生蚝怎么吃好吃又简单(生蚝怎么吃营养价值高)

生蚝要怎么吃?

清蒸生蚝

1、把每一个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。

2、准备一口蒸锅,把洗净的生蚝放入蒸屉中,这里记住摆放生蚝要平面向上,鼓面向下,这样蒸的好处是蒸熟以后生蚝壳内的汤汁不会洒出来,第一口原汤是非常鲜美的。

3、蒸锅底部放上适量冷水开始加热,待锅里的水沸腾以后开始计一下时间,3分钟即可关火享受美味。

延伸阅读

生蚝的吃法和处理?

辣烤生蚝

原料:生蚝、料酒、蒜、红辣椒、小葱、生抽、油

做法

1.生蚝洗净备用。

2.蒜去皮洗净,切成蒜泥。

3.红辣椒洗净,切末;小葱洗净,切成葱花。

4.炒锅放油烧热,加入蒜蓉、红辣椒末炒香装碗,加入料酒、生抽拌匀。

5.将拌好的调料汁淋到生蚝上。

6.烤箱调到200度,放入生蚝,烤制10分钟后取出,撒上葱花即可食用。

二、生蚝炖豆腐

原料:生蚝、豆腐、高汤、淀粉、盐、胡椒、香油、葱、香菜、姜

做法

1.生蚝去壳,去内脏,洗净。

2.煮一锅水,水沸后放入生蚝肉煮1分钟捞起备用。

3.用清水把豆腐洗干净,切成小块。

4.香菜、葱洗净,切成小段;姜去皮洗净,切片。

5.炒锅加油烧热,放入姜片翻炒,加高汤烧开,放入豆腐块、生蚝肉煮一会,关火。

6.加入调料、葱花、香菜段拌匀装汤碗即可食用。

三、生蚝靓汤

原料:生蚝、盐、油、胡椒粉、葱

做法

1.生蚝去壳,去内脏,洗净。

2.葱洗净切成葱花。

3.汤锅加水、油、生蚝肉大火煮开,小火煮3分钟关火,加入葱花、盐、胡椒粉拌匀即可食用。

四、生蚝粥

原料:生蚝、油、盐、肉瘦肉、葱、大米、味精、胡椒、香油

做法

1.生蚝肉洗净,切丁;瘦肉洗净,切末;葱洗净,切葱花。

2.大米洗净,放入电饭煲,加水、油、生蚝丁、肉末煮1小时。

3.加入味精、胡椒、香油、盐、葱花拌匀即可食用。

生蚝的正确吃法?

1、生蚝刷干净外壳,装到高压锅里,压个几分钟,然后关火,蒜米、辣椒、香菜、酱油、青柠调成一个料汁蘸着吃,原汁原味的高压锅生蚝就做好了

2、蒜蓉生蚝,这个要去掉半边壳,不会的话,可以给老板帮开壳,开壳的生蚝洗干净,放一旁备用,制作蒜蓉酱,蒜头剁成蒜蓉,起锅烧油,油微微热下一半蒜蓉,慢慢炸到变黄,再下另一半蒜蓉,然后加盐、耗油、酱油调味,捞出,喜欢辣的可以加小米辣,蒜蓉酱做好,生蚝可以蒸着吃也可以烤着吃,生蚝放蒸锅,加上蒜蓉酱,大火八分钟左右就可以吃了

如何正确吃生蚝?

1、生蚝可以在清水蒸煮之后食用,既可以保留生蚝的原汁原味,保证味道鲜美,还能够增强食欲,有利于缓解食欲不振。

2、也可以考虑使用生蚝熬汤或者炒菜,同时添加蔬菜等其他食材,能够增加膳食纤维以及维生素等营养物质的摄入,有利于保证营养均衡。

生蚝正确吃法?

正宗的生蚝吃法,就是还原食物的原汁原味

1、水煮生蚝

生蚝放入锅中,往锅中加足量清水,水量没过生蚝即可,再往锅中加适量料酒和几片生姜,盖上锅盖,煮至水开后,再煮5分钟即可。不过不建议水煮的方法,因为生蚝直接泡水里,会损失掉一部分营养成分和鲜美的口感。

2、清蒸生蚝

蒸锅里加足量清水,将处理好的生蚝装盘,放入蒸锅中,盖上锅盖,水开后再蒸5分钟即可出锅。用生抽、姜末和蒜末调个简单酱汁,就可以用生蚝蘸酱吃了。

3、蒜蓉蒸生蚝

先准备下调料,葱和蒜切末,小米辣切小段,多放些蒜;热锅加油,放入蒜末和小米辣炒出香味,然后加适量生抽、蚝油和清水,炒至酱汁翻滚。炒好的酱汁浇到处理好的生蚝肉上,入蒸锅,等锅中水开后,再蒸5分钟,出锅撒上葱末即可。蒸好的生蚝已经非常入味了,直接开吃就可以。

生蚝最正确的吃法?

