称心常识网高效自律时间管理方法？
高效自律的时间管理方法就是要做好工作学习休息生活时间的规划并严格执行！因为一个人的时间不外乎就是工作学习休息生活四个方面，如果安排合理，就达到事半功倍的效果，如果安排得不好，就会事倍功半的后果。
制定时间规划以后，不管群居还是独处，都要严格按照规划办事，不能偷懒，不能拖拉，做到自律，才能实现人生目标。
延伸阅读
如何有效管理时间提高工作效率？
1、按轻重缓急处理工作
工作有轻重缓急，每个活动的意义也不同，精力应该先花在那些既重要又有价值的事情上，要事优先，才能更好的处理工作，有效管理时间。
2、提高工作效率
要有效管理时间，必须要不断的学习，掌握最新的工具，尽可能有效利用资源，提高效率。本来花1个小时的工作，想办法变成半小时完成，这可以节约更多时间来学习。
3、上班时尽量少私人电话
很多人都有上班时间打电话聊天的习惯，这很容易占用工作时间，并会降低你的工作效率。有效管理时间，少打电话，这样连打完电话晃神的那部分时间你也节约起来了。
4、推迟不必要的事情
有效管理时间，有时你可以推迟甚至取消那些不重要的电话或者议，把时间留给真正重要的事情。会议不重要，何必要白费力气呢?
5、专心致志，有始有终
每一项任务，都要保持细心、负责以及认真对待，这会为你下一次、下下一次的工作打好牢固的基础，也能让你有效管理时间。
只有把每天都当成是生命中的最后一天，人才能真正有所收获。工作中也是，有效管理时间，最大限度利用时间，会使人工作起来更加愉快、充实，更能帮助你在职场上风生水起
有哪些好的时间管理方法可以让一天的工作高效，有序？
好的时间管理方法；
一是有计划规划，把最近一个阶段大目标和公司要求，职务要求按时间，重要，繁琐程度进行规划，每个工作日对计划进行修订，过程控制和结果预期改进。
二是有效率执行，任何事情项目，执行是最重要的，看你怎么样把一个项目，事件进行分解，一般分解是人，财，物，事，几个方面，逐一落实，有条件的如何实行，没条件的如何解决问题还是改变方案，这样才能在过程里进行控制和达到目标。
三是充分合理利用团队和规则，任何事件和项目不是孤立的，所以利用和调动资源能力，利用企业规则，和行业规则满足事件要素，会更有效的提高时间效率和进程。
以上三点的综合运用和协调处理会让你在时间管理，项目过程控制和结果修正上达到更好的目标！
8种最有效的时间管理方法？
第一、番茄工作法
这个方法是弗朗西斯科·西里洛提出的，在国内有众多粉丝，因为它简单、实用、有效，我自己也用了7年之久，受益良多。?
番茄工作法：规划今天要完成的几项任务，把任务逐项写在列表里。将番茄时间设为25分钟，开始第一项任务，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息5分钟。开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。每四个番茄钟后，休息25分钟。?
这个方法适合解决3种问题：?
不想做一些枯燥无聊的事情，但又必须做?
因为反馈不足而造成的拖延?
连续+长时间工作造成腰疼、肩膀疼?
第二、时间日志
时间日志就是记录时间的实际支出，进行统计分析后发现问题的原因，然后修正行为，让自己变得更好。有个记录时间日志的网红叫柳比歇夫，他写了56年的时间日志。不过我的建议是：一般人记录3-5天就够了，因为时间日志的目的是修正行为，能修正自己行为的人记录3天就够了，不愿意修正自己行为的人写再多都没用。?
这个方法适合下面这3种情况：?
忙了一天，但不知道都忙了些什么?
感觉自己忙乱，效率低，但又不知道原因在哪?
想知道花在工作、娱乐、健康……方面的时间各有多少?
