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读报心得
清明节扫墓心得，怎么写？
问题补充：清明节扫墓心得，怎么写？
●清明节，是一个缅怀和追思的季节，清明扫墓，表达对祖先的思念和崇敬，其习俗由来已久。 双休日，兄弟姊妹们相约一起去给故去的亲人扫墓。每年的清明扫墓，是一年当中兄弟姊妹们相聚最齐的时候。和许多祭祀扫墓的家庭一样，大家分头购买食品、水果、鲜花、花篮，以及各式各样的祭祀用品等等。公墓区车水马龙，老老少少，人群熙攘，个个都是手提肩扛。墓地的坟头也是摆的满满当当，十分丰盛。一般都是先贡上水果、饭菜等美味佳肴，然后是献花、点烛、烧香、敬茶、敬酒、焚纸、放炮等。由于我们的亲人离开人世都已十年之久，所以扫墓没有太多的沉重与压抑，尽管我们非常怀念我们的亲人。不光我们家轻松扫墓，又说又笑，其他上坟的家庭亦是如此。甚至有的在墓地猜拳，意味与故人同饮，还有的带着孩子在墓地吹起了黑管，大概是在给故人们汇报吧。上完坟要么风卷残云，把祭祀食品饱餐一空，要么举家去酒店热闹一番。 在今天，上坟祭扫已经不止是缅怀故人，而更成为一项放松心情、踏青赏春的郊游活动，其中很难看到唐代杜牧笔下纷纷细雨中、愁绪满怀、“欲断魂”的行人了。这并不是说，坟前的鞭炮声和欢笑声荡去了曾经失去亲人时刻骨铭心的伤痛，而是谁都不愿停留在不能自拔的悲痛之中。这种轻松也并非现代人的创举，宋代就有“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺”的诗句了，也全然没有半点哀思。 清明是我国的二十四节气之一，是一个表征物候很重要的节气，它在春分后半个月。清明一到，气温升高，春色已浓，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”，“植树造林，莫过清明”，“清明断雪，谷雨断霜”的农谚。由于清明与寒食节的日子很接近，而寒食节正是晋文公为纪念介自推下令设定的禁火扫墓的日子，古人又常把寒食节的祭扫活动延续到清明，渐渐的，寒食与清明就合二为一了。寒食既成为清明的一个别称，也变成清明时节的一个习俗。清明节，又叫踏青节，正是春光明媚、草木吐翠的时节，古人又有清明踏青一说。所以，清明轻松扫墓，同时夹杂着踏青春游也就无可厚非了。 清明扫墓是慎终追远、敦清睦族及行尽孝道的具体表现，是中华民族的传统节日，属非物质文化遗产。清明节流传至今，是中华民族传统的延续，是中华民族美德的延续。对中华民族始祖轩辕黄帝的祭祀，更是朔古至今，绵绵不断。媒体曾称公祭轩辕黄帝为天下第一祭，其宏伟庄严可见一斑。不仅帝王祭始祖，百姓也要祭祀先人。清明扫墓，即成了表达对祖先缅怀之情的一种传统风俗。在绵延五千年的文明古国里，以血缘关系为纽带的宗法制度，虽历经朝代的更替，战乱兴衰，却一直保存下来，从未受到根本的破坏，足以窥见传统文化的博大精深，这也正是中华民族的文化根基。 到了近现代，清明节又成了缅怀革命志士、追思革命先烈的节日。每年的清明节，各地的相关单位和组织都会举行“缅怀先烈、传承民族精神”这样一项神圣庄严的活动，烈士陵园成了党、团员及青少年进行革命传统教育的重要基地之一。清明，我们去悼念那些为国捐躯的先烈们，这不仅是为了他们，更是为了我们。在这个充满了诱惑、欲望、利益和期待的时代，历史会给予我们清醒和睿智，前辈会给予我们方向和力量。无论如何，我们都不能忘却他们的在天之灵。如果忘却，就是一种悲哀。同时，也不该忘记那些在无妄之灾中失去生命的人们，因为这样的记忆有助于我们保持永久的清醒。
护士见习体会心得哪有？
问题补充：护士见习体会心得哪有？
●护士实习心得体会2005年10月31日，我们一行13人，踏进了一附院，带着彷徨与紧张的心情，开始了为期8个多月的临床护理实践。时至今天，实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。因而十分感谢一附院给我们提供了这样好的实习环境和各种优越条件，感谢所有的带教老师对我们的辛勤教导，让我们在踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会。临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。 刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未入临床之前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓 “麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。