正确吃法:

1、将生蚝洗净备用,葱、蒜、红辣椒洗净,分别切成葱花、蒜末、辣椒圈。

2、在炒锅内放入适量的油,待油热后加入蒜末、红辣椒,待炒出香味后盛起装碗,之后在碗里加入生抽、料酒,调制成料汁。

3、将上述步骤中调好的料汁淋在生蚝上,烤箱180度预热5分钟,将生蚝放入烤箱,调到200度烤制10分钟,取出后撒上菊花即可。

生蚝最好吃的七种做法?

一、【生蚝炖鸡汤】

【准备食材】:生蚝,鸡肉,沙姜,蒜苗,食盐,胡椒粉,花生油,生粉

做法:

1、生蚝里加入一勺生粉,抓洗掉表面的粘液和脏物质再冲洗一遍。

2、将鸡肉洗干净后,放入冷水锅里,开小火将鸡肉焯水1分钟,再冲洗掉表面的浮沫,沥干水分。

3、沙姜洗去表面红泥,用刀背拍扁,放入碗中。蒜苗洗净,切成小段放入盘中。

4、炒锅里加入一勺花生油,油温热之后,倒入沙姜爆炒5秒左右,倒入鸡肉,1分钟后,炒出香味出锅。

5、鸡肉和沙姜倒入砂锅里,并加入一盆温水,开小火慢煲30分钟。然后加入蒜头煲1分钟后,再倒入生蚝和蒜味,最后加入一小勺食盐和胡椒粉搅拌一下即可。

二、【生蚝蒸蒜蓉粉丝】

【准备食材】生蚝,粉丝,葱,大蒜,小米椒,生粉,盐,香油,酱油

做法

1、生蚝里加一勺生粉冲洗掉表面的粘液和碎壳。

2、粉丝放入盆中,加入一碗温水,泡发20分钟,后捞起备用。

3、其他配料洗干净,大蒜捣碎,葱条切成葱花,小米椒切碎。

4、生蚝壳用刷子刷干净摆盘,底部放入粉丝,再摆上生蚝。

5、蒜末和小米椒加小半勺盐和1小勺香油搅拌,然后放入生蚝上面。

6、炒锅里的水烧开,放入蒸托盘,然后把生蚝放入锅里盖上锅盖大火煮3分钟即可出锅,

7、最后每个生蚝上面倒入一点点酱油,放入葱花,即可端上桌。

三、生蚝炒鸡蛋

【准备食材】:生蚝,鸡蛋,韭菜,胡萝卜,生粉,酱油,蚝油,大蒜,生姜,食盐,花生油

做法:

1、生蚝加入一勺生粉,抓洗干净表面的粘液和脏物质后再冲洗一遍。大蒜和生姜去皮切碎放入碗中备用。

2、碗中打入3个鸡蛋,取2根韭菜洗干净后切碎放入碗中,并加入小半勺食盐和一小勺清水搅拌均匀。

3、烧干炒锅的水分,加入一勺花生油,倒入鸡蛋液,翻炒熟后起锅。

4、接着洗干净炒锅,再次加半勺花生油,油温热后,倒入蒜末和姜末一起小火爆香后,倒入生蚝。

5、1分钟后碗中加入一小勺耗油,小半勺生粉和酱油一起搅拌成浆水,倒入锅里。

6、最后焖煮2分钟后收汁,倒入鸡蛋翻炒1下即可出锅,端上桌前再撒点胡萝卜粒做配色。

四、【生蚝花螺煲】

【准备食材】:生蚝,花螺,粉丝,香菜,豆腐,金针菇,大蒜,小米椒,花生油,食盐,生粉

做法:

1、新鲜的花螺放入凉水中,加入一小勺食盐浸泡半个钟后,再搓洗几遍。

2、生蚝加入一勺生粉,洗去表面的粘液与碎壳。取一把粉丝,剪去捆绳,放入热水中泡软后再捞起备用。

3、炒锅里加入一碗水烧开,加入花螺煮至开口即可出锅,然后把花螺肉取出。

4、接着金针菇切去尾部,撕开冲洗干净,香菜洗净切碎,豆腐也过一遍水放入盘中。大蒜和小米椒放入搅拌机中搅碎放入碗中,并加入一小勺花生油和小半勺食盐搅拌均匀。

5、接着砂锅放入2小碗清水烧沸,依次放入豆腐,粉丝,生蚝,金针菇。

6、中火煮3分钟后,加入花螺肉,香菜和辣椒酱,最后关掉火,翻搅一下即可出锅。

五、【生蚝烫韭菜】

【准备食材】:韭菜,生蚝,大蒜,小米椒,花生油,酱油

做法:

1、生蚝里加入一勺生粉,洗去表面的粘液与碎壳。同时将韭菜冲洗干净,大蒜捣碎成蒜末,小米椒切圈备用。

2、水炒开,加点花生油,生蚝和韭菜各烫1分钟起锅。

3、热锅凉油爆香蒜末和小米椒,后加勺酱油搅拌,最后将酱料浇淋在上面即可。

六、【凉拌生蚝】

【准备食材】:生蚝,生粉,料酒,香菜,大蒜,小米椒,葱,酱油,花生油

做法:

1、生蚝里加勺生粉清洗清洗掉表面的粘液。

2、水炒开,倒点料酒,生蚝焯后1分钟起锅。

3、大蒜捣碎成蒜末,小米椒切圈,葱和香菜切碎备用。

4、热油浇淋配料,后加勺酱油搅拌。

5、最后将酱料浇淋在上面,即可食用.

