苹果可以减肥吗要怎样吃才能达到减肥效果(吃一个苹果相当于吃了多少糖)

苹果可以减肥吗，怎么吃才有效果？

直接吃苹果这样是比较好的，其中的维生素等各种微量元素也不会流失，苹果中含有纤维素，能够较好地促进胃肠道的蠕动，在一定程度上对减肥有很大的效果，同时也会产生饱腹感，从而减少主食的摄入，但是一定要长期坚持，同时也要多锻炼身体。

怎样可以快速减肥，吃什么水果比较好，苹果可以吗？

• 还是雪梨的话？
• 听说番石榴效果好。。

清宫十几天可以吃苹果醋减肥胶囊有效吗

• 不要命了吗？你应该吃胶原补子宫，胶原充足也有减肥的功效

吃苹果可以减肥吗?

• 吃苹果可以减肥吗?p
• 可以

吃苹果可以减肥吗。

• 可以，不宜过多，多页会发胖

用苹果切成片泡温开水喝可以减肥吗

• 不能吧，我再减肥，吃这一种排毒产品效果挺好

苹果加牛奶可以减肥吗？如果可以，该怎么做呢？

• 需要减肥这样太慢了吧

早上只吃苹果可以减肥吗

• 不能减肥确会导致增肥。但是不是直接的。你不可能一直坚持的了。人的身体是智粻定纲剐蕺溉告税梗粳能的长期吃的少 突然吃的稍微多一点 就会立刻以成倍的速度堆积 发胖。这就是为何绝食减肥会更胖。建议早饭吃的好点 中饭稍微蜻蜓点水的吃点。之后一直到第二天早上都不要吃任何东西包括水果。只能喝水。但是一定要保证早饭吃的很饱。保证一天有精神之外 还可以维持身体健康 不但吃太少会掉头发 皮肤干燥哦

苹果减肥法真的可以瘦吗

• 当然可以啊，不吃饭当然可以瘦了，就是瘦了以后一旦吃饭体重就又回来了

贫血可以当兵吗？最近降体重10天没吃饭了 就是运动 和减肥茶 吃苹果

• 当兵的话，最重要的就是要有一个好的身体，你这样下去搞训练时一下晕倒一下晕倒的，难免会影响，所以氦袱份惶莓耗逢同抚括还是要爱护自己的身体

吃一天苹果，吃一天饭，一直坚持这样，可以减肥吗

• 减不了