梳头发的好处(每天梳头100次，坚持下来，身体能得到什么好处？)

在我们一觉睡醒之后，我们的头发非常的凌乱，这时候就需要我们起床干一件事情就是梳头，就是这样一个非常常做的动作，有的人发现，经常梳头有助于长寿。这在中医看来确实是有一定的道理的，因为中医讲究的是穴位，在梳头的时候我们的头部穴位可以得到按摩，这样的话对我们的健康有益。而且在民间还流传着这样一句话：头梳百遍，病少一半。
首先来看一下梳头到底对我们的身体有哪些好处呢？
使我们的头部经脉通畅。当我们去按摩店进行按摩的时候，按摩师会给我们的头部进行按摩，就是因为我们的头部有很多的穴位，这些穴位是连接自己身体中的各种器官，在按摩之后对我们的身体器官起到一个不错的养护的作用。同时由还有很多的经络，在梳头的时候这些穴位也是可以被按摩到的，所以可以起到一定的养生效果，自己人的寿命更长。
促进身体血液循环。像上面说到的，头部有很多的静脉，梳头对我们的经脉也有一定的活络的作用，从而有效地缓解身体高血压症状。当自己气血不足的时候，就会使人出现脑供血不足的问题，而梳头有就可以使人的疲劳得到缓解，促进血液循环，解决这一问题。
防止脱发。现在很多人都有脱发的症状，这和多种因素有关，尤其是现在的年轻人也面临这样的情况。而在梳头发的时候，可以刺激人的头皮毛囊，恢复自己的头皮的毛囊活性。头发上有一些灰尘的话，在梳头的时候可以将这些灰尘清除，头皮也能够得到一定的保护。
延缓人的衰老，在梳头的过程中，人的大脑神经会受到一定的刺激，血流速度加快，头脑中的氧气充足。大脑在这种营养和氧气都充足的情况下，会变得非常的放松，情绪得到很好的调节，组织的新陈代谢加快，这样大脑的活力增强，有助于延缓人的衰老。
看到这里是不是有很多人对梳头又有了一个新的认识，没想到只是一个简单的动作，就可以起到这么多的好处，自己以前的头发都白梳了。但是很少有人每天梳头能够梳一百遍的，确实梳头可以带给我们这些好处，但是如果一个人的发质比较的差的，每天梳这么多次，反而不利于自己身体健康。所以说这种其实是一种谣言，所以我们要辩证地看待梳头这件事情，正确的梳头可以有助于我们的身体健康。
不要在头发还是潮湿的状态下梳头，很多人在洗头的时候会出现这样的一种行为，没有干就开始梳头，这样会增加梳头的时候的摩擦力，使人出现头发的现象，而且在这个时候人的头皮也是比较脆弱的，要注意了。
不要边吹头发边梳头，如果这样梳头的话，会使人的头发变得非常的干燥，对头发的损伤也是比较大的，有的人在这种情况下梳头，会出现头发打结的现象，就是在高温的作用下，头发变软，等头发干了之后，就会自动变好。
有的人适合梳头100次，有的人适合梳头20次，并不是所有的人头皮状态都是一样的，所以梳头的系数也是不一样的，梳头次数过多会使人的脱发问题变严重，头皮比较脆弱的人尽量不要尝试。
在梳头发的时候注意可以全头梳，注意梳头发的力度，不要过快，也不要过慢，从自己的发根处缓缓地向下梳。早上梳头有助于精神调节，晚上梳有助于人的睡眠。不要让自己的头发暴露在阳光下太长时间，尤其是在天气比较炎热的夏天，强烈的紫外线照射下，人的头发容易变得干燥，脆弱。
梳头确实是有很多的好处，比起梳头，我们不如没事的时候“敲敲”自己的脑袋，这样更有利于按摩到大脑上面的穴位，效果更好，有助于身体健康。在梳完头之后可以给自己的头部做个按摩，你将收获惊喜。头发对我们来说非常的珍贵，要注意自己的头发保护，爱护自己的头发。