茶蛋解忧 ｜现在的不如意都是过去的不努力，那能怎么办？

Hi，小茶和Frank 你们好：
之前一直有在关注这个解忧杂货铺，感觉是非常可爱的小树洞。我最近也遇到了一些烦恼想和你们倾诉下。我的问题简单来说就是 后悔自己在关键的时间点没有倾注自己的全部努力而以至于在人生下个阶段一直对此耿耿于怀。我是今年入学的海外硕士研究生，因为申请期间遭到变故+心理状态奇差，很多拿到面试机会的研究生项目一个都没有通过，最后只有保底offer，目前也是入学了，但是由于严重的同龄人焦虑问题，实在是无法放下自己的后悔和痛苦。就是时不时心里会陷入自己学校不好，为什么自己没有录取到更好的学校的痛苦里（其实自己的bg有机会申请到排名更高的学校，但是自己申请时非常愚蠢地只想申请某几个自己喜欢的项目，qs排名并不是我之前的首要考虑，现在又开始觉得qs好重要）。自己确实是因为靠爱发电转专业，现在清醒过来后发现自己实在太蠢。因为走了转专业的道路，和以前的同学们都不在一条赛道上竞争，所以一方面又觉得那个也不是适合我的赛道，另一方面全新的赛道也开始让我怀疑正确性。简单来说我永远处于一种吃着碗里的看着锅里的，最后什么都做不好的状态中。最近严重到开始后悔自己高考时不努力，去的本科学校也不好的痛苦里。哎觉得这样是很糟糕的精神状态，但是不知道怎么才可以彻底地摆脱这样的心态。或许我心里也有答案，就是让自己足够忙碌就会忘记这些。总结下来我的问题就是非常看重学历（受大环境影响，其实自己也想开开心心地读书），但是自己在该努力的时候没有足够努力，只想着逃避，从高考到研究生循环往复地面对同样的问题。永远想做世俗眼里的优秀，但有时发现自己并不能达到，或者说即使可以达到但因为自己对失败的恐惧而造成巨大的焦虑使我常常不能在准备时期专注地提升自我，总是在刷手机来获取更多的焦虑。我总是透支失败的预期来提前在实际行动上打退堂鼓。另一方面，自己以后想从事的+自己擅长的方向并不是世俗里非常主流的版块，这就是另一个焦虑：自己的价值观和世俗价值观的冲突，因为自己虽然是很有想法的人但并不是一个足够坚定到可以不受外部干扰的人。
而我在找实习时因为没有太高的预期，反而总是可以超出预期地拿到好的offer（也是自己喜欢的方向），这也是我自己觉得比较有趣的现象。所以我有时在想，是不是我自己本身也不差，但是我糟糕的心理素质让我总是在准备阶段就自我放弃。（写到这里又回过头看了一遍自己的正文，确实在每一个重大转折点，我都因为无法管理好自己的情绪而一直出错）
感谢查看，希望能够得到帮助和开解。祝工作顺利~~
小朋友，哎，你知道吗！当年我毕业的时候，也跟你有同样的感觉！甚至工作了一两年，发现那些清北毕业的同龄人在职场直线上升的时候，这种感觉只增不减！我实在太后悔当年没有玩命学习，考上个清北复交，感觉那样我的人生的加速度应该无限大吧！有这样想法的你和我肯定不是少数，因为我也听过北大的学生后悔自己不够努力，没拿到好奖学金之类的神仙打架版的后悔感言。但工作时间久了，我明白了几件事。首先，过往的认知会有局限的。在高中我们对学习的重要性没有深刻认识。读书找工作之后看到了好学校的优势，体会到了差距，才明白当年应该努力。所以即便我们能再来一次，如果当时的认知局限性没有打破，结果并不会更好。何况不可能有机会再来一次，所以没什么好纠结的。其次，我们所在的当下，也一样是有认知局限性的。