小米绿豆粥的做法?
1、准备绿豆和小米。
2、小米60克,洗净待用。
3、绿豆30克。洗净待用。
4、枸杞10粒。洗净,凉水泡着,待用。
5、火上坐锅烧开水,水开放洗净的绿豆入锅,大火煮5分钟。取绿豆水,晾凉了当茶喝的。
6、绿豆水取好了,继续煮绿豆20分钟。煮绿豆水是大火,现在煮粥了,改小火!
7、20分钟后下小米入锅,烧开后改中小火再煮到小米烂熟。记得把锅盖放放好啊,别跑锅了,那可就没得粥喝了。
8、粥煮好了,关火时把枸杞丢进锅里去。
9、喝粥吧!香喷喷、解暑的小米绿豆粥就是这样煮的啦
延伸阅读
凉拌豆芽菜最好吃的做法?
用料
豆芽菜400克,葱蒜末少许,甜椒少许,花椒少许,香菜少许,生抽2勺,蒸鱼豉油2勺,盐少许,香油少许,白糖1勺,醋2勺
做法:
1/9 豆芽菜洗净,用开水焯2~3分钟
2/9 捞出控水
3/9 准备葱蒜末,甜椒碎,花椒
4/9 香菜切碎,放入豆芽菜中
5/9 加生抽,蒸鱼豉油,香油,盐,白糖,醋拌匀
6/9 花椒炸香留花椒油
7/9 关火,趁油热放入蒜末和甜椒碎
8/9 翻炒几下倒在豆芽菜上
9/9 搅拌均匀即可食用
凉拌豆芽菜的做法?
步骤1
自发绿豆芽去除根部,锅中放入水,水沸腾后将绿豆芽放入锅中
步骤2
用筷子将绿豆芽均匀散开,将绿豆芽进行焯水处理
步骤3
绿豆芽焯好后捞出,放入凉开水中
步骤4
将过水后的绿豆芽控干水分后放入小盆中
步骤5
准备所需要的其它食材:香菜、大蒜、胡萝卜、青椒
步骤6
将胡萝卜和青椒切丝,大蒜切碎,香菜切段
步骤7
姜切丝,小米椒切小丁
步骤8
将绿豆芽、青椒、胡萝卜、香菜和大蒜末放入小盆中
步骤9
再将姜丝和小米椒也放入小盆中
步骤10
放入一小勺白糖
步骤11
放入少量盐
步骤12
放入少量鸡粉
步骤13
放入适量的白醋
步骤14
再放入芝麻油
步骤15
将黑芝麻放入小盆中,没有也可以不放的
步骤16
将所有食材用筷子拌匀即可
步骤17
清凉爽口、美味开胃的这道凉拌豆芽你喜欢吗
烹饪技巧
自发绿豆芽要去除根须,然后用水冲洗几次将绿豆皮去除
所用到的调味料要根据自己喜欢的口味调整用量
达利园小米绿豆粥做法?
一、小米绿豆粥的做法第一步:将绿豆中的杂质挑选出来,淘洗干净,之后放入水将绿豆泡发待用。 第二步:淘洗小米,洗净后利水。 第三步:用水将绿豆煮开,之后用小火煮二十分钟后放入小米。 第四步:小米和绿豆再次煮开后用改用小火炖煮到粥粘稠,绿豆烂熟后即可。 第五步:用白糖对小米绿豆粥进行调味。
二、小米绿豆粥的做法技巧绿豆要先煮的好,小米绿豆粥的滋味才会更好,所以不要用铁锅去煮小米绿豆,因为铁锅中的单宁会和绿豆中的一些物质发生化学反应,造成黑色的单宁铁生成,这个物质不但会让汤的颜色变得浑浊乌黑,还会影响粥本身的味道。
东北小米绿豆粥的做法?
一、小米绿豆粥的做法
1、小米和大米放在一个清洁的碗中。 向碗中倒入没过小米的冷僻水,用一根筷子朝一个方向搅拌几回,会看到米粒沉于水底,水面漂浮有杂质。把水分连同漂浮的杂质一路倒掉,小米就洗好了。锅内放入充足的冷僻水,大火烧至锅里的水发出响声,水面似开非开。洗好的小米放入锅中。用勺子将小米朝一个方向搅拌几回,盖上锅盖,大火烧煮。绿豆放入一个清洁的小碗中,用一根筷子朝一个方向搅拌几回,倒掉水分。
2、煮至锅里的水开,洗好的绿豆倒入锅中。用勺子朝一个方向搅拌几回。盖好锅盖,大火煮开转小火慢慢焖煮。煮的过程当中会看到构成的米汤扑到锅盖,有溢锅的现象,可以不用管它,就让小米在锅里这样熬着。我们目下当今用的都是煤气灶或电磁炉,怕长时候溢锅发生危险,可以用一根筷子架在锅边,使锅盖与锅边构成一个裂缝,继续小火熬煮。
3、小火熬煮约40分钟,会看到米粒与水充裕的夹杂,米汤黄中透着淡淡的绿色,表皮凝集,构成亮光透明的薄膜叫米油,这样小米粥就熬好了。用勺子舀一些米粒和绿豆,都呈丰满开花状况。
小米绿豆粥做法是什么?
