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?Hello~大家好~今天和大家聊聊时间管理（附资源）~
近年来，陪孩子写作业成了件要命的事儿：
某网站报道一家长陪孩子写作业时怒火中烧，拍桌子震裂自己的掌骨；家长在微博朋友圈送房送车给娃征婚，前提是陪孩子来写作业；还有报道一位家长陪孩子写作业得了心梗或脑梗……
同时，孩子写作业拖拉的瞬间，N+1次激怒家长：别人30分钟完成的作业，他需要2个小时；只要出去玩，什么都好说，一到写作业，什么都说不通；很多家长都说孩子写作业之前是亲娘，陪孩子写作业之后一秒变晚娘……
是孩子真的不爱写作业吗？是孩子就像跟父母对着干吗？
NO！NO！NO！究其原因是：孩子缺少时间管理能力！
指导孩子掌握时间管理的具体方法
第一，站在孩子的角度，帮助他们认识时间
相信很多人都有这样的感受，工作以后时光匆匆，一晃而过，错失了童年时分的漫长和美好。同样是时间，为什么会有如此大的区别？这是因为：那个时候我们还是个孩子，有着和成年之后完全不一样的时间感。
山口大学时间研究专家井上慎一教授专门研究过这一课题。他发现，孩子对任何事物都感到新奇，他们脑中负责记忆的海马体会频繁发出“要记忆”指令，从而感觉到时间很慢。和成年人不同，孩子对时间的感受只有“现在”。
因为持有不一样的时间感，家长应该站在孩子的角度，指导他们合理规划时间。家长可以经常和孩子一起探讨“几点钟”这样的话题。通过家里的时钟，让孩子了解到每天各时间段的活动安排。比如，早上7:00起床，8:00上学……等到特定的时间，就和他一起看看家里的时钟，看看现在应该做什么了。在家里，可以多准备一些时钟，最好每个房间都有。带着孩子感受“漫长的一分钟”和“飞快的一分钟”，思考为什么相同时间，会有这样的差别？通过做不同事情对时间长短的感受，更好地把握时间。
第二，通过给时间分段、列清单等方式，指导孩子合理安排自己的时间
1、给时间分段
高效利用时间的人都有一个共同点，就是给时间画一个框架，然后安排在某一段时间内，做特定的事情。虽然，计划总比变化快，但是，将具体事情安排在特定时间段，确实能使效率得到明显提升。
可以看到下图的时间计划，很长时间里笼统地排满了一大堆事情，具体实施起来的时候常常分不清优先顺序，导致计划的失败。
而上图，将具体时间设置在具体时间段中，看上去目标明确，行动起来一目了然。而且采用劳逸结合、松弛有度的安排，不必担心繁重的任务无法完成。这样做起事来轻松且高效。
2、列清单
想要制作合理可行的时间管理清单也是有科学依据的。父母可以让孩子通过“头脑风暴”的方式，将想做的事情全部列在纸上。无论是重要的事情，还是给花浇水这样的小事，都需要记录下来。即使是微不足道的小事，也会占据一丁点儿时间。
将想做的事和必须做的事情分别列出来：
可以像上图这样暂时分开记录在两张纸上。无论今天、明天还是将来要做的事情，只要想到就全部记录下来。
之后，可以将“想做的事”和“必须做的事”用2种颜色的便签分开记录，再让孩子根据事情的优先度进行排序。
如果，孩子认为“必须做的事”会和家长出现偏差或者只列出了“想做的事”，家长也千万不能全盘否定孩子的想法。这个时候，家长可以使用启发式的语言及时和孩子沟通，或是用询问的语气提出自己心中的建议。
依照“四象限”，制定张弛有度的计划
“四象限”是时间管理的核心因素，在做事情的时候，要对事情的重要性和紧急性进行区分。这对于当日时间的安排起着至关重要的作用。
懂得时间管理的人，通常会从A类事件开始做。中间穿插着C类和D类事情，做到劳逸结合。这对提高专注力有很大的帮助。思维在集中和发散之间切换会更加高效地完成高难度任务。
第三，对目标任务进行细分
一天的时间十分有限，不可能将清单中列出的所有事情全都安排上去。很多事情又比较复杂，也许无法用一天时间完成。
面对这些情况，家长应当指导孩子在安排时间表的时候，对各项任务做进一步细化。
1、让孩子了解完成目标事件的各个环节和分别需要的具体时间
首先，要让孩子知道每件事情的准备工作和需要花费的时间，还有完成目标需要的具体步骤。任何事情都需要通过若干步骤才能完成。即使是睡觉这样的小事，背后都可能会有像刷牙、洗脸、换衣服、上厕所……之类的一系列流程。
很多琐事看似微不足道，加在一起却需要大量的时间。因此，一定要引导孩子在目标范围内，将所有细小环节的时间都计算进去，这样才能在实践过程中，从容不迫地达到目标。
2、细化子任务，制定长期计划
有些事情做起来比较复杂，一天时间完成不了。家长应该指导孩子将大目标细化成若干件可以完成的小目标，安排在每天的行程计划中。比如，完成暑假作业、考试中期望达到多少分数、掌握某种技能、举办某种活动……都可以制定长期的计划。
这也是有技巧的。家长需要引导孩子考虑提前量，在制定计划的时候就提前考虑那些不可控因素将给计划带来的影响。比如，在安排了旅游计划的时候，就应当考虑到旅游回来的疲惫。或者安排每天的定量任务的时候，也不要把任务平均分配在某天排满。像40页的作业，42天需要完成，也需要考虑到某天很可能会因身体不适或有其他活动不方便写。所以，在一开始就安排每天写2页，提前完成，这样会方便的多。
3、适当取舍，不求完美
一天只有24小时，除去睡觉、吃饭的时间所剩无几，所以，在规划一天的行程的时候，要对其进行适当取舍。每天，将所有必须要做的事情排上日程之后，让孩子决定“哪些事情该放弃”。
今天给大家分享一套幼儿时间管理资源包~包括奖励图表、日程安排图表、未做和已做图表、日程活动闪卡和日程小卡等等~~
奖励图表
先将左上角的名字区域改成孩子的英文名字，图表上方是星期一至星期五的英文首写字母，左列可以贴上日常要完成的任务~根据每天不同任务的完成情况贴上对应的小标签~
日程安排图表
100张小卡
未做和已做图表
日常活动闪卡
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。。。。。。未完待续，未来可期
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