藕是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感清脆爽口,是很多人喜爱的食材之一。藕的烹饪方法也很多,可以清炒、凉拌、煮汤等等。下面就为大家介绍几道藕的做法大全家常菜。
一、凉拌藕
材料:藕500克,大葱1根,蒜2瓣,盐适量,花椒适量,生抽适量,白糖适量,香油适量。
做法:
1.藕切薄片,葱切段,蒜瓣切末。
2.将薄片藕放入锅中,加水煮至七成熟,加入适量盐和花椒煮至熟透,捞出晾凉。
3.将葱段、蒜末、盐、生抽、白糖、香油混合成调味汁。
4.将晾凉的藕片倒入碗中,淋上调味汁搅拌均匀即可。
二、藕炖鸡汤
材料:鸡肉500克,藕500克,姜片适量,盐适量。
做法:
1.鸡肉切块,藕切片备用。
2.热水烫鸡肉,去腥味,捞出备用。
3.将藕片放入热水中烫至软烂捞出备用。
4.将鸡块放入热水中焯水去掉浮沫,捞出备用。
5.将炖盅用姜片擦一下,放入鸡块和藕片,加入水,加入适量盐,大火煮开后转小火,炖20分钟即可。
三、红烧藕
材料:藕500克,瘦肉300克,葱姜适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量。
做法:
1.藕切块,肉切块备用。
2.将藕块放入锅中焯水捞出备用。
3.锅中放油,加入葱姜爆香,加入肉块煸炒至变色。
4.加入料酒、生抽和老抽煮出颜色后,放入焯水后的藕块,加适量水,大火煮开后转小火焖煮20分钟即可。
总结:
藕的做法很多,不仅味道好吃,而且营养价值高。无论是炒菜还是凉拌汤煮,都有着不同的口感和味道。大家可以根据自己的喜好来尝试不同的食用方法。