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中国青少年足球训练公式?

训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣; 2.培养和发展球感和控制球基本能力,学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

3.通过比赛领会”进球与阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识;

4.培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力,注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间

每周训练3-4次,每次训练时间为1-1.5小时。 三、训练内容 1.技术训练:

熟悉球性和控制球练习为主,包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式,来传授最简单的足球技术:运控球、传球、接球和射门。

2.战术训练:

借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想”攻与守、进球与阻止进球”,认识控球的重要性,鼓励球员去争夺控球权,培养球员抬头观察的能力和意识。

3.身体训练: (1)各种体操和垫上滚、翻运动; (2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越,培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4.心理训练:

培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主,让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5.理论学习:

懂得简单比赛规则,如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事,观摩职业队训练和比赛。 6.比赛:

参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟),提倡在市内、区内周末举办比赛,比赛使用3号球。 7.考核:

考核的内容和方法详见《球星技术-青少年足球技术训练与测评标准》。 11岁以下(U-11)年龄组训练大纲 一、训练目标和任务

1.进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好; 2.继续熟悉球性和控运球基本技术; 3.学习与初步掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4.初步掌握正确的跑、跳技术,注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。

青少年足球比赛一场多少人?

规则和成年队是一样,比赛双方各队11名首发登场的队员,替补名单是7名队员,可以三人次替补出场,一名主裁判,两名边裁,一名第四裁判,这样加起来,一共是60人,这还不算坐在替补席的主教练、助理教练、教练、翻译等俱乐部相关人员。

少年足球教学与训练?

足球是一项十分受中小学生喜爱的运动;对学生身体素质,心理素质发展能够产生非常积极的影响;从目前我国中小学学生体质健康情况来看;大部分学生都存在一些体质健康方面的问题;比如肥胖率超标,视力不佳,体能素质不高等等;使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能,又能充分享受运动的乐趣。

我国少年足球体系建设的政治依据?

我国少年足球体系建设的政治《通知》指出,全国青少年校园足球要建设八大体系,即:精心布局、夯实校园足球推广体系;全面发力、健全校园足球教学体系;示范引领、打造校园足球样板体系;严格管理、做强校园足球竞赛体系;统筹协调、形成校园足球融合体系;激励创新、构建校园足球荣誉体系;攻坚克难、搭建校园足球科研体系;强化导向、完善校园足球舆论宣传引导体系。

美国 少年足球电影?

《一球成名》

该片讲述了拉丁裔青年桑蒂亚哥凭借足球天赋和不懈努力,在英超纽卡斯尔联队成长为超级球星的故事。

要说片中首屈一指的超级巨星,莫过于蜚声球坛的贝克汉姆、奇达内、劳尔和纽卡斯尔队长阿兰·希勒,而且据人统计,片中出现的大腕级球星不下10位。

中国少年足球怎么样?

中国少年足球是中国足协为国家足球队后备力量,国家非常重视,投入了大量的人力物力及资金,包括各足球俱乐部都非常重视。

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