南瓜是营养丰富的冬季蔬菜,味道鲜美,而且可以做成多种不同的菜肴。今天,我们来分享一些炒南瓜的做法,让你在冬季轻松尝鲜。
1香煎南瓜将南瓜去皮切成适当大小的块状,用米醋和盐腌制15分钟,取出沥干水分备用。锅内放少量油,加入葱姜蒜爆香,然后放入南瓜煎至两面金黄。最后,撒上少许香菜点缀,即可食用。
2辣味炒南瓜将南瓜洗净切成小块,锅内放油烧热,放入南瓜煸炒至微黄。加入辣椒粉、盐、味精等调料,翻炒至均匀,然后再倒入少量清水,略微焖煮片刻,让南瓜更加入味。
3南瓜炒牛肉先将牛肉切成薄片,用盐、淀粉、料酒腌制10分钟。锅内放油烧热,放入葱姜蒜爆香后,加入牛肉煸炒至变色。然后,加入南瓜和适量的盐、味精和鸡精,翻炒均匀即可。
4南瓜蒸蛋将南瓜切成小块,配以鸡蛋和适量的清水混合均匀,放入蒸锅内蒸10-15分钟即可。
5香菇炒南瓜将南瓜去皮切成薄片,香菇切成丝备用。锅内加油烧热,放入葱姜蒜爆香后,加入南瓜和香菇翻炒均匀。加入盐、味精,然后倒入少量清水,继续焖煮至汁水稍干即可。
6南瓜粥将南瓜切成小块,加入大米和水一起煮粥。煮至南瓜和大米都变得软烂后,用搅拌器搅碎成泥状,再放入适量的糖、盐和牛奶搅拌均匀,即可食用。
7酸辣南瓜将南瓜切成小块,锅内放油烧热,放入南瓜、姜片和蒜粒煸炒。然后,倒入醋、糖、盐、生抽和料酒,加入适量的水煮煮至南瓜熟软,最后放入辣椒粉和香醋,翻炒均匀即可。
8南瓜糯米饭将糯米和大米泡水半小时,南瓜去皮切成小块。锅内放少量油烧热,加入姜片和蒜粒爆香,然后放入南瓜煸炒。加入适量的盐和清水,煮至南瓜变软后,倒入大米和糯米,搅拌均匀,然后大火煮开转小火焖煮20分钟左右,即可享用美味的南瓜糯米饭了。
9油泼南瓜将南瓜切成薄片备用,锅内放油烧热,浸泡豆腐皮片爆香。然后,将热油浇在南瓜片上,加入适量的酱油、香油和芝麻,拌匀即可。
总结以上就是关于炒南瓜的做法大全,南瓜营养丰富,可以做成很多不同的美味佳肴,让我们在寒冷的冬季也能享受丰富的美食。