女生马甲线图片(马甲线图片大全)

什么是马甲线图片？

马甲线，指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，是平坦腹部的最高境界。

第一次健身的时候便会听到有人吹嘘着神马人鱼线、马甲线的。但一时都摸不清脑袋，也没个人说说这玩意到底长在哪，什么样。今天就来科普下，以防诸位在健身房被别人问起来人鱼线、马甲线在哪里不知道而丢人！

马甲线是平坦腹部的最高境界！没有赘肉的腹部还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，所以叫马甲线。
线条是必备的，展现你的肌肉美。

男人有人鱼线,女人有马甲线。

我是女生，这马甲线好看吗？

• 如图……感觉硬硬的
• 感觉太瘦了点。

女生练马甲线，会不会马甲线没练出来，反倒练出了腹肌？这是我的图片，请大神结合图片分析下

• 可以去健身房练啊！不过这腰可以了！

女生练马甲线的最佳时间是什么时候

• 没有最佳时间，只要想练就去练

我是女生，练马甲线练了一两个月，练成了这个样子，正常吗？

• 练的很好哇，你真棒！一两个月就能练到这种状态，真是不容易。

请问教练，马甲线怎么练？女生练的

• 上网找的方法很多，不知道什么才是专业的练马甲线方式？
• 仰卧起坐 100个一组 3组早中晚各一组。

女生想练马甲线，自己在网上找视频练真的能练成吗？？还是得找健身教练练呢？

• 最好找教练练

我女生，167cm54kg，腹部有一点赘肉，想练马甲线，请问是应该先减脂还是直接增肌？

• 其实减脂跟增肌是同时进行的。当你的肌肉含量提高减脂的速度也会变快。减脂做有氧。增肌靠无氧

女生有了油肚还能不能练出马甲线

• 先瘦下来再说马甲线

是不是所有女生都有马甲线 体脂率低就出现？那么下面图上的一块腹肌是什么原因？谢谢解答！

• 体脂低更容易练出马甲线，但也要看方法

我是女生，今年21岁，身高1.63，体重117，请问多久才能练出马甲线？

• 最重要的是坚持