称心常识网作为现代生活的一种“减法”理念，“断舍离”一词最先由日本杂物管理咨询师山下英子提出。她在畅销书《断舍离》中指出：通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系。其中，“断，是指断绝不需要的东西；舍，即舍弃多余的废物；离，则指脱离对物品的执着。”
其实，要践行断舍离的理念，不但要对身边的物品进行减法和清理，更重要的是对心灵进行减负和洗涤。许多不必要的东西，我们无须请进生命，对心灵而言，更加要谨记恪守“断舍离”的法则，我们才能轻松前行。
亚里士多德曾经说过：“每天重复的行为造就了我们。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
同样，平庸也是一种习惯，颓废也是一种习惯。失败的、不成功的人生也是由一天天浪费时间、沉溺于享乐，麻痹自己的行为所形成的一种坏习惯。心灵断舍离，正是要教你清除每天不良的行为和习惯，让你重回内心的清净世界。
“断舍离”不是目的，只为让你找到自己真正珍惜的事物。
“断舍离”是一种手段，让你为人生中更重要的事而减负。
说到底，心灵“断舍离”不过是一种处事方法，一种处世方式，但它会让你从喧嚣的尘俗中逃离出来，然后与真正的自己相遇。
断舍离 人性贪欲
生活在当今物欲横流的社会，我们应时时警惕自己，不要为过多的欲望而活，将人生浪费在追逐无穷无尽的物欲当中。
许多爱好购物的女士们都曾有过这样的体会：
在商场中为挑选一条连衣裙而走遍一天。她们从第一间店开始试穿，却又认为在下一间店会遇到更好的，结果几乎所有的时装店都试遍了，最后还是决定回到第一间店，觉得还是第一次试穿的那件才最适合自己……
后来，当网购成为流行的购物方式，人们为了购买一件物品，无穷无尽类似的商品被加入购物车，然后耗费了不知多少时间和精力去了解、分析、比较各款商品之间的优劣和价格，反复阅读网上的评论，并在促销活动开始时熬夜抢购……最终到手的商品，却很可能让人失望；或者得到后的快乐，很快就消失无踪。为了寻求新的心仪的东西，又开始不停地搜索、选择……
我们与自己心中那些“噬人”的欲望不断搏斗，不知不觉中被它们吸走了多少生命的能量！而这些能量，就是我们宝贵的时间和精力。如果凭借这些生命力，通过好好努力，我们可以获得人生的成功，让生命因为有意义而变得真实！
可惜的是，大多数人都不能“断舍离”过度的欲望，终日浑浑噩噩，陷入无限的物欲循环中。
断舍离 低俗娱乐
在现代社会，人们想要活出精气神，必须要断舍离抖音、快手、网游等容易让人沉迷的“玩物”。玩物丧志，控制力不强、精神不够强大的人，最好不要因好奇去碰这些极具诱惑力的“玩物”。
但是，我认为这些“精神毒品”之所以能够存在，并且在社会上广泛流行，全因当今社会有太多的人活得没有理想、没有追求，心灵一片空虚。
创造这些“玩物”的商家，最应该感谢的就是这些空虚的人，为他们的产品贡献了宝贵的时间。古人早已深知“一寸光阴一寸金”，人生最宝贵的东西莫过于是时间。正是靠攫取玩家们的人生光阴，这些商家成就了自己商业帝国的无比成功。而沉迷在“玩物”中的用户们，则只剩下被吞噬后的一幅白骨残渣。更恐怖的是，人们往往看不到，一个大好青年是如何被慢慢废掉的。细思极恐！
网络低俗就是时间杀手，在你习惯性的“刷刷刷”中，刷掉的又岂止流量和金钱，被刷掉的更是你的宝贵光阴和一去不复返的美好年华，还有人生的成功机会！
断舍离 无意义的社交
乔布斯曾经告诫人们：“你的时间有限，所以不要为别人而活。”
蔡康永也感叹说：“长大这么辛苦，如果不趁机成为自己生活的主人，实在太划不来了。”
他们一个道出了人生苦短，一个讲述了生活不易，而拥有一颗自由的心灵才是真正的奢侈。
