亲爱的，【腹肌走路】是什么鬼？！

守望先锋，真的真的好好玩啊哈哈哈哈哈哈哈哈亲爱的朋友们。周末结束了哦~额，我知道是我的错啊。但是那个守望先锋真的太好玩了啊哈哈哈哈哈哈哈哈有毒啊混蛋哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈咳。总之了。
这次播客的内容咱们聊一聊核心具体你会听到以下内容：【腹肌走路】到底有没有用？
你到底需不需要用进废退来“瘦”？
【核心】这个词的起源与发展
我对于【核心】的一点自我看法
守望先锋很好玩。
其实我对于【核心】真的保佑一个挺中立的态度。对他的理解也随着现在更多的进行三大项训练开始有了一个转变核心可以是很多东西它能够帮你协调它能够帮你稳定它能够帮你跑得快它能够帮你站的直它能够让你呼吸顺畅它能够让你爆发力强在我看来，核心不止是一个用来撩开衣服咔嚓一下的卖肉工具。也希望这次的播客能够让你对核心有一个新的理解。peace 你可以通过点击【阅读原文】收听高清无压缩版本的叔贵叨叨电台