称心常识网点击上方蓝色字关注我们~响水潭+倒纵湖活动延期。本周日石龙头溯溪，感兴趣记得帮忙 转发一下，谢谢！
【石龙头溯溪】
7.19佛冈石龙头溯溪环线
【活动主题】
户外徒步
溯溪
泡潭
游水
【线路简介】
佛冈石龙头是非常适合户外爱好者溯溪玩水的路线，一路很多深潭，瀑布，水清可见底，距离广州2个多小时车程，一天游玩很轻松，是夏季游玩的好去处。
本次活动为石龙头溯溪泡潭玩水一日活动，溯溪全程路线，总行程约7km，非休闲性质的在下游水潭玩玩。有危险点，有一定难度，务必需要注意安全，适合喜欢户外活动的健康人员，不会游泳的务必要穿救生衣或相关救生装备，预计耗时约6-7小时范围。
近期去石龙头的户外团队很多，周末预计有几百人，但大队伍都在下游水潭玩水，不会到上游去，所以不会影响我们在上游水潭玩水跳水。
以上图片均为本群往期活动实拍
【活动时间】7月19日（周日）07: 45 — 20: 00。下雨活动改期，时间另行通知或走备用路线。
【集合时间】7月19日（周日）07：45，08：00准时出发，请务必看好时间，务必要有时间观念，不要迟到。
【集合地点】 1号线体育中心地铁站A出口后面广州银行门口集合，回程三元里下高速后，沿途均可下车，最后在体育西路地铁站（正佳广场）解散。
【活动联系人】北极冰，手机（微信），18814113696（参加者请务必加微信进微信临时群，以微信临时群人员为准，切记，沟通信息请以微信联系）。
【报名方式】加组织者微信联系报名，加微信请备注：石龙头，否则会被拒绝通过，不参加活动者请勿以户外交友的名义加本人微信，报名时不预收任何费用，微信群里会统一预收，记得及时支付。
【安全保障】
1. 集体活动，禁止独行；
2. 溯溪，泡潭，游水活动，带好救生装备非常重要；
3. 所有队员务必提高自己的安全意识，没必要展现鲁莽、逞能等不好的行为；
4. 溯溪、泡潭、跳水活动比单纯的徒步活动发生突发意外的风险会大很多，所以请务必时时保持安全意识。请根据自己的实际情况慎重选择高台跳水，不要随意模仿。
5. 两份保险：团队保险和个人保险。
【报名要求】
1. 路线总体难度不大，徒步溯溪泡潭活动，适合身体健康有一定爱好户外人员，溯溪泡潭活动有一定风险，不会游泳的如果下水务必带救生装备。在安全第一的原则下，参加活动请量力而行；
2. 熟人参加优先。本活动也适合亲子游，建议至少6岁小朋友参加，必须监护人陪同；
3. 溯溪泡潭活动建议有基本的装备，自带救生装备；
4. 务必听从统一指挥，有安全的户外意识，心态好，务必要有团队精神，不独行，不唠叨；
5. 不乱扔垃圾，产生的垃圾能自觉带走，喜欢抽烟的人员不能乱扔烟头，自己随身带走；
6. 尊重当地风俗习惯，遵守村规民约，平等友好对待当地村民，以免惹上麻烦；
7. 疫情防控期间，请务必戴好口罩，有发热等身体不适的不要报名参加。
【活动费用】98元，上限17人。
费用包含：
1. 车费相关，包含租车，油路费，司机餐食补贴，停车费等；
2. 有效的户外保险；
3. 两个西瓜、姜、红糖等费用；
4. 公共物资等。
自付部分：
1. 晚餐可能的聚餐费用，可去佛冈吃醉鹅，人均30元范围，以实际为准，晚餐自由参加原则；
2. 个人自己购物费用等。
【成行条件】
1、天气条件允许；
2、参加报名人员数达到预期，本活动15人成行，上限17人；
3、活动时间内约伴人无重要事情安排，如临时有重要事情安排活动会取消。
【线路行程】路线行程及各个时间点是预计，可能会有很大出入，以实际为准。
7月19日:
07：45 1号线体育中心地铁站A出口后面广州银行门口集合签到；
08：00 准时出发，车上介绍行程，注意事项，自我介绍等；
09：40 龙南街道采购西瓜等；
10: 20 到达石龙头线路起点，休整，拍合照，热身后，开始徒步；
11: 00 到达溯溪起点，开始下水溯溪，一路经过多个水潭都可游水，然后继续向上；
13: 00 到达大水潭，午餐，路餐自带，会煮茶煮姜糖水，记得带水杯；
14: 00 离开水潭，继续溯溪，一路很多大水潭，碰到水潭就停下一会跳水玩水；
15: 30 到达水坝下大水潭，可以跳水玩水，非常适合跳水的地方；
16: 00 离开大水潭，完成溯溪线路，沿沟渠，山路返程；
17: 00 回到上车点，返程，返程路上佛冈县城找合适餐馆吃醉鹅聚餐，不参加聚餐可自由活动；
17: 20 佛冈县城聚餐，吃醉鹅，人均30元范围；
20: 00 左右回到广州体育中心解散，下高速上后均可在合适地点提前下车。
回到家记得微信群里报平安。
记得及时群里分享照片原图，积极分享原图照片给同伴也是参加户外活动的一种美德。
【活动难度】部分路段不好走，有些路段需要涉水，溯溪路线。适合健康爱好户外人员，尤其是喜欢玩水的户外爱好者。如果带小朋友，至少8岁及以上，下水游玩务必要注意安全。
【下撤地点】原路返回。
【个人装备】建议
1. 午餐当地快餐店吃快餐、晚餐聚餐吃全牛宴，自己带点水，带水杯，会集体煮茶，煮姜糖水。
2. 溯溪鞋或可以下水的鞋子（下水最好要穿鞋子），户外运动衣裤、泳衣泳裤或沙滩裤，遮阳帽、毛巾、雨衣或雨伞（必带）、手机及充电宝、身份证及少量现金；换洗备用干衣裤一套（放在车里）；其它如相机等各人根据自己需要带，不建议带贵重物品，自己看管好自己的物品；自己的物品务必自行做好防水。
3. 各人有需要带药品的请自行带上，本人会带一些户外可能用到的外用药品（如云南白药、创口贴、止疼药、止血药粉、消炎药膏、包扎用品等），但不保证齐全。
4．登山绳、环扁带、主锁、柴刀，锯子，蛇毒吸取器。
5. 有对讲机的请带上，对讲机频率430.820。
【重要提示】本人多次走过此路线，熟悉此溯溪路线。部分水潭很深，下水务必注意安全，带好救生装备非常重要。本次活动为约伴性质，责任自负，组织者将为参加人员统一购买保险。手机等贵重物品务必做好防水处理。户外有风险，报名请谨慎。请勿留垃圾在山里；请务必爱护山上植物，切勿采摘山花等。
【风险提示】可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）：
1、溺水，沉入深水潭导致的失踪和死亡；
2、滑坠山崖、沟谷 ；
3、被乱石或树木滚落击中；
4、碰伤或扭伤手、脚；
5、毒蛇、黄蜂侵扰、袭击；
6、被打劫的危险；
7、交通事故导致的严重人身伤害等。
【急救电话】遇紧急不可控情况，本人永远支持第一时间打电话报警。
蓝天救援全国统一24小时公益救援热线：4006009958
广州蓝天救援 020-61136119
深圳蓝天救援电话：13713719958
报警电话 110
急救电话 120
【免责声明】
1.活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
【注意事项】
1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。遵从《磨房告示》户外活动规则。
2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。
4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。
6.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。
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