称心常识网男生变帅的8个技巧坚持15天？
男人变帅的十个技巧
1.每天坚持30个俯卧撑。
2.少抽烟,少喝酒，少熬夜。
3.不化妆但用好点的洗面奶。
4.用醋加温水洗头发不油。
5.多运动排出内脏杂质毒素。
6.每天多花两分钟做眼保健操。
7.练习讲话，说话要大方别害羞。
8.平时穿戴也要整齐有型。
9.走路不驼背，挺直走有自信工能。
10.坚持以上就成功了一半
延伸阅读
十八岁男生变帅小技巧？
1.经常捏鼻梁，鼻子会变高。
2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的男生不适用。
3.每天早上花半分钟绕着眼睛画圈，轻轻的，柔柔的，眼睛会增大半倍。
4.游泳，身材会匀称很多，但是要长期坚持，坚持游会变得手长脚长，并且可以强健腿部肌肉。
190男生变帅技巧？
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首先，一定要勤洗脸。早上起床之后要洗脸，不要蓬头垢面的，最好用洗面奶洗脸会洗得更干净，这样看起来才会显得更干净。
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其次要勤洗头发。头发不能太乱了，不然会影响自己的形象，头发能显示一个男生是否帅气，所以一定要勤洗头。
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勤换衣服。衣服是一个男生的形象的重要体现，穿衣干净、整洁会给别人一个很好的印象，让男生更帅。
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多运动，锻炼身体，练就一个强健的体魄。太胖的男生是不会显示的有多帅的，而且女孩子都喜欢瘦瘦高高的男孩，所以好身体会让自己更帅。
5/7
不要熬夜，熬夜会长黑眼圈，会让一天的精神状态低迷，这样的男生是不帅的。所以要想变帅，就不要熬夜。
6/7
当然不要忘记要刷牙。如果你以开口就是一口黄牙，那么就很不帅了，所以一定要刷牙。
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要言语文明得体，举止大方。不要满口脏话，这是很不好的行为，如果你与人交谈时文明礼貌，举止大方得体，会显得自己更帅。
男生变帅的小技巧？
1、用温水湿润面部，再用洗面奶轻轻按摩脸颊，从下往上推洗脸部
2、早上起床，洗干净双手，擦护手霜滋润，使手部滋润嫩滑
3、坚持每天晨跑，锻炼身体，多出汗，排出体内的毒素
4、少抽烟、少喝酒、少熬夜
5、学会穿搭，干净清爽不邋遢
6、身板挺直，别弯腰驼背的
7、说话一定要大大方方的，有底气，整齐有型。
扩展资料：
现在其实很多的女生在选择男朋友的时候，是把脸放在比较重要的位置的，因为一个长得好看的男朋友，不管是自己平时看着，还是带出去和朋友聚会，都会觉得特别地有面子，会觉得全世界都在盯着自己的男朋友看，但是这么好看的男人是归自己的所有的，想想都会觉得十分的幸福。
男生变帅的15个小技巧？
1. 早睡早起
2. 饮食规律
3. 多吃粗粮(红薯、玉米、谷物等等)
4. 多吃蛋白质丰富的食 物(鸡肉牛肉鱼肉牛奶)
5. 多运动出汗
6. 抬头挺胸，保持良好形体
7. 平心静气少动怒
8. 找到自己的穿衣风格
9. 皮肤保湿补水很重要，适当护肤，每周敷三次面膜
10. 选择合适自己的发型
11. 腹有诗书气自华， 多看书少吃鸡
12. 勤洗头洗脸勤洗衣服，用洗衣液让衣服留点清香更有魅力
13. 尽量在晚上九点之前洗澡，晚了湿气重
14. 没时间去健身房就每天做做俯卧撑,做四组每组15个，基本可以锻炼到全身几块比较大的肌群，久而久之体态更健康壮实.
15. 多捏鼻梁，鼻子会变挺翘.
男生变帅小技巧？
男生变帅小技巧如下：
1、首先呢，要想变帅，那就先给自己弄一个发型，因为发型帅了人也要会变帅的，所以要挑一个适合自己的发型。
2、每天坚持运动一下，比如跑跑步或者去健身房健身一下，但这个过程需要本人的坚持。
3、多吃些蔬菜和水果，这样子有利于皮肤的吸收，而且对排毒效果有很大的重要。
4、少熬点夜，也要少点抽烟，这样子不仅对自己身体好点，还可以变帅。
5、要自信，有时候自信的男生也很帅也很有魅力。
6、走路要挺直点，因为这不仅能看出男生的自信，久了男生的背也会很挺，也会很帅。
男生变帅的几个小技巧？
1.每天早上起来眼睛360°转圈30下，眼睛会变的更有神，灵气十足，眼袋也会消退。
2.每天做20—30个俯卧撑，仰卧起坐，会增加胸部腹部肌肉。
3.少熬夜！熬夜会使身体的免疫功能下降，长期这样不仅仅会使身体素质变差，连皮肤也会干燥！
4.用洗面奶洗脸（早晚各一次，如果是夏天，中间根据出汗量可以再洗一次），不仅仅保证面部的卫生，还能让面部皮肤看起来光滑细腻！
5.一个好的发型，效果堪比整容。根据你的脸型、气质去挑选一个适合你的发型，这样就可以突出你的优点，颜值蹭蹭涨！！
6.根据自己的身材、体型、身高等条件，去搜索一些同类型的穿搭，然后模仿着装，效果肯定不会差，省时省力又帅气！
7.男生的眉形，可以很大程度上决定气质！！修剪一个适合自己脸型的眉毛。
