心理小游戏有哪些类型 心理小游戏有哪些

心理小游戏有哪些

心理小游戏种类繁多，以下是6种心理小游戏：

第一个：我是谁 –

活动目标： –

1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。 –

2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。 –

活动程序： –

（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。 –

（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴） –

1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。 –

2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。 –

3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。 –

4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。 –

（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。 –

1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。 –

2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。 –

3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。 –

（四）全班学生回到原来的位子 –

1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。 –

2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。 –

第二个：寻猎 –

所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定 小组人数：无限制，但要分5-7人为一组 所需物品：给每一组发一个”寻猎”项目列表 –

游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。 –

目的： –

1、 加深团队成员间的接触 –

2、 发现团队成员的智慧 –

步骤： –

1、 将团队成员分为5-7人。 –

2、 告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。 –

3、 将”寻猎”列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。 –

4、 设置一个时间限制，如1小时。 –

5、 当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高 –

讨论题目： –

1、 其他小组与完成有多少差距。 –

2、 你是怎么分析获胜队的获胜原因的。 –

3、 在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。 –

4、 有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？ –

第三个：瞎子走路 –

活动方式：演练、讨论时间：50分钟 –

活动目标：刺激成员体验人际关系的相互信任、领导及被领导的感觉 –

活动器材：眼罩 –

活动内容于过程: 领导者说明游戏规则 –

开始活动： 一半自愿成员当盲者，先蒙上眼睛。 –

领导者对未蒙眼的成员说明带领时的要领（不可让蒙眼者听到）。 –

①你现在是领导者，看你如何用自己的方式，带领同伴去体验他周围的世界？ –

②你如何通过自己的领导，来扩充同伴的世界？ –

③注意自己的态度，是保护或是不太能照顾的？ –

④对你来说，带领一个人是否是很重的负担？需要很大的努力吗？ –

由蒙眼者成员任选一盲者，站到他旁边去领导他，但不可说话，不可让他知道是谁，试着用各种方式带领同伴。带领5—10分钟。 回到团体，摘下眼罩。 两个分享彼此的感觉。回到团体共同分享。

*时间足够可两个人互换角色，重复先前的活动。注意安全，提醒成员避免交谈，用心体会。 –

第四个：喔！我喜欢和你?? –

活动目标：协助学生觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人际特质，进而反省自己与人互动的人际型态。

