新鲜龙须菜凉拌怎么做好吃(新鲜龙须菜凉拌怎么做好吃窍门)

新鲜龙须菜凉拌怎么做

• 新鲜龙须菜凉拌怎么做
• 主料鹿角菜40克黄瓜50克胡萝卜30克红椒15克辅料大蒜5克白糖12茶匙盐34茶匙米醋2汤匙生抽2茶匙香油1茶匙辣椒红油2茶匙味精14茶匙步骤1.龙须菜用清水泡发后洗净泥沙，用手掐成小段放入冰箱冷藏30分钟。2.黄瓜红椒洗净，胡萝卜去皮洗净。3.把黄瓜、胡萝虎厂港断蕃登歌券攻猾卜刨成丝，红椒切丝，大蒜切末。放入冰箱冷藏10分钟.4.把黄瓜、胡萝卜、红椒、大蒜放入龙须菜中。5.盐、白糖、味精、米醋、生抽、香油、味精放入小碗中搅拌均匀成味汁。6.调好的味汁倒入龙须菜中。7.再放入辣椒红油。8.搅拌均匀即可。小贴士关键：1、龙须菜是海洋藻类，还有些泥沙，所以泡发后一定要洗净。2、所有的主料冷藏后再调味，吃起来更加爽口。

碎的龙须菜怎么做好吃

• 碎的龙须菜怎么做好吃
• 龙须菜（又名海菜、江离、线菜）含有丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、钙、铁等，其中钙的含量为食品中魁首。龙须菜性味甘、寒，具有助消化、解积腻、清肠胃和止血降压的功效。龙须菜因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美称。高血压患者常食有助于降低血压。经常食用龙须菜，有治疗心脏病、高血压、血管硬化以及抗癌作用。 先洗净用水泡开，加食盐、味精、醋、蒜末、香菜、辣椒、胡萝卜一起拌起来，操作简单，营养丰富。吃到嘴里脆脆的，是极爽口的一道小菜。请一定用凉开水泡发，富含植物胶质加热会变粘。泡发，冲洗后凉拌即辅珐滇貉鄄股殿瘫东凯可食用。凉拌时添加姜末或姜汁，以缓解寒性。另推荐几款做法： 一、凉拌龙须菜。取龙须菜250克、黄瓜150克、白醋15克、花椒油2克、香油5克、盐3克、大蒜泥5克、鸡[4]精2克。将黄瓜切成细丝，把清洗干净浸泡开了的龙须菜与黄瓜丝拌入大蒜泥、白醋、盐、鸡精、花椒油、香油即可食用。 二、做海凉粉。将清洗干净的龙须菜入锅，加适量食用水以中慢火将其煮至全部溶化后，舀入平底方盘，让其冷却成型后，即可以水果刀分割装盘。同时，根据食用人的口味和兴趣加入调味料，以供享用。也可以在煮化过程加入熟化的各式果蔬汁，做成果蔬糕享用。 三、做茶饮。将清洗干净的龙须菜入锅，加适量食用水煮成糖水当茶饮用。具清热解暑、开胃健脾、滋阴润肺等功效。四、将清洗干净的龙须菜适度浸泡后，用以炒食或做成汤菜，其味道也很鲜美。

爽口的酸辣龙须菜怎么做好吃又简单，做法

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• 酸辣龙须菜1.龙须菜,木耳,洗净用凉开水泡开西芹,胡萝卜洗净切段香菜凉开水洗净切段备用2.木耳,西芹,胡萝卜,以此类推放入奶锅水开中火煮1至2发3分钟,捞出用凉开水冲凉龙须菜泡好洗净分成小段备用3.找一个大碗放入龙须菜,木耳，西芹碃绩百啃知救版寻保默，胡萝卜，香菜，蒜泥，姜泥，一勺生抽，一勺辣椒芝麻油，适量鸡精，盐，香醋，香油适量，挑拌均匀倒入你最喜欢的盘子里，美味就完成啦

的做法，凉拌龙须菜怎么做好吃，凉拌龙须菜的家常做法

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• 主料龙须菜适量 辅料大葱葱花少许 小葱葱花少许 盐少许 白糖少许 米醋1勺 生抽1勺 花椒水适量 辣椒油1勺 用料小秘诀6碗水加两颗浓汤宝在家轻松做火锅凉拌龙须菜的做法步骤1. 干龙须菜是这个样子的~~2. 龙须菜泡发，2小时左右即可3. 1勺米醋，1勺生抽，1勺辣椒油，适量大葱葱花（出味），小葱葱花（配色）和花椒水（开水泡花椒制成），少许盐和白糖4. 加入盐和糖尝範佰既脂焕拌唯饱沥5. 加大葱葱花6. 加米醋7. 加生抽8. 加辣椒油9. 加花椒水，我用的是煮过的花椒水，嫌麻烦的话用开水泡一下花椒也可以10. 拌匀后加入小葱葱花11. 拌匀装盘即可

