小米粥的做法和功效(小米粥的做法大全)

小米粥的做法简单?

食材:南瓜小半块、小米50克、清水适量

做法:1、小米一定要选新鲜的,它的口感更香,营养价值也更高。把小米放进干净的盆子里,用清水淘洗两遍。淘洗干净后,加清水没过小米,浸泡半个小时左右。小米浸泡过后更容易煮熟,不需要煮太长时间,营养也能更好地保留下来。南瓜削掉外皮,去掉南瓜籽,冲洗干净后切成小块。

2、锅里加适量的清水,水和小米的比例大概为10:2,水不要放得太多。大火把水烧开后,再把浸泡过的小米倒进锅里,顺着一个方向慢慢地搅动。水烧开再下小米,小米能更好地出米油,倒小米的时候慢慢搅动,可以防止粘锅。小米下锅后,把切好的南瓜也倒进锅里。

3、食材全部下锅以后,等水再次烧开,盖上锅盖转小火,慢慢熬煮四十分钟左右。熬煮小米粥最好的状态就是,小米粥虽然一直冒小气泡,但不会沸腾,这就需要小火慢熬,不能心急。

4、熬煮半个小时后,揭开锅盖,加一小勺食用油,这样煮出来的小米会更加有光泽。继续熬煮十分钟,小米熬至粘稠,南瓜熬软以后,就可以出锅了。这样熬煮出来的南瓜小米粥,米香和南瓜香完美结合,味道更加香浓。喜欢吃甜口的朋友,可以在家食用油的时候,再加几块冰糖,等冰糖熬化以后再出锅,这样煮出来的小米粥更香甜。

延伸阅读

家庭烤箱烤鸡翅的方法?

原材料:

【主料】:鸡翅8个

【调料】:辣椒粉适量、花椒粉适量、芝麻香油适量、盐少许、生姜一块、葱适量、生抽适量、老抽几滴、孜然适量、黑胡椒粉少许、辣椒油少许、花椒油少许、花雕酒酒适量

制作步骤:

1、将鸡翅清洗干净;

2、在鸡翅两面都斜着切两道口子,便于入味;

3、生姜切成薄片、大葱切成小段备用;

4、鸡翅里加入适量生抽、几滴老抽、适量花雕酒,少许黑胡椒粉和芝麻香油,为了更加入味,建议加几滴辣椒油和花椒油,然后将葱姜挤一挤,挤出汁液,再加入少许辣椒粉、花椒粉、孜然粉一起腌制一会。

5、包上保鲜膜,放入冰箱冷藏几个小时来腌制入味,这样入味更好,如果时间来不及,也可反复抓一抓后直接 烤;

6、放入烤箱中层,上下火,200度,烤10分钟。

我放到烤架上烤的,这样烤出来的更加均匀,底部有个接油盘来接油,建议在接油盘里放入锡纸,便于清理。

7、取出刷上腌制的酱料汁,再撒点孜然,继续烤10分钟左右即可。

烤箱烤鸡翅中的家常做法?

1.准备食材:鸡翅中20只,食盐1/2茶匙,料酒1汤匙,老抽1汤匙,鸡粉1/2茶匙,蜂蜜适量,细砂糖1/2茶匙干辣椒3只

2.干辣椒切成一节节备用,鸡翅洗干净,用刀在鸡翅上斜划两刀,以便在腌制的时候更加入味

3.把除了蜂蜜的全部的材料放入,搅拌均匀,腌制30分钟,如果你想更加入味可盖上保鲜膜,将鸡翅放入冰箱腌制一天

4. 烤架盖上锡纸,在放鸡翅之前,先在锡纸上涂上一层油,烤箱200度预热10分钟

5. 将腌好的鸡翅放在烤盘上,先烤15分钟

6. 打开炉门,在鸡翅的表面刷上一层蜂蜜,再烤5分钟

7.再打开炉门,将鸡翅翻面,刷上一层蜂蜜,再烤5分钟

8.完成!使用时可以增添孜然粉、辣椒粉或是其他调味料

黄瓜炒鸡蛋最正确的做法?

食材用料

黄瓜一根,鸡蛋2个,玉米油30毫升,鸡精一点点,盐1勺,清水小半碗,料酒10克

做法步骤:

1,黄瓜去皮,清洗干净,切掉一点头尾,然后对半切开,去籽。虽然是嫩黄瓜,但是还是去籽,比较好吃!然后切薄片。鸡蛋2个打入干净碗里。

2,干净无水不粘锅中,倒入玉米油,开大火将玉米油烧热。鸡蛋用筷子打散。

3,然后倒入打散的鸡蛋液,开始煎鸡蛋。

4,等鸡蛋液基本凝固,然后翻面,两面煎金黄,略微炒散,关火装盘备用。

5,锅里留底油,开大火等油热后,倒入黄瓜片开始翻炒。

6,翻炒一会,淋入料酒,翻炒去涩味,顺便提味。

7,然后加入之前炒好的鸡蛋,一起翻炒一会。然后稍微加一点点清水,继续翻炒一会。

8,最后加盐调味,翻炒均匀。

9,来一点点鸡精,提鲜,炒匀后一会会就可以关火了!装盘,开吃,就是这么简单

黄瓜炒鸡蛋的方法?

1.准备食材,黄瓜洗净,鸡蛋擦拭干净。

2.将鸡蛋打散碗中,并用筷子充分搅拌。

3.将黄瓜切成厚度适中的薄片,并切葱花备用。

4.锅中倒入两勺油,待油热倒入鸡蛋,并用锅铲压碎,八九分熟后盛出装盘备用。

5.再向锅中放一勺油,待油热下葱花爆香,将黄瓜倒入锅中翻炒,加入少量生抽继续翻炒。

6.将鸡蛋倒入锅中一起翻炒,并加入适量盐和鸡精。

7.不需炒太久,出锅装盘。

粥店小米粥的做法?

原料

小米50克

烹饪方式

煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。

熬小米粥的诀窍

其实熬粥也不是那么简单的,不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴。下面教你熬小米粥的几个诀窍:

1.你要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。

2.熬的时间一定要够,至少也要半个小时以上。

3.不能偷懒,刚下米是要随时搅一下锅,防止糊底,一旦糊了底,这一锅粥可就不能要喽,文火熬时尽量少揭锅盖。

4.锅中放足量水,不可中途加水,烧开。

5.待熬至半个小时以上,加入一点点食用碱,增加粘稠度,也更容易熬熟,不过加食用碱的小米粥,其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)

6.待米成花状时,更可口。

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