活动程序： –

（一）活动前教师先请学生将桌椅挪至两旁，将教室中间空出来。本活动亦适合于户外举行。 –

（二）教师发给每位学生「人际特质问卷」（见附录），并请其回答下列问题： –

1. 如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？ –

2. 如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她），为什么？ –

3. 如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？ –

4. 如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？ –

5. 如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？ –

6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？ –

7. 如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？ –

8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？为什么？ –

9. 你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？ –

10. 你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？ –

11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？ –

12. 你觉得班上的好好先生是谁？为什么？ –

（三）请学生起立至没有阻碍的空间进行「搭肩活动」 –

1. 教师宣读第一个题目，学生则至其答案中学生的身旁，将手搭在他（她）的肩上。 –

2. 待所有学生都站定后，教师再宣读下一个题目。 –

3. 当所有题目皆进行过后，学生可分组分享其在此活动中的感受及领悟。 –

（四）全班学生可回到原来的位子 –

1. 教师可公布学生所填答的理由。 –

2. 教师指导学生依网格线将「人际特质问卷」切割成12份，送给答案里的同学。 –

教师带领讨论方向： –

（一）当你填答问卷时： –

1. 有无任何困难？如果有，原因何在？ –

2. 你有没有想过将你自己填在答案栏上？如果有，你有没有这样做？ –

（二）当你搭在别人肩上时，或被别人搭肩时，是什么感觉？当时你想到什么？ –

（三）对你而言，什么样特质的人你较易与他相处？ –

1. 这样的特质与你自己的特质相似或是互补？ –

2. 有那些特质，你的看法和其它人一样？而那些是不一样的？ –

附录：人际特质问卷 –

1. 如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？ –

2. 如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她）？为什么？ –

3. 如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？ –

4. 如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？ –

5. 如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？ –

6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？ –

7. 如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？ –

8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？为什么？ –

9. 你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？ –

10. 你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？ –

11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？ –

12. 你觉得班上的好好先生是谁？为什么？ –

第五个：快乐动物园 –

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 –

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 –

下面一表决定你要学的动物是什么： –

你姓氏汉语拼音的第一字母　 动物名称 –

A–F 　　　　　　　　　　　狮子 –

G–L 　　　　　　　　　　　海豹 –

M–R 　　　　　　　　　　　猩猩 –

S–Z 　　　　　　　　　　热带鸟 –

现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。 –

点评： –

在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。 –

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。 –

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。 –

第六个：责任 –

1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边； –

2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子； –

3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局； –

游戏点评： –

1、如何看待责任？ –

2、当别人失败的时候，有没有抱怨？ –

3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？ –

延伸阅读

心理健康活动小游戏有哪些,要说明适合什么活动主题

1、“海内存知己，天涯若比邻”　　游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）　　游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。　　 　　2、“找零钱”　　游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。　　游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。　　 　　3、“大风吹，吹大风”　　游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）　　游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。　　 　　4、“情有千千结”　　游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）　　游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。　　 　　5、“传递呼啦圈”　　游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）　　游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。　　 　　6、“有错你就说”　　游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”　　游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。　　 　　7、“生死与共”　　游戏规则：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。　　游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。　　 　　8、“撕纸游戏”　　游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。　　游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。　　 　　9、“寻找支点”　　游戏规则：现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。（被抓者视为失败者，需要受到一定的惩罚，需要表演节目）　　游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。　　 　　10、“信任之旅”　　游戏规则：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。　　游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。　　 　　11、压轴大戏――“信任背摔”　　游戏规则：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。　　游戏意义：人与人要相互信任，要互相理解和支持对方。

关于心理弹性的亲子游戏

1、《雨点变骤曲》

游戏目的：

帮助幼儿释放压抑情绪或缓解分离焦虑。

游戏方法：

全体幼儿快速搓手，鼓嘴吹气，表示起风了；

变搓手为右手食指和中指轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音，表示下小雨了；

用右手四个手指慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音，表示下中雨了；

双手快速拍，嘴里发出“啪啪”的声音，表示下大雨了；

在表示大雨的动作中加如跺脚，表示暴雨；

再加入口模仿狂风的声音表示狂风暴雨。

2、《刮大风》

游戏目的：

培养幼儿的观察力，增进对同伴的了解，特别适用于刚分班的孩子，可以通过游戏帮助幼儿熟悉同伴。

游戏方法：

教师说口令“刮大风，刮大风，刮到东，刮到西，一刮刮到……（相同特征的幼儿，如穿红衣服的或系小辫子的）”，相同特征的幼儿根据教师的口令自由换位置，没有相同特征的幼儿则不动。

与实现目标有关的心理健康游戏

心理健康教育游戏活动

活动一：雨点变奏曲

目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。

做法：

1、起风：快速搓手，鼓嘴吹气。

2、下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音。

3、中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音。

4、下大雨：双手快速拍，嘴里发出“啪、啪”的声音。

5、暴雨：双手快速拍，跺脚。

6、雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫

有什么好玩的心理团体游戏

团体游戏–透支(无能为力) 时间：2～5分钟 人数：不限 道具：一段直径12毫米的绳子。

概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。准备： 步骤：1．把绳子拉直后放在地上。2．让队员们在距绳子30厘米处站立。3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。4．他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与，乐在其中。

以学会交往为目的的心理活动小游戏

（1）班级活动。组织如郊游、登山、野炊等需要团结、合作、互助的班集体活动给学生多方交往合作的机会，增进同学间的友谊。还有以小组为单位的竞赛活动、学习活动、调查活动、综合实践活动等调动每个学生的活动积极性和交往的热情。

（2）心理辅导活动。根据不同年级学生的心理特点组织以人际交往为主题的团体心理辅导活动，有针对性的解决不同时期孩子的人际交往问题。

（3）团体合作游戏。像“老鹰捉小鸡”“撒渔网”等传统小游戏，寓教于乐，让学生在活动中体验集体游戏的快乐，学会合作。近年来我们学校少先队启动“历奇为本辅导训练”，即借助简单器械、设施，精心设计一系列的游戏活动，如“诺亚方舟”、“同舟共济”、“穿越黑洞”、“孤岛求生”等游戏，让队员处于一个陌生新奇的环境中，面对各种不同的挑战，发掘个人潜能、促进合作交往、激活团队创造力。

