称心常识网关元穴如何按摩？
关元穴在任脉，具体在肚脐下方三寸，它可以起到补气，升举阳气作用。按摩的时候可以将手指放在关元穴上顺时针进行逆时针按摩，逆时针可以补，还可以用手搓热热敷。关元穴可以治疗女性月经不调、痛经、不孕、子宫脱垂、男性早泄、遗精等。孩子经常尿床，也可以治疗。
如何快速缓解痛经？
- 给你点建议吧：1、暂时缓解的话，可以热热的喝点红糖水，用热水袋热敷一下，血流顺畅了就好些了。但是，如果是每次都缓解的话，会掩盖本来的病情，因为既然是痛就一定是有原因的。2、如果你想彻底好的话，可以喝九味御妃茶，通经活血，解决痛经问题。局部运动。 推拿足部被以为与骨盆部位的气路相连的一些指压点，如在脚踝双边的凹陷处。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。 练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。维持这姿态，直到感到不舒适为止。轻微的痛经一般是不会导致不孕不育，若是为继发性痛经，则多数是因为女性朋友们患有慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病，所以也是需要及时治疗的，因为严重慢性盆腔炎等疾病不治疗也是会导致不孕症的。痛经注意事项： 1）月经来潮前3-5天内饮食清淡食物主应进食易于消化吸收食物宜过饱尤其应避免进食生冷食品因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩从而诱发或加重痛经2）月经来潮则更应避免切生冷及易消化和刺激性食物辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等此期间病人适当吃些有酸味食品酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用3）痛经者无论经前或经都应保持大便通畅尽能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等因便秘诱发痛经和增加疼痛感有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。以上回答你满意么？
痛经如何快速缓解？
- 痛经如何快速缓解？痛经很久，每个月都痛的死去活来，网上说棉花沾酒精塞耳朵也对我无效，不吃中药调理，没空，止痛药对身体不好啊
- 你好，需要询问你几个与病症相关的问题，才能更好的评估你的情况。
如何缓解痛经呀？
- 现在好像严重起来了，以前还好能够挺过去，现在根本受不了，而且一点都不能吃冷的东西，连冷风吃一下就不行，而且每次来经的时候，腰部也酸的不行，该怎么缓解呢？吃什么好
- 这个不是一下子就能解决得，要养！吧身子养起来，多吃点好东西，炖得蒸的焖得等等，我就是这样好起来的，以前痛起来命都去半条，现在就小小的隐痛，痛的时候也可以吃棒棒糖会轻点
