称心常识网凉拌银耳的做法？
原料：银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油。做法：1、银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂，凉拌的口感就不好了。2、黄瓜洗干净，横刀拍烂，切成自己喜欢的大小块，太大不入味。然后放大碗内加2小勺盐拌匀，腌15分钟这样，最后轻轻挤去水分。3、黄瓜和冷却的银耳拌到一起，加上蒜泥，醋，香油，搅拌均匀就可以吃了4、很简单的一道凉拌菜，你可以试着做做，多吃吃黄瓜和银耳，对美容有好处的哦。
延伸阅读
马雅舒跟吴奇隆离婚的原因？
近期，马雅舒因为参加芒果台真人秀《妈妈是超人2》引起关注，而在即将播出的新节目里，当继女追问她当年为何离开前夫吴奇隆时，马雅舒称互相之间不愿意再为对方付出，但现在的她可以为了罗伯特去死。
说起马雅舒和吴奇隆之间的恩怨情仇，还得从2001年说起，两人因合作《萧十一郎》结缘，06年正式结为夫妻，09年宣告离婚，离婚原因当时坊间传闻有三个：一是长期两地分居聚少离多，二是性格不合，三是马雅舒出轨。
对此，马雅舒和吴奇隆两位当事人一直没有正面回应，离婚后马雅舒跟现任老公罗伯特再婚，而吴奇隆则恋上刘诗诗，原本相安无事的两人却因吴奇隆刘诗诗2013年高调认爱而变得纷乱复杂。
抵抗力差吃什么最好？
以下是增强免疫力的食品：
1. 橙黄色的水果和蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄和甜橙。
2. 深色莓果，如蓝莓、草莓、覆盆子和黑莓，富含抗氧化剂。
3. 坚果和种子，如杏仁、核桃、亚麻籽和南瓜籽，富含蛋白质、脂肪和矿物质。
4. 蒜和洋葱，富含大量的营养素和天然化合物，对抗病毒和细菌有很好的效果。
5. 叶绿素丰富的蔬菜，如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝，富含维生素和矿物质。
6. 发酵食品，如酸奶、酸菜和酱油，富含健康的细菌和营养素，有益于肠道健康。
7. 蘑菇，包括香菇、鸡腿菇和牛肝菌，富含多醣体和天然化合物，有助于增强免疫力。
总之，多食用色彩丰富、营养丰富的食品，以增强免疫力。
权田修一 身高？
身高 178cm 体重 82kg
权田修一（平假名：??ン?? シュウイチ；罗马名：Shuichi Gonda），1989年3月3日出生于日本神奈川县川崎市，日本职业足球运动员，场上司职门将，现效力于日本职业足球甲级联赛的清水心跳足球俱乐部。[48]
鸽子蛋的营养成分？
鸽子蛋富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。
蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，但是所含的铁和钙元素均高于鸡蛋
鸽子蛋的营养？
鸽蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素、清热解毒)等功能。
鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿童麻疹。鸽子蛋口感比较细嫩，爽滑, 营养丰富。
鸽蛋含有少量脂肪及少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽蛋乃孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品，也是宴席上的一道时尚菜。
鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参”，据测定，白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当，尤为突出的是，它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，鹌鹑蛋的卵磷脂含量比鸡蛋高3～4倍。
鸽子蛋富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。
鸽子蛋的营养价值及功效？
鸽子蛋的营养价值很高。它含有大量的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B、钙离子、铁离子、维生素D等。食用适量的鸽子蛋可以有效吸收鸽子蛋中的蛋白质，为人体新陈代谢提供能量。它非常适合老人、儿童或体弱者。从中药角度来看，鸽蛋性质温和，口感香甜，具有一定的补中益气、温阳补肾的功效。对肾阳虚引起的阳痿、早泄有一定的辅助治疗作用。