关于一个心理的小游戏

　　有很多名字 比如《最后留下的是谁？》《谁是你生命中最重要的人？》 　　游戏过程就是在白纸上写五个你认为对你最重要的人，（也有的地方是写七个，写20个。

。）然后划去一个你认为最不重要的，然后在剩下的中再划去一个最不重要的。。。直到只剩一个人。。　　关于这个游戏的故事也有很多 　　1、一个大学的课堂上快要下课的时候个游戏,是否有人愿意协助?一个女士上来说愿意. 　　老师让她写上他人为生活中最重要的二十个人的名字,于是她写好了.有朋友,家人还有同事和爱人等. 这时候老师让她删掉几个可以舍弃的人，她做到了。就这样的一个一个的删掉了，此时教室里面的气氛已经不是那么的轻松了。　　还剩下最后的三个人的时候，仿佛空气已经凝固了。黑板上面剩下的是父亲，孩子，和丈夫。老师说还要再删去一个，她看了老师好一会儿，最后将父亲的名字划去了。　　最后剩下的是孩子和丈夫。老师说还要划去一个，女士站了很久之后，颤颤的将孩子的名字划掉了。然后放生大哭了起来。　　老师等她平静了一会儿，问道；“和你最亲的人应该是你的父亲和孩子，因为父亲是养育你的人，孩子是你亲生的，而丈夫是可以重新再找的，为什么丈夫反倒是你最难以割舍的人呢？” 　　同学们安静的等待着她的回答 。缓慢的说；“随着时间的推移，父亲会先我而去，孩子长大成人后肯定也会离我而去，真正陪伴我度过一生的只有我的丈夫。” 　　2、“生命中最重要的人”， 我把几个字写在黑板上的时候，同学门面面相觑，等着我说话。　　这是一节作文移植课：用一个很残酷的游戏给他们找感受。　　他们按照规则，他们每个人在纸上写5个自己觉得最亲的人，第一个删去自己认为不是最重要的一个人，第二次删去次点的。最后留下一个。这个人就是自己认为是最最重要的人。记住：假设删去的人就再也见不到了。　　游戏开始，起初，有的人还喜笑颜开的删去了妹妹，有的删去了同学，老师，有的删去了爷爷奶奶。这个时候，我看到平时很少举手发言的徐领一个劲地抹泪：“我最先删去的是我的爸爸，因为，我两个月的时候他就离开了妈妈，离开了我，我连他什么样子也不知道……”他说不下去了，全班只有三个男生没有哭。于果哭着举手：“我最先删去的也是我的爸爸……他……他为了钱，犯了滔天大罪……他，已经离开了我们，对于我来说，他是多么重要，可是，我再也见不到他了！！！！！！！！”当要他们对删去的亲人说句话的时候，他们都痛苦地大叫：爸爸！我爱你!很多人抽泣！全班没有人不掉泪的！ 　　我是真的没有想到，原来有这么多的孩子有着各样的不幸啊！ 　　游戏继续，季石哭着大叫：我谁也不删！谁也不删！是啊，多么痛苦的抉择啊！我的思绪已经不在怎样教他们写作文了。我在想，谁说现在的孩子都是木头人，谁说他们都是没有感情不知报恩的石头人啊！ 　　游戏已经无法再继续下去了，多么残酷的游戏！ 　　我也想起了我的妈妈，我记忆中的点滴往事。我哽咽到：是妈妈给了我生命，哺育我长大成人，而我还给她的，只是那满头的白发，满脸的皱纹…… 　　一片抽泣声……

