称心常识网1、真抑郁
真抑郁是一种心理疾病，常见于青少年期。其症状主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等。抑郁症的发生和生活环境、遗传基因、神经递质等因素有关。真正的抑郁症需要专业的心理医生进行诊断和治疗。同时，家长和社会也应该关注抑郁症，提供积极的支持和帮助。
2、假抑郁
假抑郁指的是表现出类似抑郁症状的一些行为，但其实并不是真的抑郁。这种情况比较常见于青少年。常见的假抑郁包括为了吸引别人的注意而采取的行为和为了隐藏自己的不良行为而故意表现出的抑郁状态。这种情况并不需要专业治疗，而是需要给予关注和引导。
3、如何区分真抑郁和假抑郁
①情绪：真抑郁情绪低落长期存在，极度悲伤、焦虑等;而假抑郁则是多为伪装，表面情绪不佳，实际上仍然很开心。
②原因：真抑郁是由严重的生理和心理问题引起的，情绪问题是病因的一种表现。而假抑郁是由特定的事件或行为引起的，表现不真实。
③行为：真抑郁常表现为退缩、不愿意和他人交流等，而假抑郁更多是表现出过度的行为，如过度哭泣、过度伤心等。
在判断青少年抑郁状况时，应该多方面考虑，避免轻易把某种行为判断为抑郁症。需要注意的是，若出现抑郁症状，不要犹豫，应尽快寻求专业帮助，对于真正患有抑郁症的青少年，我们应给予充分的关爱和支持。
