称心常识网军训手晒黑了怎么办？
晒黑后快速变白方法一：
自制醋盐面膜把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在手上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白。
晒黑后快速变白方法二：
香蕉牛奶面膜最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打手上，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
晒黑后快速变白方法三：
鸡蛋青瓜面膜鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于手上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。
晒黑后快速变白方法四：
更换护肤品建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
晒黑后快速变白方法五：
多吃水果多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素c、e、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素a，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
晒黑后快速变白方法六：
喝薏仁水使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，当饮用水喝，不单对皮肤好，还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果，可以减少浮肿，对美白肌肤也有很大作用。
晒黑后快速变白方法七：
注意休息尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
延伸阅读
军训手被晒黑了怎么白回来？
做手膜，首先准备一盆清水，温度适当高一点，让手在水里浸泡五分钟。
将酸奶倒入手背，酸奶量为两大勺，柔搓，等若干分钟。
待手背干后双手柔搓，去处手背上的角质，死皮。
搓好后用热水清洗，擦干手，将护手霜挤在手背上，再均匀涂开。
护手霜量必须是平时的三四倍，且一定要湿润型的护手霜。用一次性手套套上，隔绝空气，使毛孔张开，充分吸收。等40分钟左右，感觉完全吸收了就可以拿下来了。
我是一个11岁的女孩子手被晒黑了没有化妆品该如何快速美白？
水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分 。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集极致身体乳哦，它会让肌肤更好地吸收水分和营养。 也能使皮肤美白哦。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹 青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
军训手晒黑了怎么处理？
1、小苏打，将小苏打加水，调制到可以凝固在手上的状态，轻轻的去揉搓起到去死皮的效果，住15分钟左右就可以去洗干净了。
2、牛奶面粉美白，把面粉放入牛奶中，搅拌均匀，像敷面膜那样敷在手上，等待几分钟后看到黏糊状的变成干的就可以了，然后用水洗一洗手。
3、蛋清牛奶美白，每晚睡觉前，用蛋清加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷在手上，15分钟左右洗净双手，抹上护手霜，很快发现肌肤越来越柔嫩。
4、酸奶，每天晚上睡前倒出来一些，厚厚的涂在手上一层，15分钟之后洗掉，这样就可以了。
5、护手霜，平时晚上睡觉前涂抹在手上，按摩手部肌肤促进营养的吸收，一个月下来，手会更加白嫩水润。
晒黑的手怎么变白？
如果由于紫外线照射晒黑了以后通常是可以通过日后的保养来恢复的，平时要对局部多做补水，而且外出的时候需要做好防晒，也可以带局部涂抹一些防晒霜，然后再用一些具有修复能力的凝胶进行修复，同时也需要出一些富含维c的食物来进行美白的。