可以增加信任的心理小游戏~

　　最简单的游戏－－双人三脚比赛，不仅可以增强信任度，和增加孩子之间的互相配合的精神。

　　以下几种都是

　　一、抱团游戏

　　所有人围成一个大圈，当主持人喊数字，当几的时候几个人抱在一起，落单的人受惩罚。

　　这是小时候的游戏了，但是活跃气氛的效果还是不错的，之前预备的惩罚箱，写好了一些有趣的惩罚，增加了游戏的趣味性。同时一定的肢体接触也令人和人之前不熟悉感消失。

　　二、心有千千结

　　1、十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁。

　　2、所有人交换位置，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是一个圈。

　　3、站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结

　　4、大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，看那一组先解开千千结

　　5、感悟分享： 沟通 合作 领导者 发散思维

　　这个游戏是非常常用的一个热身游戏，效果非常的好。之前在准备这个游戏的时候一直没有找到一个非常详细的操作方法，于是就写在这里，希望对也想做这个游戏的人有所帮助。

　　十个人是常用的人数，十二三个做起来也很好，但人太多就不太容易做了~太少的话就不太好玩了。

　　三、食指抬人

　　游戏过程

　　1. 请组员猜测:多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人？

　　2. 选择一个志愿者以及11个人。

　　3. 主试交代游戏规则：注意安全，离桌子5厘米，离地即为成功。

　　4. 实验。

　　5. 再选择两名志愿者：体重较轻的和体重较重的。

　　6. 挑战赛：每组选择抬起志愿者的人数，进入挑战，若挑战不成功，得分为0；若挑战成功，标准人数抬起为1分，每节省一人数加一分（标准人数为11人）。挑战赛分两阶段进行，第一阶段：抬起体重较轻的志愿者，第二阶段：抬起体重较重的志愿者。在每一步中，有两次挑战机会，以最好成绩作为其阶段得分。最后，将两阶段的得分相加作为其最终得分。

　　7. 分享感悟

　　可能的感悟：1、团结就是力量

　　2、目标要一致，一起用力

　　3、讲求技巧，把不同的人用到不同的点上。

　　4、互相信任，志愿者对抬他的人的信任，参与者互相的信任，知道大家都会尽力而为。

　　5、自信，相信可以尝试成功，一定尽力而为。

　　6、要相信自己的潜力

　　7、每个人在团体活动中都是重要的，不可或缺的。人的能力有大小，可能作用的地方不一样，有的人力量大，用在关键部位，而有的人只是抬最轻的部位–脚，但是没有他们就不行。这是一个非常棒、非常神奇的游戏，一人一个食指居然可以将一个近200斤的人抬起。可以将游戏设置为对抗的方式，以加强气氛。

　　四、捆绑过关——纸杯任务

　　每队所有人拉手成一直线（有条件的话可以将相邻的人两手困在一起），用牙咬住纸杯，并将纸杯里的水以接力的方式传递，传递至指定容器，规定时间内传递水多的一队获胜。在整个过程中手不能松开。

　　这个游戏是根据城市之间的游戏改的，做起来的效果很好，刚开始大家还会尴尬，但是随着比赛气氛的高涨，大家都很努力的希望获得胜利，也就放开了。可进行两到三轮。

　　注意游戏完之后的经验分享。

　　五、同舟共济 踩报纸

　　目的：增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛

　　时间：约10分钟

　　准备：报纸

　　操作：团体成员以小组为单位，每组10人左右。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。具体分为以下个步骤：

　　一：主持人宣布比赛开始后（并开始计时，以2分钟为时限），第一轮比赛开始，各个小组开始往报纸上站，站成后举手示意，看哪一组站的人多，人多者获胜。（如果在有限的时间内没有站好，以站在报纸上的人数为准计算人数）

　　二：以此类推，进行第二轮比赛，在第二轮比赛中，报纸要对折，其他操作和“一”相同；第三轮比赛再对报纸进行对折，其他的操作和第二轮一样。

　　三：三局两胜，获胜组可以提出要求，惩罚失败组，如唱歌，三级跳等等。

　　分享：团体成员分享感受，由小组代表进行总结发言。主持人作本项活动总结，宣布进行下一个节目。

　　注意事项：在团体成员参与讨论各成员的问题时，不要过于强化问题的解决，引导成员在团体讨论当中得到一些启发，或引导成员可以从另一个角度看待问题。

　　这个游戏在是实际操作中我们用的是在文具店买的大牛皮纸，主要是怕报纸容易破。在一个大约30cm*20cm的纸上有团队成功的站上了8个人。

　　另外可以将游戏背景修改，比如地震的安全地带等等，这样可以更应景~

　　五、PP对抗

　　目的：增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛

　　时间：10到20分钟

　　准备：垫子

　　操作：团体成员以小组为单位，每组分两队，每队10人左右，每队成员胳膊挽着胳膊站成一排，两队成员背对着背，主持人宣布比赛开始后，两队成员用背部或是臀部顶对方成员，两方中有一方队员先倒下为败方，（倒下一个人即算倒下），比赛分三轮，三局两胜，胜的一方有权向输的一方提出惩罚的具体项目，（做俯卧撑，兔子跳，旋转360°等等）