因为有了临床的实习，我们才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，如导尿术、插胃管、床上洗头、床上檫浴、口腔护理、自动洗胃法、静脉输液、各种灌肠法等各种基础护理操作。同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。一附院实习科室多数是整体病房，我们所跟的多是主管护士，跟随老师分管病人的同时，我们会加强病情观察，增进对病人疾病的了解，同时对病人进行各项健康知识宣教，这样能锻炼我们所学知识的应用能力。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，讲小课等，这些培养了我们书写、组织、表达等方面的能力。整体上说，实习期间的第三个收获，也是最庞大的收获：护理操作技能提高了，疾病认识水平上升，各项护理工作逐渐熟练，在培养优秀的职业技能水平同时也培养了一种良好的学习习惯，通过思考，举一反三。在医院实习期间，我们所做的一切都以病人的身体健康，疾病转归为目的，我们严格遵守医院的各项规章制度，所有操作都严格遵循无菌原则，严格执行“三查七对”。在骨科、内科、外科、妇科、ICU、手术室、急诊，针灸门诊等各个科室里，我们都是认真细心的做好各项工作，遵守无菌原则，执行查对制度，培养着良好的工作方式，这应该算的上是第四个收获吧，虽不能说很大，却也是非常重要，不可或缺的收获。在这段短暂的实习时间里，我们的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。收获还有第五、第六点，甚至更多，只是没有必要将它一一列出，因为我们知道实习期间的收获将在今后工作中有更好的体现，所以我们用某些点线来代替面，用特殊代表个别。总之在感谢一附院培养我们点点滴滴收获时，我们将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上各自的工作岗位，提高临床护理工作能力，对护理事业尽心尽责！
●去医学敎育网看看，那有护士风采、万花筒、护理论文，那有很多关于护士的体会总结之类的。那还有大量的护士资格考试权威考试辅导资料和试题，09年护士资格考试的辅导通过率达91.41%，很不错。
《运筹学》之后有什么心得和体会？
问题补充：《运筹学》之后有什么心得和体会？
●书完全的没有用 只有乖乖地听老师上课，讲例题 例题的套路记住了就算不懂精髓也能把题目做出来的。
不花钱快速减肥方法,减肥心得
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减肥心得怎么样可以减肥
●饮食减肥虽然有效，但成效太慢，有的做工又繁琐。不想那么麻烦，可以试试一种茶，韩国巧克茶,外表有点像，喝起来有点涩涩的感觉，冲泡起来很方便，减肥效果也蛮好，主要是脂肪多的部位，可以很好的控制油脂分布。无需刻意节食，也无需进行剧烈的减肥瘦身活动，睡眠与纤体同时间进行。而且芬兰艾森还添加了蛋白质、维生素等营养成分。能在瘦身的同时达到塑身的效果。网址：Www.esinslim.com（复制粘贴到浏览器即可）·
什么是育儿心得
问题补充：什么是育儿心得
●说：“徒儿，你今年的常规管理有一定的进步啊，教态也不错，但是针对大班幼儿的语言教学目标还要提高一点，比如‘请幼儿复述……’” 还记得上完第一节““师徒结对”课的时候，师傅给出的评价是：教态挺好，常规较差。的确如此，我的教学课堂原先比较散漫，有时还得配班的吴老师帮忙整顿课堂纪律，只要她一开口，孩子们就安分了。当时的她是我的偶像，心想：她在孩子们的面前多有威信呀，什么时候我也能做到这份上该多好啊！ 从那以后，一次次集体听课的学习与反思，一次次师傅的悉心引导，慢慢的，我开始认识到让孩子遵守常规的重要性与必要性。就孩子而言，他们是一张张的白纸，是非的分辨能力还不健全，很多举动都是无意识进行的。所谓“没有规矩不成方圆“，抓常规虽然有其自身禁锢的强制性，却能够很直观地教会孩子分辨对错，明白什么时候该做什么，不该做什么。就老师而言，班级常规的好坏，直接影响课堂教学活动的开展与实施。试想，一个毫无纪律可言的班级，老师如何上课？良好的习惯需要自身的磨砺，而孩子更需要我们老师的参与和提醒。由于刚起步，方式方法还很欠缺，于是，我经常向吴老师请教并学习一些可行性强的方法。