称心常识网护肺水果第一名？
应该是梨！中医角度白色入肺！也就是说白色的水果食用后对肺脏好！秋冬后，天气干燥，肺也需滋！润！用梨加枣煎水喝可解决！
秋天干燥吃什么好 清肺热的食物来缓解
- 前言秋天天气干燥，肺脏容易变得脆弱，燥邪侵袭容易伤肺。因此秋季要注意润肺滋阴。润肺可以从肌丹冠柑攉纺圭尸氦建饮食入手，总的饮食原则是：清淡为主、少辛多酸。下面就介绍10种润肺的食物
雾霾天吃什么好 清肺食物不可少
- 1、萝卜食物简介：肺脏的排毒食品。清肺原理：在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。2、百合食物简介：提高肺脏抗毒能力。清肺原理：肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。3、山药食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。4、白萝卜食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。清肺原理：白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。5、莲藕食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。清肺原理：熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。6、银耳食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。7、雪梨食物籂鸡焚课莳酒锋旬福莫简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。8、猪血食物简介：猪血中含有丰富的血浆蛋白。清肺原理：在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。
雾霾吃什么清肺 六种适合雾霾天气清肺解毒的好食物
- 猪肝，梨
秋天干燥吃什么好 清肺热的食物来缓解
- 前言秋天天气干燥，肺脏容易变得脆弱，燥邪侵袭容易伤肺。因此秋季要注意润肺滋阴。润肺可以从肌丹冠柑攉纺圭尸氦建饮食入手，总的饮食原则是：清淡为主、少辛多酸。下面就介绍10种润肺的食物