就跟我刚毕业和工作了一两年时候一样，你现在认为学历是未来竞争的最大筹码，所以学历上差强人意时，就会各种自我否定。但工作了几年，我已经发现学历已经不重要了。我现在的公司是一家外资大厂，我的同事不少是藤校这个水平的，但也有不少听起来像国外野鸡大学毕业的，还有国内二本毕业的。所以，学历不是阶级鸿沟。那什么重要？目前我觉得是选择和努力吧。怕你觉着无聊，给你讲个我的朋友故事。我认识一个小姐姐，今年正好30岁，过去4年里，她完成了职业上最重要两个飞跃：1. 连升2级当了Manager；2. 年收入破百万；她所在公司是一家美国大厂，业界排名第一；她没通过跳槽来实现这两件事，四年都在一家公司；她更加不是什么名校毕业，只是一个国内普通二本。她唯一做对的两件事就是很早的时候选对了一个行业，并努力地接住了工作上每一个机会。当然她也常常因为学历背景向我表示遗憾，但这个遗憾并没耽误她。如果你问怎么选择一个对的行业，市面上太多行业分析了，没啥门道，多看看新闻和十四五规划就知道了。
那“努力”这件事，不需要再灌鸡汤了吧？我一直觉得，做好当下的该做的事，就是在为以后铺路。你并不需要悔恨过去的不努力，你倒不如好好为爱发电，把你想学的专业学到最好，至少没有违背你想好好读书的愿望。好好读书除了让你获得一纸学历，还会获得如下收获：专业知识扎实，成为小半个领域专家；培养好的学习习惯，会直接转化成未来的工作习惯；培养思考方式，也可以直接转化为工作和生活思维；前三个延伸出来的无限机会和可能，比如老师推荐的实习，帮助同学学习而顺手得到的友情和爱情等等…我分享一下我的学历吧：本科虽是一本，但是说出来完全基本没人知道；研究生学校QS排名260+，Times排名350-400，U.S.News排名 580+，这两个学校的招牌在就业市场不扣分我已经很感恩了。但值得高兴的是，我学的还算认真，英语基础打的不错，培养了一个简单的专业思维，全部用到了我的主业和副业上了。因为有一门课听的很认真，老师还给我推荐了一个不错的实习；几年间交到了几个掏心窝的好朋友。学历不算顶尖，但学生生涯算是满分了。
那如果你说，对学历背景还是焦虑怎么办？我建议你这么考虑一下吧，虽然你从学历基本面上可能不如“两条赛道上的同学”，那你有没有考虑过，这两条赛道是不是有交叉点？是不是有第三条赛道需要两个专业的知识，如果有这样的行业或者工种，这个就是你的巨大机会。现在的各个行业其实界限越来越模糊，你其实应该好好了解一下自己的背景到底适配哪些机会。另外一点，如果你因为世俗的目光而对自己想追求的路线有所怀疑和不够勇敢，我觉得你需要更多的研究你所感兴趣的领域，看看它有没有一条路线可以和世俗路线结合一下。简单来说，你对自己的未来方向需要花更多时间琢磨和研究，当你看到一条合适的道路，你就不会老刷手机攒焦虑了，你就会更加踏实的学习和努力了。最后，俗气的说一句：“往者不可谏，来者犹可追”！Frank
Hey小朋友，谢谢你的来信，竟然觉得这里是一个树洞！也太荣幸了！看了关于你苦恼的，我的第一反应是，你肯定本身就是一个学习挺好的小朋友。因为我偶然想到了这样的对比：我印象里一些很多年前认识的本身成绩不好的人，很少人会有你这种“我当时如果考上了xxx就好了”的心里痒痒的感觉，他们好像更喜欢持有“北大清华也不过怎么怎样“的言论哈哈哈哈哈。我虽然不是学霸，但是大学之前都算学习好的学生，我特别理解你的感受，因为我其实一直到今天都还会觉得，本科没有去到北大是我人生的一份遗憾。