　　分享：团体成员分享感受，由小组代表进行总结发言。主持人作本项活动总结，宣布进行下一个节目。

　　注意事项：主持人提示双方在比赛过程中胳膊不能分开，分开的话也算是输，脚是不允许移动的。

　　结束：分享感悟，以歌曲合唱结尾

　　心理游戏之所以是心理游戏，主持人引导感悟的分享是非常重要的，这样才能是一个成长性的、发展性的游戏，而不是单纯的玩乐。

有哪些适合教室玩的心理小游戏

捆绑过关——(适用：团队协作)简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1。分组，不限几组，但每组最好二人以上。

2。每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3。绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。 题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

合力吹气球简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：1。分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2。老师请每组每人抽签。3。首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1。 全部人围成一圈，从第一个人开始说”今天我吃了一个AA”（AA为随意食物名！）2。

接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…（BB不同的食物名！）3。像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4。一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1。分组，不限几组，但每组最好五人以上。2。轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。

他只能以动作来告知组员题目。3。视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1。

分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2。老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3。等被派出的人都出来后，老师再说比什么。4。计算每次比完的输赢即可。 题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…猜猜是谁？简述：藉着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1。

给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；2。老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字；3。

游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多的话，只限问个人一个问题）如何建立信任：（适用：团队建设）游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

游戏说明：1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。训练幽默乐观的游戏情绪有正性与负性之分。

有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。 我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。

更可以训练你的幽默和乐观的情绪。这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称A–F狮子G–L海豹M–R猩猩S–Z热带鸟现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。

彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。点评：在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。

也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。猜五官游戏说明：1、两人面对面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。

同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。瞎子背瘸子目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。 人椅形式：全体学员一起参加类型：破冰时间：5分钟材料：无需材料场地：空地适用对象：所有学员操作程序：1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。 ”5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

有关讨论：1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?奇数偶数人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。

游戏方法：1、将全队人分成红白两对。2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。 。。。。。5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。

6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。建塔一个人有创造力不难，难得的是一个团队的创造力能充分发挥。通过团队创造力配合的练习，一个充满创造力的团队就诞生了！目标：让团队成员在执行团队任务中发挥创意，并且让每个组员都能扮演各自角色，为完成团队任务作出贡献。

让团队的成员们认识到参与的重要性。形式：全体学员，5人一个小组为最佳时间：30分钟教具：每组吸管30支，胶带一卷，剪刀一把，订书机一个过程1．发给每个小组材料，并说明每组要在25分钟之内用这些材料建一座自己认为最漂亮的塔。

这座塔的塔高至少50cm，外型要求美观，结构合理，创意第一。 2．做完之后，每组把塔摆在大家面前，进行评比。胜出小组会得到一些小礼品。责任1、每队4个人，两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；游戏点评：1、如何看待责任？2、当别人失败的时候，有没有抱怨？3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？地雷阵一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的。

体现性格的心理小游戏

五个活跃气氛的心理小游戏。

1、海内存知己，天涯若比邻7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。让大家对彼此有一份最基本的了解。

2、生死与共”挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。

各对选手站到报纸上，老师计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，老师计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。

3、眼色游戏大家都坐下来，然后一个一个地站起来。从1开始，在喊数的同时站起来。如果两个人同时喊了一个数并且同时站起来就被淘汰，如果没有人和你喊一样的，那你就暂时胜利，不用参加之后的喊数。剩下的人继续玩。如果有五个人那就喊到4。最终没有喊的人也淘汰。

4、抢板凳。

主要考验你能否把别人成功挤下去。根据人数放置板凳（即比人数少一），伴着音乐围成圈绕板凳走，音乐骤停时必须坐到椅子上，没有抢到凳子的人遭淘汰，凳子每次被拿掉几把是随机的，没有规律，最后剩下一人胜出。

5、情有千千结”现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后老师会叫停。

大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）