称心常识网防溺水安全规则？
一、防溺水六不准：
（1）不准私自下水游泳。
（2）不准擅自与同学结伴游泳。
（3）不准在无家长或老师带领的情况下游泳。
（4）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
（5）不准到不熟悉的水域游泳。
（6）不准不懂水性的学生下水施救。
二、溺水时的自救方法：
（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
（2）放松全身，吸足气让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
（3）身体下沉时，可将手掌向下压水。
（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可采用仰泳或深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
（5）如果你不懂水性，禁止下水救人。
三、当发生溺水时，如何自救？
不熟悉水性者：除呼救外，采取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱动，这样身体下沉更快。
会游泳者：如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
延伸阅读
防溺水安全七不准？
一、溺水的多发时段：
1.下午放学后;
2.双休日;
3.节假日;
4.暑假期间。
二、发生溺水的原因：
1.在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品;
2.孩子擅自下河玩水;
3.三五成群结伴游泳。
鉴此，家长需做到：
“四知道”：
1.知去向;
2.知同伴;
3.知归时;
4.知内容。
防溺水需做到“七不准两会”：
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与同学结伴游泳;
3.不在无家长或教师带领的`情况下游泳;
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不在上下学的途中下江河、湖海、山塘、水库、水坑等危险水域玩耍嬉戏。
7.不盲目下水施救。
游泳常识
现象1:抽筋。急救措施：小朋友下肢抽筋时，立即上岸，热敷抽筋的部位，并加以按摩。
现象2:耳鼻进水。建议小朋友用耳塞和臂夹。急救措施：手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，然后迅速将手挪开，水即会被吸出；
现象3:身体疼痛。急救措施：迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。
现象4:恶心呕吐。急救措施：赶快上岸，用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹，也可以含上一粒。
现象5:头晕脑胀。急救措施：立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。
现象6:眼睛痒痛。急救措施：上岸后，马上用氯霉素或红霉素眼药水，临睡前最好再做一下热敷。
现象7:自救。
急救措施：
1.未成年人必须在成年人的带领下去游泳，若单独一人去游泳，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2.游泳中遇到意外时，要沉着、冷静，按照一定办法进行自我救护，实在不行时，发出呼救信号，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。
3.过饥、过饱、有醉意或心情欠佳时，不应下水游泳，饭后游泳最好要隔1小时。
4.在感冒、发热、精神疲倦，身体乏力等情况下不要去游泳，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
5.您知道急救电话是多少吗？答案：120。
6.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
7.溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。
8.当发生溺水时，不可以将手臂上举乱扑动。
9.学生不可以相互比谁潜水的时间更长。
10.游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。
防溺水安全教育内容文字？
1、不要在水中长时间憋气；
2、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；
3、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；
4、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松，让救助的人托住腰部；
5、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；
6、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；
7、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；
8、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；
防溺水安全内容文字？
为确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1.不要独自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或较危险且容易发生溺水伤亡事故的地方游泳。
2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人带领下游泳。如果集体组织外出游泳，下水前后要清点人数，并指定救生员做安全保护。
3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6.游泳抽筋时可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
有哪些关于溺水的安全小知识？
如何辨别溺水
你见过这样的溺亡事件吗？
一个孩子，在浅水区，周围一米之内全部是大人，可孩子最后溺水而亡了。而实际上，周边的大人们，并非故意不救，问题在于，他们根本没觉得这个孩子发生了异常情况，只是以为孩子在玩水而已。
绝大部分人关于溺水的误区是：溺水的人会呼救，会挥手大喊，会使劲扑腾，总之，会发出求救信号，引起周围人的注意。实际上，人真实的溺水状态完全不是这样的，特别是小孩子。孩子溺水通常有以下几种，要多加注意：
通常孩子在溺水的时候是不会折腾的，而是安静地站立在水中，半仰着头，意识模糊。有时候是半个脑袋在水里，半个脑袋在外面，手不停地在水中华东如同把头埋在水里嬉戏，看起来是玩水实质是溺水。孩子在戏水肯定会发出声音的，孩子一旦安静下来，很多时候是出了问题，作为家长的一定要立刻下水救人，这样才能避免孩子溺水身亡。
此外，也不要以为孩子游泳回家休息就万事大吉了，“干性溺水”虽然概率小但一样需要父母们重视。
什么是“干性溺水”？也即游泳者受到强烈刺激，比如水或惊吓，过度紧张，造成喉头痉挛，结果声门关闭难以正常呼吸，最后窒息身故。换言之是自己把自己憋死的。
小孩去游泳不小心呛水了，刺激到了喉部机头，回家之后，喉头肌肉发生痉挛，造成呼吸道关闭。结果自己把自己憋死了。
为避免这样的悲剧发生，以下两点父母要注意：
（1）游泳时，家长要时刻盯着孩子，一旦孩子呛水要特别小心，因为呛水易造成喉部痉挛；
（2）游泳结束后也不要掉以轻心，若孩子发生呼吸困难、嗜睡、痉挛等症状，一定要及时送去医院。
儿童溺水可预防，这些安全知识要教孩子
1、告知孩子应该在大人或成年监护人的看管下参加水上活动，不允许单独或者和别的小朋友一起带水边玩耍或游泳；
2、告知孩子哪里可以游泳：要去正规的游泳场所游泳。不可以到水塘、水渠、江河游泳，就算有人在游泳，也不能到没有游泳管理员，非专门开设的水域游泳；
3、告知孩子若发现同伴溺水他需要如何做：要大声呼喊别人“有人溺水了，快来救人”，但是自己不要下水，可以把周围的救生圈等扔给溺水者，或递给溺水者木棍、绳索等拉他脱险。
切记：不会游泳者不可直接下水救人。
防溺水安全知识？
都说淹死会水的，打死犟嘴的！这里就说几点防止溺水的小防范点吧。（主要说给会游泳的谁的）
第一，不要独自游泳，这样万一出了事情也有人帮助你。
第二，不在不熟悉的水域游泳，暗流涌动这个词大家都明白吧。
第三，下水前做好热身，防止抽筋。
第四，只在岸边游泳，别玩深处去。
就说这简单的几点，主要是预防！
关于防溺水的2大安全知识？
预防溺水安全小知识可分为如何防溺水和不幸溺水后应该怎么办。如何防止溺水的小知识如下：不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边等危险地方追逐打闹或者游泳；坐船或者划船时不要在船上乱跑，或者在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船的时候不要摇晃船体，以免小船被掀翻。
不幸溺水后的小知识：如果不慎落入水中，要吸足气，拍打水面并大声求救，在岸上的人应该马上呼喊大人求救，并找找看附近有没有足够长的东西便于抛向水中让落水的人抓住，当有人来救助的时候要放松身体，让救助的人可以托住你，大力挣扎只会把两个人都陷入危险。