这份遗憾带给我的感受说不上是痛苦，就是一种心里痒痒的感觉。看到你的苦恼，我想了一下为什么没有去北大这件事情没有在我心里酿出新的坏情绪，感觉可以跟你分享一下。我之前对自己的学校不满意，就有意交了很多其他学校也包括北大的朋友，所以除了上课之外的其他信息，我好像都是可以同步共享的。比如北大有一个经济学的学位，那个其实你本科不是北大的认真去上课通过了考试都可以拿那个学位的。类似于这样的信息，如果你没有办法知道，事后就会想“如果我在北大，就不一样”，但是如果你知道这些信息，选择不去做，也就觉得没什么了。这么看起来，就算结果一样，心里的感受也是不一样的。我记得我大四的时候参加过一个北大的社团叫iJoin，是给一些NGO提供咨询和帮助的，那个社团里的人除了北大的还有很多其他学校的。后来大多去了MBB咨询和那几家最好的一个手掌可以数完的投行，还有几个毕业就去了硅谷那几个大家都知道的公司。其实现在回望过去，客观来说，这些人是为我求职开阔了视野的。除此之外，我觉得的确需要一些坚持和运气，取得一些可以从主观客观都被肯定的小成就，正如你说“世俗的优秀”。我想了一下，感觉优秀这件事可能本身就是世俗的，因为它是来自于比较的。但是我一直都觉得追求特别这件事本身就不太特别，相比较而言，真实坦荡还更珍贵一些，至少这些可以给自己很实在的勇气和力量。所以正视自己对世俗标准的期待，并且给自己一些机会去得到它，这件事情特别像游戏通关，打过了就好了。所以不论你走商业职场还是科研学术，你都可以想一下那些在你的学校做的很好的人能到哪里，你也不用找那些最牛的大牛，你就找一个你觉得“如果我能这样我就觉得自己还不错”的目标，从和他们做朋友开始，一步一步取得他们的状态、心态和一些客观的成绩。我相信，这些都没有很难。我看身边焦虑的人，其实大多数情况都是因为什么都没有做又什么都想要。真的在做的人，即便没有做成，更多的情绪和经历也是在短暂的失落和持续不断的尝试摸索上，因为看得到和相信一些希望，所以焦虑的比例会少很多。所以如果你反正都想要刷手机，不如选定了榜样和目标去扒一扒他们的论文、社交网络，有时候哪怕买一瓶她说的滋润身体乳可能心情都会变好不是吗哈哈哈哈哈哈！如果可以看了论文约她出来取取经聊一聊，那就更开心了！当你慢慢有了一些客观的积累，整个心态会从”害怕自己不够“到“时常觉得自己幸运”。就像我现在遇到工作环境里一些藤校毕业或者过去经历比我厉害很多很多的同事，我都不会觉得“我和他们差距好大啊”，我的第一反应其实是“我好幸运啊，也没那么厉害就可以和他们做一样的工作在一样的平台，这些值得开心和珍惜。”我希望和相信，你也会有这么一天。
最后一个关于自己坚持的事情在世俗世界得到不了认可的问题，我觉得不需要强求自己假装不在乎，没有人完全不在意外在的评价和目光。大家都说要调整心态，这当然是时刻可以去做的更好的，但是我觉得有时候除了调整自己也要调整外界——能够影响你心情的并不是社会普查报告里的声音，而是离你最近的那一圈人的声音。所以去找志同道合的朋友，得到更多真诚真心的爱和祝福，你会更加轻松，更遥远的世俗标准，一定会变得越来越不重要。我一直都觉得我最大的幸运除了工作，更是我天南地北的几个好朋友，还有Frank，还有我的爸爸妈妈。他们让我相信自己可爱美丽特别又珍贵，这股力量在我走更远人生路的时候，更多和更深刻的被我感受到并享用。它是人间良药，治愈一切??小茶