早餐的做法(6种懒人营养的早餐的做法大全，早餐食谱简单快速做法)

做起来快又好吃的营养6种懒人营养的早餐的做法大全，上班上学皆宜！快来学一学吧！学会做给孩子吃！在这里学早餐食谱简单快速做法比如早上起来热几片土司，煎一个鸡蛋火腿，再来一杯鲜牛奶，即简单又营养美味。
虽然这样的早餐食谱简单快速做法很好吃，也很简单，但是我们也不能天天吃，所以今天要给大家分享6种懒人营养的早餐的做法大全，再也不用担心早餐吃什么了。开学季，懒人必备的6种懒人营养的早餐，学会做给孩子吃！懒人馅儿饼食材：韭菜200克，鸡蛋1个，香肠1根，胡萝卜小半根，饺子皮16张。【步骤】1、韭菜洗净切小段，鸡蛋炒成鸡蛋皮切碎，香肠切小丁，胡萝卜切碎。2、将所有食材搅拌均匀，先倒入一勺油拌匀，再放入适量盐拌匀。先放油再放盐，能让韭菜锁住水分不出水。3、饺子皮用擀面杖稍微再擀薄一些。这样成品皮儿更薄。
4、取一张饺子皮，包入韭菜鸡蛋馅儿。收口收紧。每包好一个，用保鲜膜盖好。5、将所有馅儿饼包好，收口朝下，用手稍微按扁。6、料理锅烧热，煎盘刷一层油，放入馅儿饼，在馅儿饼的表面再刷一层油锁住水分。7、盖上锅盖，焖2分钟。料理锅我用的中大火，自己在家用煤气灶的话就用中火。8、煎至两面金黄酥脆就可以了，韭菜鸡蛋馅儿很好熟。紫薯吐司卷紫薯蒸熟加白糖、牛奶捣成泥，土司去掉四边，然后用擀面杖擀薄，将紫薯泥均匀涂在表面，然后一点点卷起来。接着把吐司卷用鸡蛋液裹一下，上锅煎至两面金黄。出锅切一下就可以美美的享用了。好吃又好看的紫薯卷就做好了，搭配一杯浓浓的果汁或者豆浆，好吃停不下来。米饭蔬菜饼将西兰花炒熟剁碎，加入到剩米饭里，然后再加入玉米粒，打入两个鸡蛋，加一些面粉，虾皮，加盐，胡椒粉，搅拌至均匀。锅里刷油，油热后舀一勺迷糊，快速用铲子整理成圆饼，两面金黄即可出锅。米饭这样做外脆里香，吃起来特别美味，而且做法也很简单。酱香饼食材：面粉300克、鸡蛋2个、香葱几根、姜适量、熟芝麻适量、郫县豆瓣酱30克、黄豆酱30克、白糖1勺、食用油少许。制作方法：1、鸡蛋放入面粉中，加入1克盐。缓缓倒入适量的清水，然后搅拌成面糊。2、锅内倒入适量的油，油热后放入少许姜末，煸炒出香味。3、把豆瓣酱和黄豆酱倒入锅中，煸炒出香味。然后放入1勺白糖，再次煸炒均匀后即可关火，最后把锅里的酱盛出备用。关于周围环境的作文500字　　今天，老师叫我们写关于我们周围环境的作文，听了老师给我们讲的内容，我不仅感慨到环境是人类生存的基础，越来越多的事实证明环境的恶化给人类的生活带来严重的灾难。如何保护环境，实现社会的可持续发展，是地球上每一个人都必须认真考虑的问题，作为2l世纪的地球公民，我们有责任共同努力，为我们的子孙后代留下一个美好的世界。　　近年来，随着地区经济的迅猛发展，环境污染问题也越来越严重，防止环境污染，保护环境，维持生态平衡，已成为社会发展的一项重要举措，也是每个公民应尽的义务。　　以下是我和几个同学调查出来的造成环境污染的污染源头在那里：　　1、公共厕所排出的粪便散发出难闻的气味，让人恶心。，2、大街上随处可见人们乱扔的塑料袋、废矿泉水瓶子……。3、各个施工单位上的噪音使人听力受损。4、汽车排放的.尾气严重污染了清新的空气5、公园的草坪上常有游人丢弃的垃圾，既不卫生，又影响市容。6、工厂的废水被排放到长江流域中，使原本清澈的河水不再清澈。　　造成环境污染的污染物是：废水、废气、粪便、腐肉、塑料袋、木筷，垃圾等。污染物对环境和生物有很大的危害：使空气变得浑浊，对人的肺部有很大危害；生活垃圾处理不好会滋生细菌，严重影响人的健康；污水会影响生活水，直接侵害人体。　　看了这么多，你是不是对目前的环境有些忧虑呢？对，环境与我们的生活密切相关，保护环境卫生从我做起，从现在做起：不随地吐痰；不乱扔垃圾；拒绝使用一次性木筷；废弃电池和塑料袋要处理好；多植树造林，不践踏草坪；不污染水源。保护环境，我们责无旁贷！4、平底锅中抹少许油，然后舀一勺面糊倒入锅中，转动平底锅摊开，小火加热，烙制双面金黄熟透。5、在饼上均匀的抹上一层酱，然后再撒上少许香葱和熟白芝麻，吃的时候切成小块即可。蛋“抱”饺子爱旅行的小火车作文　　“哐当，哐当，哐当，”大森林里，跑来一列小火车，小火车的头上冒着阵阵白烟儿，正快乐地唱着歌。　　