称心常识网为什么春天人容易犯困
一般来说，春天容易犯困是因为到了春天，办公室空调升温，天气平缓暖和，太阳光照，但又不到夏天，都会对人体产生一些影响，比如产生不舒服、乏力，血液流动也会变得缓慢，导致易犯困，所以春天易犯困是很正常的事情。
另外，在这个季节，要注意补充足够的维生素和多喝水，坚持适当的运动，注意休息，保持良好的心态，这样可以有助于改善犯困的状态。
延伸阅读
警惕春季容易犯困的五个原因
1、睡眠不足：春季天气转暖，夜晚不凉，很容易影响睡眠质量，睡眠不足会导致身体疲劳、精神恍惚。
2、营养不良：春季食物多种多样，但是大多数都是温性食物，如果摄入过多，容易影响肠胃的正常消化，导致营养不良，从而影响身体的活力。
3、环境变化：春季气温变化剧烈，容易影响人体的内分泌系统，进而引发困乏感。
4、运动不足：春季的天气宜人，但是由于工作学习的原因，很多人都没有时间锻炼身体，运动不足也会导致困乏感。
5、情绪不佳：由于季节变化，许多人很容易情绪低落，而且很多人还会出现焦虑、抑郁等情绪问题，从而导致困乏感。
为什么春天容易犯困且全身乏力
春天容易犯困且全身乏力，主要是由于春季气候温和，容易让人有“春困”的感觉，因此易犯困且全身乏力。春季饮食宜温、清、咸，应加强营养摄取，同时多锻炼、多休息，以缓解春困症状。
春天犯困的原因及解决方法
答：春天犯困的原因是
从冬入春气温回升，皮肤血液循环开始旺盛，给大脑供应的氧气和血液就会相对减少，躯体耗氧量增多，大脑供氧相对不足，就会出现犯困的现象。
当困意袭来时，您可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，走出室外，瞭望远方，呼吸新鲜空气，也可以洗把脸，喝喝咖啡，听听音乐，都能起到提神，兴奋的作用，赶走困意！
