猪肝瘦肉汤是一道营养丰富、口感柔软的汤品,有清补益气、滋阴润肺的功效。今天我们来分享一下猪肝瘦肉汤的家常做法,让大家在家也能够轻松地将它制作出来。
材料:
猪肝150克,瘦肉150克,生姜3片,葱2根,盐适量
步骤:
1.准备材料:猪肝和瘦肉先用清水冲洗干净,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,晾凉备用。生姜切片备用。
2.炒香葱姜:将葱切段,备用。将炒锅烧热,倒入适量的油,放入葱姜煸炒至出香味。
3.下肉翻炒:将焯水后的猪肝和瘦肉放入炒锅中,翻炒几分钟,让其表面煎得稍微焦一些。这样可以增加汤的味道。
4.加水和调味:倒入足够的水,水量应该刚刚超过猪肝和瘦肉,这样可以让汤品更浓郁。加入适量的盐,搅拌均匀。
5.煮汤:将汤煮开后再转小火炖30分钟左右,等到肉变软烂,汤也变得清澈透亮即可关火。 注意不要再加热,否则汤的味道就会被破坏。
猪肝瘦肉汤的窍门如下:
1.焯水后滚刀切:将焯水后的猪肝和瘦肉切成小块状,然后再用刀稍微在肉的表面上划几刀,这样可以让汤品中的营养更容易排出,也更容易入味。
2.加一点醋可去腥:猪肝和瘦肉在切割的时候都存在一些腥味,特别是猪肝更为明显,所以可以在焯水的时候加入一点醋,这样可以去除杂质和异味。
3.注意火候:火候过大、加水过多或煮时间过长都会导致汤的营养流失,所以炖汤的过程中火候、加水量和煮时间都要掌握恰当。
通过以上介绍,相信大家已经掌握了猪肝瘦肉汤的家常做法和窍门,不妨试试制作一下,享受它带来的健康营养吧!