称心常识网小腿肚抽筋怎么回事？
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，考虑因为小腿受凉、缺钙、过度劳累的可能性比较大，建议平时注意保暖，睡觉时盖好被子，注意休息不要过度劳累，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等，加强体育锻炼
昨晚小腿突然抽筋还僵硬，早上小腿肚子酸疼怎么办？
- 没事，以后注意脚的保暖，凉到了才会容易抽筋。
女性57岁有时小腿肚子抽筋怎么回事请教网友谢谢
- 缺钙，吃钙片
求助。昨天睡觉把小腿肚子抽筋了
- 求助。昨天虎窢港喝蕃估歌台攻郡睡觉把小腿肚子抽筋了不知道是不是抽筋。就是特别疼。。今天起来的时候还是很疼。走的时候一瘸一拐的。。求助！！一会还要出门。。
- 热毛巾敷一会，或者拿冰块搓一下，总之让他热起来就会好很多，至少能缓解大半
为什么我的右脚的脚底板老是会容易抽筋，一伸直就可能抽的很疼，还有小腿肚子也容易抽筋，而且我背有点弯
- 我才15
- 病情分析:你好，缺钙、受凉、劳累等都可以出现抽筋的情况。缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。指导意见:饮食要规律、营养要全面，避免挑食。避免受凉。缺钙的情况可以用钙尔奇D、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。祝早日健康，以上供参考望采纳，谢谢
女，21岁，这几天小腿肚子总是抽筋，痛死了，怎么解决它？
- 问题补充： 就是坐在床上玩电脑，突然就抽了
- 抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治
