槐花是指槐树开花时的花朵,属于营养丰富的花卉之一。槐花含有丰富的粘性蛋白质、维生素C、钙、硅等营养成分。槐花的口感清香爽口,健脾开胃,是夏季食用的佳品,同时还有清热解毒、消肿利尿等功效。以下将介绍槐花的常见做法及食用方法。
一、蒸槐花
1.选购新鲜的槐花,并用清水洗净备用。
2.将槐花放入蒸锅中,加水至淹没槐花的高度,在槐花上撒上适量的白糖。
3.将蒸锅加热至水开后,蒸制10~15分钟。
4.取出蒸熟的槐花,浇上适量的蜜糖,即可食用。
二、槐花的吃法与做法饺子
1.制作槐花馅料:将新鲜的槐花去掉花蒂,用开水焯烫后捞出,切碎备用。将瘦肉切成细末,加入切碎的槐花、适量的盐和食用油,搅匀制成馅料。
2.制作饺子皮:将面粉加水搅拌成均匀的面团,揉至面团光滑有弹性,盖上湿布醒面15分钟后可用。
3.包馅饺子:将饺子皮擀成薄圆形皮,放入馅料,在饺子皮的周围擦上一些清水,合拢成半月形的饺子。将饺子放入沸水中煮熟即可。
总结:槐花可以蒸制或与瘦肉搅拌成馅料包入饺子内。槐花的做法简单易行,口感清香爽口,具有丰富的营养与保健功效,深受人们喜爱。