（在她的主要带领下，我们班上学期评上了“常规管理示范班”） 在日常的配班工作中，有心地观察了吴老师的管理机制：在他们做错的时候，抓住当时的证据，及时地批评并指出错误，让幼儿心服口服，承认错误后加以引导教育；做得好的时候，表扬和鼓励也是很及时的。为了树立正确的日常行为规范，我们也偶尔在孩子们面前承认错误，并保证下次不重犯。有一次，我上好课后忘了关掉电视机的电源便下班了，让幼儿发现了，下午上班的时候，一踏进教室，他们便向我指出了浪费电源的现象，我顿时脸红地在他们面前承认了错误。孩子们的行为习惯往往只表现与一些细微的细节，因此，时刻关注孩子是抓好常规的前提。认识到这些后，我开始了系统的常规管理学习：从上午来园时的礼貌招呼“老师早！你早！”，到离园前的生活课程，每一环节我都提醒自己让孩子有常规意识。 其实，常规管理也是一种艺术，其中的深奥内涵，对与我来说还需要不断地探索实践和反思总结。上一学期，和孩子们的亲密无间，使得个别孩子很“油”，给我的常规管理带来了障碍，甚至我还在他们面前哭过一次，当时的我心想：平时和你们完得这么好，你们呢，居然欺负我，不听我的话，真是没良心啊！现在回想起当时的我，自己也禁不住一笑。但我始终坚信：对孩子的好，永远不是错误，只是“好”的得当与否还需要自己去体会把握！
● 年轻的时尚妈妈们，生活固然五彩缤纷。可是，你知道吗，现在许多流行的运动、生活方式并不适合儿童，时尚的妈妈们也许没有意识到自己爱宝宝的举动，可能是在对宝宝的健康“犯罪”。 放纵宝宝饮食 错误级别：★★★ 原因分析：很多家长在吃的方面对孩子很放纵，听之任之，宝宝要吃巧克力就吃巧克力，爱吃荤菜就吃荤菜，蔬菜碰都不碰也不去管。这样就造成很多宝宝体重超标。高胆固醇、高血压等症状出现了低龄化。在亚洲一些国家，90％以上的人不知道自己胆固醇升高，他们更不会注意到小孩子这方面的异常情况，这就很容易导致一些幼儿也患高胆固醇、高血脂和其他心血管方面的疾病。 带宝宝逛街 错误级别：★★ 原因分析：一些妈妈喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便，但小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域，汽车尾气里含有铅等有害气体。 如果经常长时间逛街，宝宝就像一个流动的小“吸尘器”，这无疑会伤害到宝宝的健康。在马路上、商场和大型超市里，人多嘈杂，细菌繁多，宝宝抵抗力本来就弱，很容易感染细菌，导致疾病发生。比如，宝宝容易罹患呼吸道感染等疾病。 经常带宝宝出远门 错误级别：★★★ 原因分析：有妈妈外出旅游会带宝宝同去。在陌生的新环境里，宝宝的适应力很差，他们惯常的生活环境被人为改变，生活规律被打乱，在疲劳、饮食不当或者天气变化的情况下，宝宝生病的机率很高。比如，腹泻等肠道疾病等。如果在缺医少药、医疗条件差的环境下，情况就更危险，对宝宝健康非常不利。 因为妈妈晚睡，也带着宝宝晚睡 错误级别：★★★ 原因分析：一些妈妈有晚睡的习惯，很晚喂奶，或者打断宝宝睡眠，这样就使宝宝们也养成晚睡的习惯。晚睡可影响体质的发育、情绪、行为和认知能力。睡眠减少不仅对大脑的结构和功能有影响，而且可降低对感染的抵抗力。重要的是，宝宝体内的生长激素一般在夜间10时－2时发挥作用，如果晚睡，会影响他们的生长发育。通过观察显示，晚睡的儿童易注意力不集中，不与人合作，难以管教，身高普遍比同龄儿童矮小。 让宝宝和爸妈一起玩电脑游戏 错误级别：★★★★ 原因分析：电脑的辐射对宝宝的神经系统和大脑发育不利，对宝宝的视力发育也有不良影响，和大人一起用电脑，因为角度和高度都不对，会影响宝宝的颈椎等骨骼和视力的发育。因此，不能拔苗助长，让宝宝过早接触电脑。 给宝宝常穿新衣服、只用一次性纸尿裤 错误级别：★★ 原因分析：很多妈妈喜欢给宝宝穿新衣服，其实新衣物还比不上其他小朋友穿过的旧衣物。首先，旧衣服反而会比较柔软舒适；其次，旧衣服经常洗涤，衣服上可能携带的甲醛等有害的化学物质已经被清除。没有清洗过就给宝宝穿的新衣服，有可能引起宝宝皮肤过敏。 一次性纸尿裤主要由以下几种材料组成：纤维素、聚丙烯酯高性能吸附剂、聚乙烯、聚丙烯、聚酯、少量的弹性物质和黏胶。如果纸尿裤过分潮湿，使宝宝的皮肤长时间处于潮湿状态时，皮肤的表面保护层受到破坏。当潮湿的皮肤受到纸尿裤摩擦时，它更易受到损伤。轻度的情况下皮肤会发红，严重时，孩子会喊疼痛。在腹部、生殖器的周围、大腿和臀部的皮肤褶皱里面常见到皮疹，出现尿布疹。医生认为，用一次性纸尿裤还不如用全棉制成的尿布，透气，不会得尿布疹。
