苏有朋虾仁炒青豆的做法
用料
虾仁 适量
青豆 适量
料酒 适量
盐 适量
姜 适量
生粉 适量
胡椒粉 适量
食用油 适量
水淀粉 适量
做法步骤
步骤 1
青豆放开水里焯三分钟捞出后放清水里浸泡备用。
步骤 2
虾仁剔除虾线洗净后放入盘中加适量盐、料酒、生粉、一点点胡椒粉、姜汁(新鲜生姜剁碎用纱布包住,取其汁)抓匀腌制20分钟。
步骤 3
开火,锅里倒油,油热后,放入生姜片爆炒片刻,再倒入腌制好的虾仁,炒至所有虾仁都变色后盛起备用。
步骤 4
就刚才炒虾仁的锅,倒入适量油,倒入准备好的青豆,加入适量盐继续烹炒均匀。
步骤 5
烹入适量清水,大火烧开。
步骤 6
烹入步骤3的虾仁,翻炒均匀后,大火烧开。
步骤 7
烹入水淀粉勾芡,然后熄火,装盘享用
延伸阅读
炒青虾仁怎么做好吃,炒青虾仁的家常做法?
主料:河虾300克,玉米粒50克,青豆50克
调料:花生油500克,盐4克,干淀粉50克,料酒3克,鸡蛋清1个
清炒虾仁具体做法
1.腌制虾仁,虾仁漂水洗净,用厨房用纸吸干水分,加盐拌匀,然后加料酒,生粉,鸡蛋清搅拌均匀,腌制15分钟。
2.炸制虾仁,锅中倒入500克花生油,烧至5成热,下入虾仁炸制表面微微定型后捞出。
3.处理配料,青豆和玉米粒洗净,入沸水中煮8分钟,捞出沥干水分。
4.上锅炒制,炒锅烧热放油,下入虾仁快去滑散变色,加入青豆,玉米粒,少量盐翻炒均匀出锅即可。
中餐厅虾仁炒青豆的做法?
主料
虾仁200克
青豆100克
辅料
油50毫升生姜片4片盐4克料酒15毫升水淀粉2汤匙生粉1汤匙
步骤1
准备生姜片和水淀粉
步骤2
虾仁和青豆解冻
步骤3
虾仁先去除虾线放入碗中加入适量盐用手轻轻的抓匀,然后用流动水洗净
步骤4
然后用盐,料酒,生粉,生姜片抓匀腌制2小时
步骤5
锅内水烧开后下入青豆加入适量盐焯水后捞起浸在冷水中
步骤6
热锅温油加入生姜片爆香
步骤7
倒入虾仁炒至全部变色捞起
步骤8
另起锅锅内倒入底油下入青豆加入盐煸炒均匀
步骤9
加入开水大火烧开
步骤10
把虾仁回锅大火烧开
步骤11
加入水淀粉勾芡后熄火出锅
烹饪技巧
1、虾仁用盐抓洗能去除虾仁表面的粘液;
2、腌制过后的虾仁吃口更鲜嫩;
3、青豆焯水时候加入适量盐能保持青豆颜色不变;
4、虾仁是发物,过敏体质和痛风不宜食用。
小圆豆炒虾仁怎么炒?
用料
豌豆 500克
虾仁 150克
油 适量
料酒 少许
六月鲜8克轻盐原汁酱油 1大勺
糖 1.2克
做法步骤
1、准备好所有食材
2、虾仁中放入料酒腌制15分钟
3、锅里水烧开,小豌豆煮2分钟左右
4、锅里放油,放入姜丝
5、放入虾仁滑炒
6、炒至虾仁变色
7、放入小豌豆
8、淋入一大勺酱油
9、一小勺糖,翻炒均匀即可
青豆炒虾仁正宗做法?
1、首先将虾仁用加了盐的清水冲洗,直到虾仁变的干净,姜切成丝,葱切段。
2、虾仁用厨房纸按干水分后,放入姜丝与葱段,再加入适量的干淀粉和盐调制成浆,把虾仁浆好。
3、锅里烧水,烧开后,把青豆放锅里焯水过生后捞出。
4、将虾仁在炒之前用水焯一下再炒,焯的时间要短,看到虾仁卷起时就捞出。
5、锅中倒油,6成热时放入虾仁滑熟,放入青豆翻炒,最后再把水淀粉汁倒入锅内,加盐调味,装放盘内即成。
冰冻虾仁炒青豆的做法?
食材:冷冻去皮虾仁1袋,甜青豆一大把,葱少许,姜少许,蒜少许,酱油适量
做法
虾仁用凉水冲洗解冻,甜青豆摘好洗净,锅里放油,下葱姜蒜略炒,放青豆和虾仁,炒几下放眼、酱油,出水后稍微盖盖子两三分钟,关火盛出。
炒青豆虾仁之前,青豆需要焯水吗?超市买的速冻青豆?
炒青豆前需要先焯水。
主料:虾仁200克,青豆100克。
辅料:油适量,盐适量,水淀粉适量,生姜片适量,料酒适量。
做法:
1、准备生姜片和水淀粉。
2、虾仁和青豆解冻。
3、虾仁先去除虾线,放入碗中加适量盐,用手轻轻的抓匀,然后用流动水洗净。
4、然后用盐、料酒、生粉、生姜片抓匀腌制2小时。
5、锅内水烧开后下入青豆加入适量盐焯水后捞起浸在冷水中。
6、热锅温油加入生姜片爆香。
7、倒入虾仁炒至全部变色捞起。
8、锅内倒入底油下入青豆加入盐煸炒均匀。
9、加入开水大火烧开,把虾仁回锅大火烧开,加入水淀粉勾芡后熄火出锅,上桌。
豆子炒虾仁的做法?
用料:虾仁(350克)、青豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红辣椒(1个)
步骤:
1:打1个鸡蛋,取出蛋清倒入虾仁里,加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。放置5到10分钟后划油。
2:红辣椒洗净,剖开后去掉籽,切成丁状。
3:烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入青豆大火煮5分钟,捞起青豆沥干水。
4:锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直至虾仁颜色微红,然后捞起待用。
5:再倒入3汤匙油烧热,青豆、红辣椒丁下锅大火翻炒2分钟,倒入虾仁,加少许料酒再炒1分钟。
6:最后加盐炒几下,让青豆虾仁入味,即可起锅。