孜然鸡胸肉是一道美味健康的家常菜,特别适合喜欢吃鸡肉的人。它的味道香浓,口感清爽,营养丰富,非常适合健康饮食。
孜然鸡胸肉的做法:
材料:
1. 鸡胸肉250g。
2. 小葱2根,切丝。
3. 姜片2片。
4. 蒜末适量。
5. 孜然粉适量。
6. 食用油适量。
7. 料酒1大匙。
8. 生抽1大匙。
9. 盐适量。
步骤:
1. 将鸡胸肉洗净,切成小块。
2. 在鸡胸肉上加入料酒,生抽和盐拌匀,腌制15分钟。
3. 平底锅加油热锅,放入鸡胸肉小火煎至两面金黄。
4. 加入姜片,蒜末,小葱翻炒几下。
5. 加入孜然粉,翻炒均匀。
6. 加入适量的水,煮至汁浓。
7. 最后加入适量的盐调味即可。
窍门:
1. 鸡胸肉煎至两面金黄,就可以多出香味和保留鸡肉的汁水。
2. 炒孜然粉的时候,不要放太多孜然粉,否则味道会太重。
3. 加水的时候可以根据自己的口味来决定水的量,如果喜欢多汁一点可以放多一点水。
孜然鸡胸肉的做法视频:
以下是详细步骤的视频,可以让大家更好的了解这道美食的做法:
总结:
孜然鸡胸肉是一道美味又健康的家常菜,它富含蛋白质和多种营养素,对我们的身体健康非常有益。在制作的时候要注意孜然粉的用量,不要放太多,否则会过于辣口。另外,还要注意翻炒的时间,不要炒得过长,否则会破坏鸡肉的营养成分和口感。希望大家尝试一下这道菜,亲手制作一道美味的孜然鸡胸肉。