蚝汁龙须菜的做法，蚝汁龙须菜怎么做好吃，蚝汁

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• 主料龙须菜500克 辅料油适量盐适量白砂糖1勺蚝油1勺蒜子4瓣 步骤蚝汁龙须菜的做法步骤11.原料。蚝汁龙须菜的做法步骤22.把龙须菜切成长段，蒜子切片备用。蚝汁龙须菜的做法步骤33.热锅热油，把蒜酣亥丰酵莶寂奉檄斧漏片放入爆香。蚝汁龙须菜的做法步骤44.跟着放入龙段菜翻炒。蚝汁龙须菜的做法步骤55.加入适量的盐与糖调味，然后大火翻炒至熟装入盘中。蚝汁龙须菜的做法步骤66.锅内留少许的菜汤，跟着放入适量的蚝油，小火煮开。蚝汁龙须菜的做法步骤77.跟着把蚝油汁浇在龙须菜上面即可。

清炒龙须菜怎么做好吃

• 清炒龙须菜怎么做好吃
• 用料 龙须菜 500g 碃稜百谷知咐版栓保兢蒜头 4粒 小米椒 2个 油、盐 适量 清炒龙须菜的做法 龙须菜500g用手掐去根部老菜梗，嫩嫩的才好吃蒜头、小米椒、龙须菜洗净备用蒜头拍碎，小米椒&龙须菜切段1、热油锅、加蒜头、小米椒爆香2、加入龙须菜，翻炒（可加点水）炒至断生，加少量盐调味装盘，上菜咯

龙须菜拌豆腐皮的做法，龙须菜拌豆腐皮怎么做

• 龙须菜拌豆腐皮的做法，龙须菜拌豆腐皮怎么做
• 材料鸡翅 6个姜片 半截蒜米 4瓣袱尝递妒郛德店泉锭沪虾米10多颗八角 两颗桂皮 一根拇指头那么长蚝油 10ml料酒 10ml酱油 30ml老抽 20ml火麻油 10ml盐 1小勺花生油 25ml做法1、准备好食材，先将鸡翅划上几刀，方便腌制的时候更入味。2、将半截姜切片、四瓣蒜米、10ml蚝油、10ml料酒、30ml酱油、20ml老抽、10ml亦舒堂火麻油、盐一小勺，放入鸡翅中腌制半个小时。3、小火倒油，放鸡翅进去煎，让鸡翅两边变色即可出锅，如果想加快时间可以用中火。4、锅倒油，先将放入八角2个、桂木皮两块爆香，然后倒入鸡翅和250ml可口可乐，焖15分钟左右即可。5、出锅前放点虾米焖5分钟即可出锅。

清炒龙须菜，清炒龙须菜的做法，清炒龙须菜怎么做

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• 食材用料龙须菜一把姜丝少许蒜头少许相克食物辣椒少许相克食物盐少许鸡粉少许麻油适量清炒龙须菜的做法1.龙须菜取尾稍嫩芽部份,洗净备用(用手折口感更好)2.蒜头拍碎,姜切细丝,辣椒斜切备用3.起油锅后入蒜头姜辣椒爆香再入龙须菜炒至微软4.最后调味再加入少许麻油拌炒甫海颠剿郯济奠汐订搂即可(龙须菜属性偏寒用胡麻油中和寒性),

爽口的酸辣龙须菜怎么做好吃又简单，做法

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• 酸辣龙须菜1.龙须菜,木耳,洗净用凉开水泡开西芹,胡萝卜洗净切段香菜凉开水洗净切段备用2.木耳,西芹,胡萝卜,以此类推放入奶锅水开中火煮1至2发3分钟,捞出用凉开水冲凉龙须菜泡好洗净分成小段备用3.找一个大碗放入龙须菜,木耳，西芹碃绩百啃知救版寻保默，胡萝卜，香菜，蒜泥，姜泥，一勺生抽，一勺辣椒芝麻油，适量鸡精，盐，香醋，香油适量，挑拌均匀倒入你最喜欢的盘子里，美味就完成啦

新鲜龙须菜凉拌怎么做

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• 主料鹿角菜40克黄瓜50克胡萝卜30克红椒15克辅料大蒜5克白糖12茶匙盐34茶匙米醋2汤匙生抽2茶匙香油1茶匙辣椒红油2茶匙味精14茶匙步骤1.龙须菜用清水泡发后洗净泥沙，用手掐成小段放入冰箱冷藏30分钟。2.黄瓜红椒洗净，胡萝卜去皮洗净。3.把黄瓜、胡萝虎厂港断蕃登歌券攻猾卜刨成丝，红椒切丝，大蒜切末。放入冰箱冷藏10分钟.4.把黄瓜、胡萝卜、红椒、大蒜放入龙须菜中。5.盐、白糖、味精、米醋、生抽、香油、味精放入小碗中搅拌均匀成味汁。6.调好的味汁倒入龙须菜中。7.再放入辣椒红油。8.搅拌均匀即可。小贴士关键：1、龙须菜是海洋藻类，还有些泥沙，所以泡发后一定要洗净。2、所有的主料冷藏后再调味，吃起来更加爽口。