七、【蒜蓉烤生蚝】

【准备食材】:生蚝,大蒜,韭菜,金针菇,小米椒,食盐,生粉,花生油,酱油

做法:

1、生蚝里加入一勺生粉,浸泡15分钟,然后冲洗干净。通过这个方法可以有效得洗去生蚝表面的碎壳和污泥,这样处理过后,生蚝烤的肉质会变得比较饱满。

2、配菜洗干净后,韭菜切成小段,金针菇掰成细条。大蒜去皮和小米椒一起剁碎,再倒入一勺花生油,几滴酱油和少许食盐腌制一下备用。

3、接着盆底部裹上锡纸,把金针菇,韭菜和生蚝摆好,再倒入搅拌好的蒜蓉酱。

4、最后放入烤箱或者碳里烤3分钟即可。

生蚝最好吃的六种吃法?

清蒸生蚝

1、把每一个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。

2、准备一口蒸锅,把洗净的生蚝放入蒸屉中,这里记住摆放生蚝要平面向上,鼓面向下,这样蒸的好处是蒸熟以后生蚝壳内的汤汁不会洒出来,第一口原汤是非常鲜美的。

3、蒸锅底部放上适量冷水开始加热,待锅里的水沸腾以后开始计一下时间,3分钟即可关火享受美味。

小贴士

清蒸生蚝吃的就是原汁原味,不需要生开,生蚝蒸熟以后可以根据买的生蚝大小个适当闷3-5分钟再开盖,打开锅盖的瞬间可以用锅盖扇一下锅内,让锅内快速降温,这样更容易开口。

蒜蓉粉丝蒸生蚝

1、生蚝洗净外壳,用专业开生蚝的工具把壳撬开,用流动水轻轻冲洗一下,防止有残渣影响口感。

2、蒜蓉酱和辣椒一定要剁碎,不要用碾压的方式,会影响口感,热锅热油下入,炒制微黄放点蚝油,味极鲜、白糖,搅拌一下出锅备用。

3、粉丝要提前半个小时泡在温水里,前提用工具切成小段方便食用,备用。

4、开好壳的生蚝粉丝打底,蚝肉在上,上面铺上做好的蒜蓉酱,放入蒸锅,水开以后计时5分钟就可以出锅了。

5、出锅后根据个人口味撒点香菜或者小葱段点缀。

粉丝建议用细粉丝,粗的不好用,白糖的作用是提鲜,少放一点即可。

捞汁生蚝

1、生蚝洗净之后放入蒸锅,待锅里水开以后蒸3分钟,取出蚝肉放入碗内备用。

2、碗内放入葱花、小米辣椒、香菜末、海鲜酱油、香醋、白糖、蚝油、白芝麻,搅拌均匀即可。

烤生蚝(烤箱版)

1、生蚝外壳用刷子清洗干净,然后用开生蚝的工具打开生蚝,用水冲洗一下备用。

2、蒜蓉酱根据蒜蓉生蚝酱的制作方法做出来备用。

3、烤盘上铺上一层锡纸,开好壳的生蚝均匀的放到烤盘上,每只生蚝加入一勺酱料。

4、烤箱提前预热3分钟,上下火200度烤10-15分钟即可(这里要根据生蚝的大小把我烤制时间)。

出炉记得不要直接用手接触外壳,因为烤制的生蚝外壳会非常烫。

芝士烤生蚝(烤箱版)

1、开好壳的生蚝洗净放入预热好的烤箱,上下火200度烤3分钟,稍微烤一下水分。

2、先抹上沙拉酱(如果喜欢吃芥末的朋友可以调和一下,100克沙拉酱配比5克芥末,调好试吃一下),上面铺上一层芝士碎。

3、放入烤箱底层,上下火200度烤制6-8分钟,表面微微金黄就可以出炉了。

高压锅生蚝

1、生蚝用刷子清理干净表面。

2、高压锅内倒入半碗水,放入蒸屉,摆上生蚝,在表面撒上一点姜片和葱段,盖上锅盖,听到上汽的声音,30秒就可以关火了。

3、接着把高压锅放到水龙头底下,用凉水冲一下,等待排气后打开盖子。

4、根据方法二,蒜蓉粉丝生蚝方法做一份蘸料。

蘸着料汁食用即可。

生蚝煎蛋

1、准备生蚝肉、鸡蛋、小葱、生粉、食盐备用。

2、生蚝放入盆里,加入少量生粉抓匀,然后冲洗干净。

3、鸡蛋打匀后加入洗好的蚝肉,加入葱末、食盐等调味料搅匀。

4、不粘锅热锅热油,倒入生蚝蛋液,小火煎至两面金黄,即可出锅。

方便食用可以出锅时切成等块大。

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