做法一
1:小米和大米放在一个清洁的碗中。 向碗中倒入没过小米的冷僻水,用一根筷子朝一个方向搅拌几回,会看到米粒沉于水底,水面漂浮有杂质。把水分连同漂浮的杂质一路倒掉,小米就洗好了。锅内放入充足的冷僻水,大火烧至锅里的水发出响声,水面似开非开。洗好的小米放入锅中。用勺子将小米朝一个方向搅拌几回,盖上锅盖,大火烧煮。绿豆放入一个清洁的小碗中,用一根筷子朝一个方向搅拌几回,倒掉水分。
2:煮至锅里的水开,洗好的绿豆倒入锅中。用勺子朝一个方向搅拌几回。盖好锅盖,大火煮开转小火慢慢焖煮。煮的过程当中会看到构成的米汤扑到锅盖,有溢锅的现象,可以不用管它,就让小米在锅里这样熬着。我们目下当今用的都是煤气灶或电磁炉,怕长时候溢锅发生危险,可以用一根筷子架在锅边,使锅盖与锅边构成一个裂缝,继续小火熬煮。
3:小火熬煮约40分钟,会看到米粒与水充裕的夹杂,米汤黄中透着淡淡的绿色,表皮凝集,构成亮光透明的薄膜叫米油,这样小米粥就熬好了。用勺子舀一些米粒和绿豆,都呈丰满开花状况。
做法二
将米用清水淘净。绿豆去杂质,用清水洗净。
将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成,加冰糖拌和。待冷却后食用。
做法三
小米和绿豆各半碗,洗净滤干备用。
准备一口中等大小的锅,加半锅水煮开。
水开后加入洗好的小米和绿豆,中火烧至水开,转最小火,煮半小时左右。
转中火,加入一碗凉开水,等水再次沸腾,小火煮十分钟左右,粥粘稠即可。
煮小米绿豆粥最快爆烂的方法?
.在煮小米绿豆粥之前,先把绿豆放到一个大小比较合适的容器中,加入刚刚可以没过绿豆的水。然后把绿豆放入冰箱冷冻一晚,第二天再煮非常容易烂。
还有一种非常简单的方法,就是在熬绿豆粥之前把绿豆清洗干净放在锅中干炒一下。记住不要放油,用小火慢慢干炒,简单炒一会儿再熬绿豆粥,绿豆也是非常容易开花的。这样再煮小米绿豆粥很快就烂了。
小米绿豆粥好还是小米大米绿豆粥好?
小米绿豆粥和小米大米绿豆粥都是比较健康营养的食品,对于选择哪种粥需要根据个人口味和身体状况来决定。
小米绿豆粥是以小米和绿豆为主要原料,清淡可口,甜而不腻,非常适合夏季食用。小米是含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的一种粮食,而绿豆可以消除暑热,含有丰富的硒和类胡萝卜素。
小米大米绿豆粥在小米绿豆粥的基础上增加了大米,这样煮出来的粥比小米绿豆粥更加爽滑软糯,提供更多的营养。大米含有维生素B1、B2、糖类和蛋白质等营养成分,对身体具有一定的益处。
因此,小米绿豆粥和小米大米绿豆粥都是很好的选择,具体可根据个人口味和营养需求来决定。如果你喜欢口感更软糯且营养更全面的粥,可以选择小米大米绿豆粥;如果你希望口感清淡、清凉解暑,可以选择小米绿豆粥。
小米绿豆粥怎么煮快?
充分浸泡。
小米通常很好煮,绿豆有的品种比较难煮,可以选用长相细长些的绿豆,更容易煮烂。这是由绿豆的品种决定的。细长的豆子比圆的要好煮些。煮前,最好把绿豆放在凉水中充分浸泡两到八小时,使绿豆泡的更软。煮时,先大火煮开,再转小火,煮好利用余热再焖一会。这样就比直接煮更快。
小米绿豆粥和大米绿豆粥哪个更好?
小米绿豆粥比大米绿豆粥好。
因为小米煮粥比大米煮粥更有营养,更养胃,且血糖相对低。
煮小米绿豆粥时,绿豆要先浸泡半个小时,然后加入适量开水,大火煮开转中小火文煮半个小时就可以了,小米绿豆粥煮好后不要急于揭锅,要再闷几分钟后揭锅,这样口感更好。