小儿推拿手阴阳位置图（小儿推拿|手阴阳！（内含视频演示））

中医阴阳五行学说是中医的基础理论之一，人体追求的最好状态就是阴阳平衡，就是《内经》说的“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”意为阴气平和，阳气固密，阴阳平和协调保持相对平衡，则身体健康，精神愉快，而疾病的发生则是阴阳失调所致。小孩身体正处于发育期，更容易受到外界干扰或者其他因素的影响，而导致体内阴阳失调，今天给大家介绍一个以名字和阴阳有关系的穴位。
手阴阳手阴阳在《小儿推拿广意》中记载“分阴阳除寒热泄泻。”对其功效仅简单说明，是在寒热泄泻类疾病均可选用。在另一本书，《厘正按摩要术》中写到“手阴阳法治寒热往来。将儿手掌向上，医用两手托住，将两大指于掌后中间，往外阴阳二穴分之。阳穴宜重分，阴穴宜轻分，无论何法，均须用此。但寒证宜多分阳，热证宜多分阴，又不可不讲也。”这对其操作应用作了详细的论述。现在手阴阳穴，多用于调和阴阳，对于寒热的不同操作手法，按上文注意操作即可，其与内八卦有相通之处。
【位置】
腕横纹两端，桡侧为阳池穴，尺侧为阴池穴，合称手阴阳。
【操作】
可分推与合推（用两手拇指自掌后腕横纹中央向两侧分推；合推为两侧向中央。）可按、揉。分、合阴阳100~300次，按揉10次。
经验方法：一般以左手托起患儿左手，左手小指或无名指放入小儿左手心，小儿自然将其握紧；以双手拇指桡侧着力，沿着小儿手掌面腕横纹，自中点向两旁分推或合推。本法可以很好地固定小儿的小手。
【操作演示】
【功效】
平衡阴阳，调和气血，化痰散热，退热。
【应用】
1、分阴阳用于阴阳不调之烦躁不安、腹胀、口苦、咽干等。
2、合阴阳用于痰结、喘咳、胸闷等。
3、按揉可调和阴阳，用于汗证、夜啼、遗尿等。
人体与自然界密切相关，如外感伤寒、暑热等都受到四时之气的影响，人体的表里的气血发生波动，五脏之气失去平衡，阴阳失调，因而发为疾病。因此除了对疾病的及时治疗，还要懂得分辨四时之气，顺着时节，并加以预防，避免疾病，则不至于受病邪的侵犯而造成严重的损害。无论对于何种疾病，治疗是很重要，但是预防是要终于治疗的，要熟悉小儿的生理特点及易感疾病，对应季节做好防护和根据孩子体质，合理喂养，方为合理之道。
在夏季，天气炎热，小儿较成人抵御外界的能力要差，要注意避暑热，避免带着孩子进入温度相差过大的场所，可适当给孩子吃些苦瓜、苦菜等，不要给的过多，从冰箱里拿出来的冷饮或者奶制品，不要立即给孩子吃。在室内缓和一会在吃为好。
大家有什么不明白的地方可以在文末留言，夏风会细心为大家解答的！
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文|夏风
编辑|浅梦
漫画|八岁
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