小火车是个小小旅行家，他有一个美丽的愿望，要带森林里的小动物一同旅行。　　这天早晨，小火车唱着歌，早早地奔向森林里，他又要出发了。小兔和小鹿看见了，背着包向他招手：“小火车，带我们去旅行吧！”　　“咔嚓，咔嚓，哐当！”小火车慢慢停下来，问：“好呀，你们想去哪儿呢？”　　“我们想去高山上玩，去喝甜甜的山泉水！”小兔和小鹿一齐说。小火车点点头，打开车门让他们跳上来。　　“哐当，哐当，哐当，”小火车唱起歌跑起来了。不久，他看见小刺猬和小松鼠站在不远处，正冲他摆手哩！　　“小火车，带我们一起去旅行吧！”　　“咔嚓，咔嚓，哐当！”小火车慢慢停下来，问：“好呀，你们想去哪儿呢？”　　“我们想去森林里玩，去吃鲜美的野果子！” 小刺猬和小松鼠一齐说。小火车听了，打开车门，让他们跳上来。　　“哐当，哐当，哐当，” 小火车唱起歌出发了。这一路上，小斑马、小猴、小熊也都跳上小火车，要去旅行了。　　小火车里，小动物越聚越多，他们开了一场热闹的.舞会。小火车跑着跑着，听见他的肚子里唱起来：“哐当，哐当，哐当，小火车，热心肠……”　　小火车听着听着，咧开嘴儿笑了。他跑得更带劲了！　　这一天，小火车把大家安全地送到了目的地，小动物们都高兴极了。他们一个个喊着：“小火车，谢谢你！”　　“不客气！”小火车发出哐当哐当的声音。　　不知不觉，天黑了，弯弯的月牙露出了头。虽然这时的候小火车很累，但他却很快乐。月牙爬呀爬，挂上树梢，小火车静静地躺在草地上，闭上眼睛，进入了甜美的梦乡。食材：饺子皮、猪肉馅儿、鸡蛋、蒜苗、芝麻、食用油、开水、【步骤】1、准备食材，饺子皮11-12张，猪肉馅100克，鸡蛋2个，蒜苗、芝麻适量。猪肉馅儿中加入生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、盐搅拌均匀备用。2、饺子皮包上猪肉馅儿，包成弯月形状，饺子皮中间包入肉馅儿，对折，沿着边缘捏褶子就可以了。
3、不粘锅刷一层油，开最小火，包好的饺子放入锅中，排列好。4、倒入没过饺子三分之二的开水，轻轻的倒进去。盖上锅盖。5、中火煮至水分即将收干。转最小火。6、两个鸡蛋加入适量盐打散，尽量搅打均匀。这样最后成品比较好看。蛋液沿着饺子边缘倒进去，轻轻晃动锅，让蛋液流淌平整。7、撒上一些芝麻，盖上锅盖，小火煎至蛋液凝固，撒上一些葱花或者蒜苗即可。芹菜饼《呆呆精灵》观后感　　《呆呆精灵》这个名字让人听着都会认为这是一部十分好看并有趣的电影。果然它的确十分有趣、好看、并且还十分离奇。　　《呆呆精灵》描述了一只在古堡住了五百多年的调皮精灵灰布，五百年前在城堡内和一群赌徒玩扑克牌，因为耍老千和这些人结下梁子，还遭到雷劈惩罚，变成了城堡的精灵。五百年后，古堡的新继承人朱利安国王为了向琳欧娜女爵求婚，特地到这个城堡来，打算在此举行婚礼，从而名正言顺的将城堡归于自己名下。但精灵却处处与国王找茬，在舞会上严重的破坏了他的形象，并且由于他过于奢侈而导致自己破产，最后由于无奈只好帮助精灵，继而让精灵找出藏在古堡中，唯有精灵才能打开的宝藏，但在这途中他却闹出了一连串的笑话，最后还和自己最讨厌的人成为了好朋友，而王后最终还是属于善良的人。　　这部影片一点没有恐怖的’味道，是超极喜剧的一部片子，许布太可爱了，唯一有闹鬼执照的鬼，这年头咋什么新花样都被导演想到了呢，这个执照那个执照的，居然还闹出了闹鬼执照。不得不佩服他的构思，绝对有创意啊。　　我想这个许布一定用特技了吧，虽然按人的原型，但绝对比真人要可爱一些。林欧娜也演的太好了，太像一个十足的坏人，还是她的女朴也就是朱利安的王妃到是更漂亮，而且有那种干净朴素的美，最后有情人能终成眷属还是让人很羡慕，祝福他们的。　　这部片子突破了以往幽灵的恐怖，当然想演出恐怖也是很容易的，不过许布就是那么个恐怖的鬼，最后才能赢得大家的喜欢，留下来继续他的闹鬼生涯。　　我觉得不仅大人可以看，小朋友也可以看看，值得一看的片子。食材：芹菜叶适量、鸡蛋2个、香蕉半根、面粉200克、水适量、盐少许、食用油适量。制作方法：1、香蕉压成泥，芹菜叶洗净切末，放入香蕉泥、鸡蛋。搅拌均匀后，加入面粉，加入水和盐搅拌成面糊。2、热锅底刷一点油，倒一勺面糊，煎至正反面变色即可。
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