银耳汤的做法和功效(银耳汤的做法视频)

无糖银耳汤的做法?

材料:

银耳 50 克,瘦肉 100 克,枸杞 10 克,红枣 3 枚,清水适量

做法:

1. 银耳提前泡发 2 小时左右,清洗干净备用;

2. 瘦肉洗净,切成小块备用;

3. 枸杞和红枣清洗干净备用;

4. 将瘦肉放入开水中焯水,撇去浮沫;

5. 将焯水后的瘦肉、银耳、枸杞和红枣一同放入炖盅中;

6. 加入适量的清水,水量需以盖过材料为宜;

7. 炖盅放入大火蒸煮 2 小时左右,至瘦肉熟烂;

8. 加入一点盐调味即可。

小贴士:

1. 无糖银耳汤可以加入生姜增添味道;

2. 炖的时间越长,银耳的口感会越软糯。

延伸阅读

秘制香辣虾的做法?

食材用料

虾500g,洋葱250g,芹菜250g,干辣椒适量,葱姜蒜适量,郫县豆瓣适量,料酒适量,白糖适量

做法步骤:

步骤 1

将虾洗净,开背去掉虾线,大葱、芹菜切段,姜蒜切片,洋葱切粗丝。

步骤 2

将虾洗净,开背去掉虾线,大葱、芹菜切段,姜蒜切片,洋葱切粗丝。

步骤 3

再起一锅,放适量炸过虾的油,放入陴县豆瓣,炸出红油后放入生姜和蒜,大葱爆香后再放干辣椒,然后放洋葱,洋葱快熟时才放入芹菜,最后再放入虾翻炒,适当加点料酒白糖,翻炒到洋葱熟后,倒入一点点的老抽上色,就可以起锅了。

香辣虾的做法?

准备食材:新鲜的基围虾、香芹、土豆、红椒、黑芝麻(白芝麻)、年糕、葱、生姜、花椒、大蒜、小米辣。

步骤如下:

1、我们先处理虾,用剪刀将虾须、虾枪减掉,接着用刀子从虾的背部给虾开背并去除虾线,将处理好的虾洗净装盘沥干水分备用。

2.土豆去皮洗净后切成土豆条,芹菜摘去叶子的部分洗净后切成小段,年糕切成小条备用,红椒洗净后去籽切成小条备用,取葱白切段、生姜切丝备用。

3、油锅烧热后,下锅油炸,注意控制油温。来回翻炒,让虾受油均匀。油炸至虾成金黄色后即可捞出沥干油备用。

4、接着将土豆条下锅油炸,炸熟后捞出沥干油。

5、接着将年糕条下锅油炸后捞出备用。

6、锅烧热,加入花椒、生姜、大蒜、小米辣下锅爆香。

7、接着将年糕条、青菜、红椒条下锅一同翻炒。

8、翻炒均匀后将油炸好的虾下锅一同翻炒。

9、加入一小勺生抽、白砂糖、蚝油、泰式辣椒酱、海南特辣灯笼椒一同下锅翻,翻炒均匀后加入葱段下锅翻炒。

10、接着加入油炸好的土豆条下锅一同翻炒。

11、最后加入1小勺的黑芝麻、一大勺的花生米、一小勺的盐,加入一小勺鸡精提鲜炒匀后即可出锅。

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