称心常识网奥利奥健康吗
健康
奥利奥饼干对身体好，但是要适量。奥利奥本身属于一种饼干，是一种高热量食品。
每100克奥利奥含有500大卡的热量，还含有大量的碳水化合物、脂肪以及少量的蛋白质和纤维素。适度吃奥利奥饼干能很快增加饱腹感，可减少主食的摄入量。
不过，由于脂肪含量较高，食用过多后就有可能导致肥胖，并有可能使血糖升高，因此建议不要吃太多。
延伸阅读
有人说:饼干打开后放一段时间就会产生致癌物质是正的吗
要比油炸食物健康很多，颜色重也没关系的只要是事物的正常颜色就好，千万不要让饼干烤糊，糊的食物是可以致癌的，尽量不要吃用。
奥利奥饼干为什么儿童不能吃
奥利奥饼干，里面含有很多的反式脂肪酸，成年人吃这种饼干是可以消化代谢掉的。但是儿童由于消化系统不够完善，所以消化不掉这种食品添加剂。
趣多多和奥利奥哪个更安全
趣多多和奥利奥都含有反式脂肪酸，尤其是带奶油夹心的饼干，里面的奶油基本都含有各种添加剂，吃的少了还可以，经常吃感觉对孩子的身体一定会多多少少的存在影响。
对要我来说，哪个都不如吃自己亲手做的饼干，或者是面包店现烤的饼干来的有营养。
奥利奥夹心饼干有反式脂肪酸吗
奥利奥夹心饼干有反式脂肪酸。很多巧克力的饼干和食物都是会有脂肪酸的，少量的摄入对人体是没有什么大的伤害的，所以可可以吃
为什么奥利奥不标注反式脂肪酸
因为奥利奥没有反式脂肪酸，它是植物油的，只有精炼植物油和氢化植物油，起酥油，人造奶油，代可可脂才是反式脂肪酸，不过奥利奥的热量比较高，现在新出了一款低脂无糖的，一块大概四十大卡左右，味道和普通的差不多，实在想吃可以买那款解解馋。