但实际上，我们中的大部分人都成为了被生活驾驭的奴隶。作为群居的人类，活在社会的网中，既享受着彼此间互助的好处，但很多时候又让各种各样复杂的人际关系所束缚，被许多无意义的社交弄得疲惫不堪。
加上现代社交网络的发展，给了人们一个更加直接、近距离的展示空间，甚至营造出一种虚假的社交繁荣场面，人们可以在餐桌上、在公车上、甚至在马桶上……随时随地刷新查看社交的主页。
许多人在网络社交空间里活给别人看，在朋友圈中展示着“货不对版”的生活，很多人则花了大量的时间去关注别人的动态，但彼此间看到的都是对方加了滤镜的人生。
然而，一项调查却发现，“24%的人承认自己曾经错过朋友或家人的重要时刻，而原因是他们太忙于在网上记录和分享自己的生活。”
这些无意义的无效的社交，浪费了你宝贵的时间，却并不能更好地维系真正值得你珍惜的亲密关系，真是让人得不偿失。
断舍离 无用信息流
曾有网友失望地问：为何如今整个社会变得如此喧闹、沸腾，为何人心变得如此浮躁？
因为，如今我们再也不是处身于那个“从前车马很慢，书信很远”的慢时代，甚至与十多年前博客成为潮流的互联网时代都不一样。当我们被一日千里的科技裹卷入了这个崭新的互联网+信息流的黄金时代，庞大的信息流就是巨大的金钱流。所有这些新媒体工具，为了吞纳最大量的金钱而让庞大的信息流不断滚动，将整个世界的信息都折叠、压缩呈现于你眼前，让人感觉和这个世界变得零距离。
一个和你毫无相关的人，他身上发生的事情，似乎你却能轻易地参与进去。王宝强发离婚声明，你也能去他微博和他一起声讨；崔永元手撕半个娱乐圈，你又和广大网友一起呐喊……
通过互联网，你涉足了不知多少人的人生，背负了多少人的喜怒哀乐，成为各类谣言的接收者和传播者——当然，也沾染了无数网民的情绪能量（特别大多数是负面事件引起的社会负能量）。你又怎能不感觉沉重？
你热衷于窥看别人的世界，对那些原本和你没有一丝一毫联系的人评头品足，唯独忘记了花时间去好好经营自己的人生。
只有断舍离对你毫无意义的信息，与庞杂的信息流保持距离，不要让垃圾信息流经你的意识，你的世界才会清净，内心才能重新凝聚起强大的力量。
断舍离 虚荣焦虑
除了无用的信息，还有很多被商家乔装打扮后的所谓“有用”信息，同样会引起人们不必要的焦虑。
在新媒体时代，各种新闻、信息、资讯、广告……无孔不入地时刻轰炸着我们的五官，涌入我们的大脑。如果不刻意对这些庞大杂乱的信息进行“断舍离”，对它们各种“勾引”视而不见，而是一条条地去浏览，那么无论你有多少时间都不够用。
然而，这些信息对你真的有用吗？
它们只会一次次地勾起你各种欲望的涌动，提醒你还有许多物质、名利、地位等等，与别人相比的那些永不可能填平的沟壑。当你在虚荣的对比中浮沉挣扎，你就会深陷在焦虑和恐慌当中，因为看不到真实的自己，便不停追求那些人生中并不需要和必要的东西。
不能在喧嚣的社会中，断舍离低俗的娱乐和贪欲，心灵定不可能安宁清净，也断不可能生出智慧。于是，他们一边焦虑、痛苦地眼望着世俗的成功，一边盲目地乱走乱窜，离自己想要的成功也就越来越远。
然而，他们中的大多数人却从没有意识到这一点，还常常埋怨自己不能成功，是因为生活所迫，时间不够，因为没有获得命运的青睐，没有好的平台，或者怀才不遇，上天没有给予他们机会，甚至妒忌别人的成功是因为运气好。
正所谓：“当断不断，反受其乱”，“有舍才有得”，只有断舍离各种虚荣焦虑，才能遇见心灵充满力量的自己。
很多在生活中追求简单的人，往往可以拥有更多的时间和精力去思考追求事业的成功和构建幸福的人生。就如乔布斯和扎克伯格，总是穿同一款式的衣服，他们从不以外在物质来标榜自己，却因个人梦想的成就而熠熠生辉。