第三、四象限原则
这是流传最广的时间管理理念，甚至在有些人的心目中，时间管理就等于四象限。四象限分别是紧急重要，紧急不重要，重要不紧急，不重要也不紧急。这个方法困难的地方在于如何分辨重要和不重要的事情，这需要我们有明确的价值观，所以四象限原则对于价值观明确的人会很有效，反之则效果不明显。
这个方法适合这两种情况：?
分不清事情轻重缓急?
如果有个光给你派任务的领导，你可以拿着分好四象限的待办清单，找他聊聊怎么安排事情先后顺序的问题?
第四、GTD
这个方法适合这两种情况：?
杂事很多，又同时进行多个项目的情况下，做到忙而不乱?
小团队制定项目目标和计划?
?
第五、猴子法则
猴子法则，也叫猴子管理法则，是由威廉姆翁肯创造的，他把要做的事情比喻为爬在背上的猴子。“很多管理者经常遇到这样的情况，每天走进办公大门后，总有员工跑到自己面前说：“我昨天的工作遇到了一些问题，请问该怎麽解决？”这个时候，很多管理者会发现，当你听完下属的工作汇报后发现这件事情并没有得到彻底解决，而你原本计划好今天要做的工作也因此耽误了不少时间。?
责任是一只猴子，这其中的关键在于本来该员工自行完成的工作，因为逃避责任的交由上司处理。每个下属都有自己的猴子，如果都交由上司管理，显然，管理者自己的时间将变得很不够用。威廉姆翁肯提出的猴子管理法则，目的在于帮助经理人确定由适当人选在适当的时间，用正确的方法做正确的事。?
这个方法适合公司领导，主要是两种情况：?
管理者很忙，但是员工却很闲?
责任和授权问题?
第六、生命之花
最早听到生命之花是在古典老师的文章里，生命之花用来制作一段较长时间的计划和复盘，比如说月计划、年计划。我们以前做计划的时候容易失去平衡，比如计划了很多工作上的事情，却忽视了玩乐；计划了很多自己的事情，却忽视了家庭。
生命之花很好画，在一张白纸上，先画上一个圈，然后是一个交叉的X Y 轴，再加两条斜线。画面变成了8个等分的花瓣。一个空白的生命之花就出现了。依次填上生命平衡与幸福最重要的8项内容，分别是：?
职业发展—你的职业发展方面?
财务状况—你的财务方面?
个人健康—身体、心理健康方面?
娱乐休闲—这个，不用说了吧?
家庭—如果有自己的家庭，指自己的。未组建家庭的，代表原生家庭?
朋友和重要他人—你总还有不是亲人，却是不可失去的人吧?
个人成长—知识、能力、眼界、心灵的成长，都是个人成长。?
自我实现—也许与工作无关，但是发挥你的天赋，实现你价值的事！?
为这8项维度分别去填写最重要的3件事，最多不超过5项。接下来把这些事情排到你的日历或记事本里。?
比如：
这个方法适合解决这3类问题：?
找到月目标和年目标?
制作月计划和年计划?
复盘月计划、年计划执行?
第七、SMART法则
德鲁克在1954年出版的《管理实践》里提到：管理人员一定概要避免活动陷阱，不能只顾低头拉车，而不抬头看路，最终忘了自己的主要目标。?
目标必须是具体的（Specific）?
目标必须是可以衡量的（Measurable）?
目标必须是可以达到的（Attainable）?
目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）?
目标必须具有明确的截止期限（Time-based）?
这个方法适合这两种情况：?
目标不清晰（注意：不是找不到目标，而是目标不清晰，找目标可以用上面提到的生命之花）?
考核方案不明确?
第八、晨间日记
晨间日记来自日本人写的一本书：《晨间日记的奇迹》，每天早晨只要3分钟，就能拥有能量满满的一天，其实就是用九宫格的方式写日记，我用印象笔记写，这样的好处是：?
复制模板容易?
可以插入声音、图片?
搜索以前日记方便?
这个方法适合解决：?
想写日记
