称心常识网当人感到孤独的时候怎么办？
孤独如何排解？孤独的时候干什么？
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接纳自己：
我们孤独的时候，通常会感觉心情抑郁、内心苦闷而无处诉说。那么，首先我们要善于接纳自己。有句话说，真正的高手是寂寞的。所以，一定要看到自己的有点，从而增强信心，有了信心我们就不怕孤独。
同样，接纳自己，也要正视自己的缺点。很多时候，我们感觉到孤独是因为不知所措，或者不能原谅自己的缺点。人无完人，缺点是我们进步的方向。所以，正视缺点，不掩盖不绕道，努力地行动就好。
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听音乐：
孤独的时候，听听音乐，听一些能顺应心境的音乐。一般孤独的时候，我们愿意安静，这个时候就听这些音乐，以便通过音乐来释放我们的情感。
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到K吧大声唱出来：
有时间，就去K吧唱歌，点上自己喜欢的歌曲，大声唱出来，唱到精疲力尽的时候，我们的孤独情绪就释放出去了。
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到没人的地方大声喊出来：
到没人的地方，把内心的声音，喊出来，也可以适当骂几句痛快话，让内心的苦闷和压抑释放出来，我们就轻松了。
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写心情：
孤独的时候，可以把我们的感受写出来，通过QQ空间、微信朋友圈、微博等等，写出自己的感受，让朋友来看来开导我们。或者就算不写给人看，只要我们写出来，心情就会好很多。
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运动到大汗淋漓：
孤独的时候去运动，出一身汗，让自己身体累下来，身体累了思维就放松了。这样，我们孤独的情绪就释放出来了。
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约朋友一起玩：
约朋友一起疯玩一把，把自己玩累了，或者让朋友听我们唠叨，同样能放松心情，排解孤独。
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偶尔醉一回：
可以约朋友一起喝酒，或者自己独饮，放开喝，不要顾及什么，让自己醉一回，睡醒过来就什么事都没有了。当然，要确保自己的安全。
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独自去散心或者旅行：
当我们孤独的时候，也可以选择独自去户外散心，或者来一次说走就走的旅行。
当然，外出旅行的时候我们要保护好自己哟。
主要的还是应该板正自己心态！
延伸阅读
一个人孤独的时候怎么熬过去？
1.打开音乐，播放几首好听的歌曲。孤独的时候最时候听音乐了，音乐可以带动你的思绪不断飞扬，但不要听那些伤心的歌曲哦，在孤独的时候听歌曲，还可以顺带练习一下唱歌，重复循环几首好歌曲，并且学会如何唱。
2.学做一些美食，或者甜品。很多人觉得，一个人的时候不想做饭，只想叫外卖，其实，一个人的时候，学做甜品是最好的，甜的东西可以治愈你的胃，填充你孤独的肚子。
3.多看看一些励志的书籍，孤独的时候可以选择看书，但也有可能看不下去，你可以挑选一些励志的书籍看，因为所有成功人士，都曾经经历过无数个孤独的夜晚，才成就了今天的辉煌，你也不可能例外。
4.泡一壶清茶喝一喝，孤独的时候，不要什么事情都不做，一定要去找一些事情做，找一些东西吃，可以泡一壶清茶，慢慢品尝清茶的味道，你会发现，其实，自己并没有那么孤独。
5.写写日记，当你感觉孤独的时候，拥抱一下自己，给自己一些温暖的鼓励，然后静下心来写写日记，记录下此刻的心情。
孤独的时候该干什么？
1. 孤独的时候可以看看书
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书是一种享受。可以在书中找到我们想要的世界，可以教会我们很多道理，可以读懂一个作者的心里想法，也可以提高我们的文化水平，让我们一个人的时候，享受书中的世界吧。
2. 孤独的时候可以听音乐
每一首歌都有它丰富的情感在里面，我们可以从他们的旋律，它们的歌词，它们的音符接着一个音符的敲打我的心扉，然后组成了一首能够打动我们内心世界的歌。它就像是一道指引我们走向光明的灯，带我们穿过寂寞的河流，流向我们想去的地方。
