁。学中医后,难道不该更正视,更敬畏自己身体的feeling吗?
每个月姨妈拜访势必会让肝大出血一次,肝阴(血)虚了,肝阳就会上亢,情绪就会烦躁,动不动就生气,这其实就是身体(气血)不稳定的表现。
这个时候想发泄就要发泄出来,总比郁久了憋出乳腺增生,乳腺癌,子宫肌瘤,卵巢肿瘤强啊。。。。。
当然,温馨提示:谁说女人才需要解郁呢?先生当受气包久了,加味逍遥丸男宁也是可以吃吃的,作为必备之药放入双十一购物车妥妥没毛病。
老公找的好
钱包厚不少
【素问轩】
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